Osaisiko kukaan neuvoa minua mitä minulla kannattaa tehdä...
Olen aivan työuupunut, sairaslomalla ja töihin en enää mene. Olen ollut ko. työpaikassa yli 10 vuotta ja nyt tuli stoppi.
Jos irtisanon itseni niin joudun 3 kk karenssiin ja irtisanoutumisaikakin on 1 kk, jonka aikana en kyllä mene töihin.
Stressi on valtava ja henkilökemiatkin niin huonot, että en voisi olla päivääkään töissä, etten joutuisi hullujenhuneelle.
Kiitos neuvoista etukäteen.
Työuupumus, irtisanoutuminen
härkä
6
2435
Vastaukset
- Yks mimmi
Itse kärvistelin samanlaisessa, mutta irtisanoin itseni vasta, kun olin löytänyt uuden työpaikan. Samana päivänä kävelin lääkärille,
loppuunpalaneena, sain sairaslomaa lopun aikaa vanhassa työpaikassa. Sairasloma oli riittämätön siihen tilanteeseen, mutta uusi työpaikka oli sen verran helpottava ja piristävä ratkaisu, että homma lähti kulkemaan. Työpaikkailmapiiri oli aivan toinen, itse työ ja uudet ihmiset ikäänkuin paransivat minut. Ei viikossa, eikä kuukaudessa, mutta kohtuuajassa lähti nousu ylöspäin ja ahdistukset entisestä paikasta hävisivät pikku hiljaa.
Oli suuri virhe pitkittää tilannetta liian kauan, mutta koskaan ei ole liian myöhäistä riuhtaista itseään irti. En uskaltanut jäädä päivärahoille mielentilassani. Pelkäsin, että jymähdän passiivisena stressiäni jauhamaan ja muutenkin näinä aikoina on melkein uhkarohkeaa sanoutua irti, jos uutta paikkaa ei ole.
Toivottavasti löydät hyvän ratkaisun ja toivotan sinulle voimia jaksaa ja työstää stressiäsi pois. - olla......
varovainen noissa uupumusdiaknooseissa, jos lääkärisi on kirjoittanut sairaslomatodistukseen z alkuisen koodin, niin työnantajalla ei ole palkanmaksuvelvollisuutta. Tsemppiä!!!
- Helenia
Onneksi Kelalta saa Z-koodeihinkin rahaa. Ja Z:taa ei tule, jos on työn takia masentunut.
- Ei ymmärrä???
Itse olen reilu 40v ja töissä olen ollut yli 20 vuotta.
Kolmivuoro hommissa jo 19 vuotta ja töihin lähtö aina kivaa (lukuunottamatta paria ensimmäistä aamuvuoroa)
Minkälaisissa työpaikoissa tuota uupumusta ilmenee, itselläni ainakin monesti tuntuu, että töihin pääsee huilaamaan kiireisen perhe-elämän vastapainoksi.
Työni on aika vaativaa, mutta olen siihen jo hyvin kouliintunut ja kaikki sujuu ilman mitään stressiä ja paineita.
En todellakaan voi ymmärtää työperäistä stressiä/uupumusta ja syitä mitkä niihin johtaa. Voisiko joku valaista asiaa.........- PaariMesu
Perseennuolennan määrä viestissäsi on niin suuri että jos et ole jo pikkupomo on se kyllä jo ihme.
- abc124
"Terve" stressi on hyvä, se auttaa ihmistä selviytymään hetkellisistä ylikuormista; ikäänkuin kehon oma tapa sopeutua ja venyä - mutta vain hetkellisesti. Kun stressi on jatkuvaa ja kuorma ylimitoitettu, syntyy ristiriitatilanne työn ja ihmisen välillä, jonka koin itse syksyllä 2009. Tämä alkoi välinpitämättömyytenä työasioihin; en vastannut puheluihin, en vastannut sähköposteihin; en jaksanut enää syyllistää itseäni tästä toiminnastani vaan organisaatiota. Soitto työpaikkalääkärille aloitti projektin (toivottavasti tällä on loppupiste) -> täytin itsearviona sellaisen kyselyltestin ja sain pisteet, jotka kertoivat minulla olevan keskivaikea työuupumus, jonka takia alkoi välitön hoito: kaksi viikkoa sairaslomaa, matkustaminen Kainuuseen tutun mökille ja sitä ennen senhetkisen työkuorman delegoiminen työkavereille. Ei sähköpostia kahteen viikkoon, ei työpuheluita. Lääkäri totesi, että itsearviossa ihmisellä ei ole tapana nähdä itseään niin negatiivisena; joten todellinen tilanne oli vielä huonompi. Mikäli olisin jatkanut työpaikalla olemista vielä kuukauden, olisi sairasloman pituus laskettu kuukausissa ja lääkehoito olisi aloitettu. Mitä sitten tällä hetkellä tilanteeni on? Käyn psykiatrilla noin kerran viikossa ja analysoimme tilannetta. Minun tapauksessa vaikuttaa hyvin ilmeiseltä, että ristiriita on syntynyt omien unelmieni ja työpaikan välisestä ristiriidasta; en pääse toteuttamaan niitä ja jossakin iässä tällaiset unelmien sortumismahdollisuudet saattavat viedä ihmisen mennessään. Työpaikan vaihto ei nyt ole mahdollista tässä taloudellisessa tilanteessa, mutta nyt olen ruvennut tekemään noiden unelmien toteuttamisen eteen asioita; yksi unelma kerrallaan.
Jotenkin tuntuu, että näitä asioita on vaikeaa ymmärtää, ellei itse ole ollut samassa tilanteessa. En olisi itsestäni ikinä uskonut, että joutuisin sellaiseen tilanteeseen.
On olemassa syitä, mutta usein niiden taustalta löytyy sitten usein toisia syitä...
Tunnelmallista joulun odotusaikaa kaikille!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik123880MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar782037Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5481641Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin851308Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja671097Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s331028Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt214898Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o60873- 171854
Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3808