Olen 165/60.
Haluaisin kesä kuntoon. Olen ollut pitkään karkki tauolla ja käyn lenkillä PITKÄN AJAN ja mitään ei oo tapahtunut.
Olen lukenut, että pystyisi laihtuun uloste lääkkeellä? Onko mahdollista?
Onko teillä kokemuksia millä olette saaneet tuloksia jollain keinolla?
Haluaisin kesä kuntoon. Olen ollut pitkään karkki tauolla ja käyn lenkillä PITKÄN AJAN ja mitään ei oo tapahtunut.
Olen lukenut, että pystyisi laihtuun uloste lääkkeellä? Onko mahdollista?
Onko teillä kokemuksia millä olette saaneet tuloksia jollain keinolla?
Vastaukset 6
Vanhimmat
mutta millasta lenkkiä teet?? jos haluat rasvanpoltto lenkin niin täytyy kävellä ainakin tunti!! pitkä kävelylenkki polttaa kaloreita tehokkaimmin. jos kävelet reilu tunnin lenkin kolmekin kertaa viikossa niin uskoisin että pääset ainakin jonkinlaiseen rantakuntoon.
Syömällä kunnolla ja harrastamalla monipuolista liikuntaa. Ei siihen mitään poppakonsteja ole.
Ja ulostuslääkkeet, ei mitään hyötyä. Siellä suolessa on kuitenkin vain sellaista tavaraa, joka on joka tapauksessa tulossa pihalle ja sillä ei ole vittuakaan merkitystä laihdutuksen kannalta tuleeko se paska nyt vain tunnin päästä - uloste ja nesteet lähtevät lääkkeiden myötä kehosta (mitä minä itse en kyllä pidä laihtumisena), mutta ne läskisi eivät sieltä perseestä liiku mihinkään.
Ja muutenkin tuollainen on sitä syömishäiriöisten touhua enemmänkin...
Etkä edes ole lihava, vaan normaalipainoinen. Ehkä kilojen tiputtamisen sijasta kannattaa keskittyä kiinteyttämiseen, koska jos keinolla millä hyvänsä koitat saada vaa'an lukeman pieneksi, seurauksena on todennäköisesti vain läskilaiha-vartalo, jota ei kyllä bikineissä kehtaa esitellä, on se niin ruma.
moi.
olen ihan samaa mieltä edelliseemmän viestin lähetetyn kanssa. ulostuslääkkeet ei ole vaihtoehto sinulle eli älä missään nimessä kokeile sitä. jos sen aloitat sinulle tulee luultavasti syömishäiriö koska se valitettavasti kehittyy pahempaan suuntaan eli sitten keksit vielä radikaalisempia keinoja ja siitä seuraa vaan huonoa. jatka lenkkeily ja syö paljon kasviksia, hedelmiä ja juo paljon vettä. älä syö valkoista leipää ja pastaa vaan suosi ruisleipää ja moniviljatuotteita. syö monipuolisesti se on kaiken a ja o. sitten vielä se joka mainittiin edellisessä viestissä, älä tuijota kiloja vaan yritä mielummin kiinteyttää vartaloasi tekemällä vatsalihaksia, peppulihaksia jne. ja muista että tuloksia ei synny viikossa eikä välttämättä kuukaudessakaan vaan jatka treenaamista säännöllisesti niin kyllä se siitä :) netsitä löytyy paljon tietoa ruuasta ja kuntoilusta eli kato siitä. äläkä vaan ajattele nyt tätä kesään asti vaan muista pitää hauskaa, ei tarvitse jättää esim kaikki makea pois vaan aseta rajoituksia esim et saa syödä makeeta vaan kerran kahessa viikossa. tanssiminen on muuten laji joka on erittäin tehokasta ja hauskaa ja se kiinteyttää koko kroppaa. itse tanssin balettia 2 kertaa viikossa ja sen ansiosta pysyn erittäin hyvässä kunnossa. toivottavasti onnistut ja muista että kukaan ei ole täydellinen :)
ööö...oon sua noin 7cm lyhyempi ja painan vähän vähemmän....ja en ees oo tukeva ni miten sä voit sit olla sellases kunnos et sun pitäis laihduttaa???? :O
Älä vaan ala leikkimään laksatiivien kanssa! Aluksi niistä voi tulla sellainen olo, että "hei tää toimii!" , mutta se muuttuu nopeasti.
Ensinnäkin laksatiivien pitkäikäinen käyttö on rasitus suolelle. Ja tämä rasitus aiheuttaa sen, että ravinteet eivät pääse imeytymään elimistöön. Tämähän tietysti saattaa joitakin laihduttajia innostaa, mutta täytyy muistaa että jos keho ei saa ravintoa, se varastoi rasvaa pahan päivän varalle.
Jos elimistö saa liian vähän energiaa, niin kehon käymiseen tarvittava energis otetaan lihaksista.
Laksatiivit voivat aiheuttaa myös pahoinvointia ja iho-ongelmia.
joo sille joka meni sanoon että tunnin lenkki polttaa rasvaa pu hu vähä paskaa nimittäin on tieteellisesti testattu että alle kahden tunnin lenkki ei (laihduta) etkä muutenkaan juuri lenkkeilemällä laihdu riippuu haluatko painoa pois vai läskiä pois jos haluat painoo pois syö vähenmän ja jos haluu läskin pois tee lihaskuntoo päivittäin