mä tuun hulluks..
no ekaks mun kotiväki huomautteli mulle joskus et oon aika pulska ja isosiskonkivaatteet on kireitä.
sit se sama alko koulus... sitte.. painoin silloin 73kg. lakkasin syömästä, en syöny päiväs ku ehkä noin maitolasin koulus pari haarukallista ruokaa ja heitin ne jätesankoon. aloin liikkuun niin paljo ku kerkesin. se oli kauheeta. mun vaan oli pakko. sain pois 12 kg eli painoin 61kg. pyörtyilin aika useinki. mut en pystyny lopettaan.
ja nyt.. on tullu pakko hinku syömään. en voi sille mitn, ku heitän jotain suuhun ja sit syön ku sika. ja yleensä oksentelen ruoat ulos. oksennan ne aina. mut oon lihonnu ny 67kiloseks!!! tuun hulluks!!!!!!! eli painoo on tullu yht äkkiä 6kg..mut en enää pysty alottaan sitä et olisin syömättä.. ja mä oon läski, makkaroita on vaikka kui paljo. sairasta, mä en halua olla läski. mut mä oon.
ja oon aika lyhyt, 163,5cm. oon ylipainonen mun pituseks. ja nyt oon ruvennu oksentaan viä enemmän eli oikeestaan oksennan aina ruuat pihalle, mut koulus se ei aina onnistu.. eli lihoon ainaki kouluruoasta.!!!!!!! helvetti miks en pysty oleen syömättä. mä vaan lihoon koko ajan.
liikun päiväs: koulumatkat eestakasi o:3km, lentopallo 3kertaaviikos treenit 2h. koirantalutus, päiväs noi 2-4km, kotona hakkaan nyrkkeilysäkkiä ja teen vatsalihaksia. ja lihoon. vitun ihanaa. mä en tajua, mut aina vaan syön, en ees huomaa ku oon jo mässänny ku sika, ja sitte oksennan ne. :P
no ekaks mun kotiväki huomautteli mulle joskus et oon aika pulska ja isosiskonkivaatteet on kireitä.
sit se sama alko koulus... sitte.. painoin silloin 73kg. lakkasin syömästä, en syöny päiväs ku ehkä noin maitolasin koulus pari haarukallista ruokaa ja heitin ne jätesankoon. aloin liikkuun niin paljo ku kerkesin. se oli kauheeta. mun vaan oli pakko. sain pois 12 kg eli painoin 61kg. pyörtyilin aika useinki. mut en pystyny lopettaan.
ja nyt.. on tullu pakko hinku syömään. en voi sille mitn, ku heitän jotain suuhun ja sit syön ku sika. ja yleensä oksentelen ruoat ulos. oksennan ne aina. mut oon lihonnu ny 67kiloseks!!! tuun hulluks!!!!!!! eli painoo on tullu yht äkkiä 6kg..mut en enää pysty alottaan sitä et olisin syömättä.. ja mä oon läski, makkaroita on vaikka kui paljo. sairasta, mä en halua olla läski. mut mä oon.
ja oon aika lyhyt, 163,5cm. oon ylipainonen mun pituseks. ja nyt oon ruvennu oksentaan viä enemmän eli oikeestaan oksennan aina ruuat pihalle, mut koulus se ei aina onnistu.. eli lihoon ainaki kouluruoasta.!!!!!!! helvetti miks en pysty oleen syömättä. mä vaan lihoon koko ajan.
liikun päiväs: koulumatkat eestakasi o:3km, lentopallo 3kertaaviikos treenit 2h. koirantalutus, päiväs noi 2-4km, kotona hakkaan nyrkkeilysäkkiä ja teen vatsalihaksia. ja lihoon. vitun ihanaa. mä en tajua, mut aina vaan syön, en ees huomaa ku oon jo mässänny ku sika, ja sitte oksennan ne. :P
Vastaukset 27
Vanhimmat
sulla on bulimia
ehkä mut siltiki lihoon
se ei ole tapa laihduttaa. sitä paitsi jos tekee vatsalihaksia ja vieläpä kaiken lisäksi vain vatsalihaksia niin makkarat tulevat paremmin esille. suosittelen myös hoitoon hankkiutumista tuon bulimian vuoksi. tarvitset apua, vaikket ehkä sitä uskoisikaan. menisit vaikkapa puhumaan kouluterveydenhoitajallesi, hän auttaa.
