Osaisiko kukaan neuvoa minua mitä minulla kannattaa tehdä...
Olen aivan työuupunut, sairaslomalla ja töihin en enää mene. Olen ollut ko. työpaikassa yli 10 vuotta ja nyt tuli stoppi.
Jos irtisanon itseni niin joudun 3 kk karenssiin ja irtisanoutumisaikakin on 1 kk, jonka aikana en kyllä mene töihin.
Stressi on valtava ja henkilökemiatkin niin huonot, että en voisi olla päivääkään töissä, etten joutuisi hullujenhuneelle.
Kiitos neuvoista etukäteen.
Työuupumus, irtisanoutuminen
härkä
6
2606
Vastaukset
- Yks mimmi
Itse kärvistelin samanlaisessa, mutta irtisanoin itseni vasta, kun olin löytänyt uuden työpaikan. Samana päivänä kävelin lääkärille,
loppuunpalaneena, sain sairaslomaa lopun aikaa vanhassa työpaikassa. Sairasloma oli riittämätön siihen tilanteeseen, mutta uusi työpaikka oli sen verran helpottava ja piristävä ratkaisu, että homma lähti kulkemaan. Työpaikkailmapiiri oli aivan toinen, itse työ ja uudet ihmiset ikäänkuin paransivat minut. Ei viikossa, eikä kuukaudessa, mutta kohtuuajassa lähti nousu ylöspäin ja ahdistukset entisestä paikasta hävisivät pikku hiljaa.
Oli suuri virhe pitkittää tilannetta liian kauan, mutta koskaan ei ole liian myöhäistä riuhtaista itseään irti. En uskaltanut jäädä päivärahoille mielentilassani. Pelkäsin, että jymähdän passiivisena stressiäni jauhamaan ja muutenkin näinä aikoina on melkein uhkarohkeaa sanoutua irti, jos uutta paikkaa ei ole.
Toivottavasti löydät hyvän ratkaisun ja toivotan sinulle voimia jaksaa ja työstää stressiäsi pois. - olla......
varovainen noissa uupumusdiaknooseissa, jos lääkärisi on kirjoittanut sairaslomatodistukseen z alkuisen koodin, niin työnantajalla ei ole palkanmaksuvelvollisuutta. Tsemppiä!!!
- Helenia
Onneksi Kelalta saa Z-koodeihinkin rahaa. Ja Z:taa ei tule, jos on työn takia masentunut.
- Ei ymmärrä???
Itse olen reilu 40v ja töissä olen ollut yli 20 vuotta.
Kolmivuoro hommissa jo 19 vuotta ja töihin lähtö aina kivaa (lukuunottamatta paria ensimmäistä aamuvuoroa)
Minkälaisissa työpaikoissa tuota uupumusta ilmenee, itselläni ainakin monesti tuntuu, että töihin pääsee huilaamaan kiireisen perhe-elämän vastapainoksi.
Työni on aika vaativaa, mutta olen siihen jo hyvin kouliintunut ja kaikki sujuu ilman mitään stressiä ja paineita.
En todellakaan voi ymmärtää työperäistä stressiä/uupumusta ja syitä mitkä niihin johtaa. Voisiko joku valaista asiaa.........- PaariMesu
Perseennuolennan määrä viestissäsi on niin suuri että jos et ole jo pikkupomo on se kyllä jo ihme.