Painonnousu voi johtua myös siitä, että sulle kasvaa lihasta. Ei kaikki kilot välttämättä ole läskiä! Suosittelisin kuitenkin, että haet apua sillä tekstisi perusteella sulla on bulimia. Bulimia on sairaus, joka voidaan parantaa.
http://fi.wikipedia.org/wiki/Bulimia
Hyviä liikkumis- ja ruokailuvinkkejä saat esim. pakkotoisto.com -foorumilta.
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/forumdisplay.php?f=81
Oksentamalla keho ei saa tarvittavia ravintoaineita.
Voit sairastua kun kehosi alkaa ottaa omista vaarstoistaan ravinteita.
Paino ei kerro oikeaa tilannetta.
Terveys on pääasia.
Ja oksentelu ja yltiömäinen laihdutus eivät sitä edistä.
Jos haluat laihtua JA elää terveellisesti niin puhu terveydenhoitajan kanssa oikeista tavoista.
Nyt kannattaisi ihan ensimmäisenä hakeutua hoitoon, puhu vaikka vanhemmillesi, he varaavat sinulle sitten ajan lääkärille. Sinulla nimittäin on syömishäiriö, bulimia nimittäin.
Se estää kyllä sinun kohdallasi terveen elämän täysin. Sinuna ensin hoitaisin itseni kuntoon henkiseltä puolelta ja sitten vasta keskittyisin kropan muokkaukseen.
"helvetti miks en pysty oleen syömättä."
Koska kukaan ei pysty olemaan syömättä, syöminen on elinehto. Terveellinen ruoka on kaiken hyvinvoinnin perusta. Ilman sitä elimistösi voi huonosti. Etkä myöskään jaksa, jos syöt haarukallisen päivässä. Ja terveellinen ruoka yhdistettynä liikuntaan tuo kaikkein parhaan tuloksen kauniiseen vartaloon, ei syömättä oleminen ja hillitön rehkiminen.
Ja hyvä ruokavalio ei ole yhtä kuin mahdollisimman vähän. Vaan ihmisen on saatava oikeissa määrin kaikkea mitä tarvitsee, myös niitä rasvoja, joita kaikki nykyään niin pelkäävät.
Ehkä et sitä nyt tajua, koska olet sairas. Eli aivan ensimmäisenä, hanki apua.
Etkä ole hullu, vain sairas.
Ja sitä paitsi, painoindeksisi on 25,2 eli oot _lievästi_ lihava. Läskit ei välttämättä lähde muutamassa kuukaudessa. Syön normaalisti esim. salaatteja ja jatka tuota liikkumista.
miks pitäs lopettaa. :P ei se kiinnosta mua.ja kellekkää en voi kertoo. en varmasti. sitte joudun jonnekki hoitoon. en mä uskalla. ja äite siitä tulis hulluks jos kuulis...
ja mä oon ylipainonen niin haluaisin laihtua enkä enää pysty vältään ruokaa niin mun on pakko ne oksentaa pois, muuten saisin ihan liikaa sitä.
ja kouluski mua haukuttiin läskiks. niin kai sitä pitäis yrittää viä. mut on aina niin vietävän väsyny. :P ja en voi olla syömättäkää koulus ku koulukaverit huomaa sen silloin joskus ku tein niin ne rupes kyseleen ja sekaantuun koko hommaan!! ja koulus ei sit aina onnistu mennä vessaan oksentaan niin joskus jää ruuat sisälle:P
ja miks pitäs lopettaa. :P en varmasti, sitte vasta ku on 10 kiloo pois. pah:P
mut ne vaan ei meinaa lähtee.
viittittekö sanoo jonku hyvän liikunta tavan mikä auttas hyvin? laihtuun. tai ees vattamakkaroita pieneneen. vatsalihaksia ainaki teen jokapäivä mut ei näyt oikeen auttavan:P:P:P:P
voit joutuu tippahoitoon aliravitsemuksen takia.
Ja mikset vois kysyy vaik äidiltäs niksei laihduttaa?
Ei siinä ois mitään ihmeellist.
miks pitäs kysyä mitn. ei se ennenkää oo mistää mun jutuista kiinnostunu ku sillä on aina muuta menoo.
ja mun on pakko oksentaa tai sit yrittää taas olla syömättä ku ei ne kilot muuten tipu.
no jaa, miks mä tänne edes kirjotin. mitä sen väliä. oksennan vaan. sitte voin lopettaa ku on 5-10 kiloo hävinny. ja kyllä mä silti nesteestä huolenpidän. mä kyllä juon nestettä niin sitä vajausta ei ainakaa tuu.:P
Kyse ei ole nesteestä.
Keho tarvitsee ruokaa.
EIkä se niitä saa kun oksennat ne heti pois.
Kehos ottaa sitten itsestään tarvittavat rakennusaineet ja näin tulee heikko olo ja sairastuu helpommin.
Sitä mä tarkotin tipalla että niitä ravinteita laitetaan nestemäisessä muodossa suoraan sun kehoon koska oksentamalla ne katoaa muuten.
"miks pitäs lopettaa"
Koska sä vahingoitat itseäsi. SIKSI.
"viittittekö sanoo jonku hyvän liikunta tavan mikä auttas hyvin? laihtuun. tai ees vattamakkaroita pieneneen. vatsalihaksia ainaki teen jokapäivä mut ei näyt oikeen auttavan:P:P:P:P "
Sulta on näköjään ihan perus liikunta- ja laihdutustietous päin persettä. LUE ENEMMÄN JA LUULE VÄHEMMÄN!!! Ei ole oikotietä onneen, vaan laihdutus on kärsivällistä ja aikaa vievää puuhaa! Painon pudottamisen perusidea on yksinkertainen: kuluta enemmän energiaa kuin otat vastaan. Vatsalihakset on niin pieni lihasryhmä, että sitä treenaamalla et kuluta juuri PASKAAKAAN. Et edes SAA sixpackia näkyviin, jos siinä päällä on juuri yhtään rasvaa. Eikä keho kuluta maagisesti niitä makkaroita juuri siitä mahalta, keho polttaa rasituksessa rasvaa tasaisesti ympäri kehoa. Joten jos tahdot vatsamakkarat pois, sun on kärsivällisesti poltettava rasvaa yleensä pois kehosta. Lihakset käyttävät polttoaineenaan ruokaa ja kehoon varastoitunutta rasvaa. Ruoansulatuselimistökin kuluttaa energiaa. Käy kuntosalilla ja uimassa, pidä kaikki lihasryhmät rasituksessa niin laihdut.
Jos yrjööt safkat ulos saman tien saat heittää kyllä hyvästit onnistuneelle painonhallinnalle.
Lue nyt ajatuksen kanssa seuraavat linkit:
http://fi.wikipedia.org/wiki/Laihdutus
http://fi.wikipedia.org/wiki/Ravinto
http://www.syomishairioliitto.fi/syomishairiot/sairastuneille.html
Lisäksi suosittelen pakkotoisto.com -foorumia, jolta löytyy tietoa ja upeita ihmisiä valmiina antamaan vinkkejä ja neuvoja vaikka kuinka paljon.
Vielä motivaatioksi pari kuvaa =)
http://img.alibaba.com/photo/11217315/Fitness_Wear.jpg
http://www.opushotel.com/images/generic internal/opus_fitness 02.jpg
http://explosivemusclegrowth.com/images/muscle fitness health downloads.jpg
http://www.anenglishmanscastle.com/Allison Stokke.jpg
sitte katoo. mä syön vitamiineja ja jotaki mitä se ny olikaa
en voi harrastaa uimista. pyörryn aina kloorin hajusta.
harrastan kyllä lenttistä, nyrkkeilyä, hölkkäystä jokapäivä, ja kävelen koulumatkat.
juu enkä pysty enempää. ku rupee tuleen huono olo. :p ja mä en ikinä kerkee tekeen enkä jaksa koululäksyjä. eikä mulle jää kielet päähän, mut ne mua ei enää pahemmin kiinnosta.ja koulus tulee pää aina helkutin kipeeks.
Oksentelu on johtanut monet sairaalaan.
Ravintoterapeutti pystyy kertomaan hyvät laihdutustavat ilman että ne ovat terveydelle haitalliset.
Voit joutua viikoiksi sairaalaan oksentelun takia.
Ps: Hampaasi menevät huonoon kuntoon. Vatsahapot tuhoaa niitä helposti.
mä en yleenskkää voi oksentaa kouluruokaa niin en voi joutua sairaalaan! ku mä saan sitä ravintoo koulusta. :P
päivällä niin ei kehosi saa tarvittavia ravinteita.