- abc124
"Terve" stressi on hyvä, se auttaa ihmistä selviytymään hetkellisistä ylikuormista; ikäänkuin kehon oma tapa sopeutua ja venyä - mutta vain hetkellisesti. Kun stressi on jatkuvaa ja kuorma ylimitoitettu, syntyy ristiriitatilanne työn ja ihmisen välillä, jonka koin itse syksyllä 2009. Tämä alkoi välinpitämättömyytenä työasioihin; en vastannut puheluihin, en vastannut sähköposteihin; en jaksanut enää syyllistää itseäni tästä toiminnastani vaan organisaatiota. Soitto työpaikkalääkärille aloitti projektin (toivottavasti tällä on loppupiste) -> täytin itsearviona sellaisen kyselyltestin ja sain pisteet, jotka kertoivat minulla olevan keskivaikea työuupumus, jonka takia alkoi välitön hoito: kaksi viikkoa sairaslomaa, matkustaminen Kainuuseen tutun mökille ja sitä ennen senhetkisen työkuorman delegoiminen työkavereille. Ei sähköpostia kahteen viikkoon, ei työpuheluita. Lääkäri totesi, että itsearviossa ihmisellä ei ole tapana nähdä itseään niin negatiivisena; joten todellinen tilanne oli vielä huonompi. Mikäli olisin jatkanut työpaikalla olemista vielä kuukauden, olisi sairasloman pituus laskettu kuukausissa ja lääkehoito olisi aloitettu. Mitä sitten tällä hetkellä tilanteeni on? Käyn psykiatrilla noin kerran viikossa ja analysoimme tilannetta. Minun tapauksessa vaikuttaa hyvin ilmeiseltä, että ristiriita on syntynyt omien unelmieni ja työpaikan välisestä ristiriidasta; en pääse toteuttamaan niitä ja jossakin iässä tällaiset unelmien sortumismahdollisuudet saattavat viedä ihmisen mennessään. Työpaikan vaihto ei nyt ole mahdollista tässä taloudellisessa tilanteessa, mutta nyt olen ruvennut tekemään noiden unelmien toteuttamisen eteen asioita; yksi unelma kerrallaan.
Jotenkin tuntuu, että näitä asioita on vaikeaa ymmärtää, ellei itse ole ollut samassa tilanteessa. En olisi itsestäni ikinä uskonut, että joutuisin sellaiseen tilanteeseen.
On olemassa syitä, mutta usein niiden taustalta löytyy sitten usein toisia syitä...
Tunnelmallista joulun odotusaikaa kaikille!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP haluaa LISÄÄ veroja bensa-autoille!
Sdp:n vaihtoehtobudjetti esittää polttomoottoriautoille lisää veroja Sdp esittää tuoreessa vaihtoehtobudjetissaan verot14817338Riikka se jytkytti BKT:stä nyt 0,3 prosenttia pois
Ja vain kolmessa kuukaudessa! Vuositasollahan tuo tarkoittaa reilun prosentin pudotusta. Pärjäisi varmaan lasketteluss449983Vasemmistoaate on aatteista jaloin
Kaikki saavat ja kukaan ei jää ilman. Kuka tuollaista voisi vastustaa?325822Antti Lindtman kiitti valtiovarainministeri Purraa
Ministeri Purra kertoi ottavasa vastuun EU:n alijäämämenettelyyn joutumisesta. Hän myös sanoi tietävänsä, että Lindtman463180Suomalaisten enemmistö on (ateisteja / fiksuja / sosialisteja)
Tai jokin noiden yhdistelmä, koska S-ryhmän markkinaosuus päivittäistavarakaupasta on yli 50 prosenttia.142870Brittiläinen vasemmistolehti: Sanna Marin oli vihdoin rehellinen
Nyt tulee pahasti lunta tupaan Seiskan tähtitytölle. Ex-pääministerin kirjaa arvostellaan latteuksista ja itsekehusta.252792"Purra löylytti oppositiota", sanoi naistoimittaja Pöllöraadissa
Kyllä, Purra tekee juuri sitä työtä mitä hänen tuossa asemassa pitää tehdä, hän antaa oppositiolle takaisin samalla mita552658Henkilökohtaisia paljastuksia Dubaista - Kohujulkkis Sofia Belorf on äitipuoli ja puoliso!
Tiesitkö, että Sofia on äitipuoli ja rakastava puoliso? Sofia Belorf saa oman sarjan, jossa seurataan hänen Bling Bling762553- 1331806
Alexander C. G. riisti demari-Veijolta arvonimen
"Stubb myönsi 66 arvonimeä ja peruutti yhden arvonimen. Presidentti Tarja Halonen myönsi Baltzarille kulttuurineuvoksen351802