Lopeta oksentelu ja syö ihan normaaalia ruokaa.
Ja normaalisti viel kuntoulua.
Kuntoillessa muuten pitääkin syödä koska keho kuluttaa silloin enemmän.
Huippu urheilijat just syö paljon ja säännöllisesti.
mut se kestää niin kauan. ja ku mä oon jo tottunu tähän nii jos rupeen tästä tavallisesti syömään. nii ne ruuathan rupee varastoituun un kehooon.?!
hän kyl tietää paremmin ihmisen kehoista.
Keholle voi helposti tehdä vahinkoa laihduttaessa.
Jos haluaa oikeasti laihtua terveellisesti niin terkkarille vaan puhumaan sillä se ei mee eteenpäin.
tolla oksentelulla sä pilaat sun hampaat, katos sielt tulee ne mahahapot ylös jotka tekee ihan samaa kuin kaikki limut, sit on taas yks asia korjattavana
mä pesen sen jälkeen hampaat ja syön usein purkkaa.:P
no syöpykööt sitte syöpyy hampaat.
ja paskat mua kiinnosta enä mikää. mun elämä on helvettiä muutenki. sitä en jaksa edes sanoo.
ja kaveritki puuttuu.vanhemmatkion kummallisia, ei ne ikinä mun kans ees mitn tee.
emt. mua ei kiinnosta enä mikää. mut nyt oon saanu sentäs painon tippuun 65 ja ajattelin saada sen vähintää 60.
Heippa. kuulostaa melko tutulle. Haluaisin auttaa....
tässä on mun tarina:
Muistan että jo eskari ikäisenä aloin ajattelemaan että olen läski. En tiedä mistä tämä tuli päähäni sillä nyt kun katson olin isompi kokoinen ja minua aina luultiin vanhemmaksi. Varsinaisesti en ollut kuitenkaan läski. Siskoni on kuitenkin löytänyt tälle syyn. Kun olin hyvin pieni hän haukkui minua läskiksi koska omasi itse TOSI hoikan ruumiin.
Kuitenkin ikää tullessa lisää lihoin. Oli tuskaista kuulla kun aina ensimmäinen haukkumasana mikä minusta keksittiin oli "läski". Isäni huomautteli liaasta herkkujen syönnistä. Sekin tuntui pahalta. Sain kuulla aina että minulla on läskiperse yms. Ulkopuolisen silmissä olisin ollut koulukiusattu mutta minua ei hirveästi liikuta nimittäminen vaikka kylläkin läski sanalla nimittely iskee vieläkin satuttavasti tuonne syvälle. Mielestäni nykyään en ollut hoikka mutta en mikään lihavakaan.....
Yläasteellle mennessä olin 163cm ja 64 kiloa. Kahdeksannella luokalla aloin lihota. Suklaan syöminen oli minulle arkipäivää. En tiedä söinkö suruuni tmt? Minä vain söin ja pidin sitä normaalina että vedin välillä suklaalevyn tai en ostanut mix karkkipussia jumbon sijaan. Minä aloin lihota. Painoa tuli yhtäkkiä 10 kiloa lisää ja sitten se vaan kohosi hallitsemattomasti 80 yli. En huomannut mitään. Ajattelin että kappas mites tämä paino yhtäkkiä nousi. Ajattelin että söin ihan normaalisti.
Ysiluokalla kyllästyin. Näin kuvia itsestäni. Ajattelin että olin epäonnistunut niihin. Huomasin kuitenkin että asiat eivät ole ihan niinkään. Olin lihava. Tämän huomatessani tajusin että minun oli aika laihduttaa. Olin kokeillut laihduttamista niin usein. Tein sopimuksia etten ikinä syö. (siinähä ei ole järkeä)Nyt päätin että muuttaisin elämäntapani parempaan suuntaan ja katsoisin että tuottaisiko se tulosta. Jätin kahvin,suklaan,liiallisen syönnin... Ja huomasin että tuloksia alkoi tulemaan. Aloin liikkua enemmän. Ja tuloksia tuli. Olin täysin haltioissani.... Aluksi sovin haluavani alle 70. Kun saavutin sen en ollut tyytyväinen... Silloin jätin mehun ja aloin juomaan vettä sekä 18 jälkeen syömisen. Paino putosi.
Paino alkoi vallata ajatuksiani liikaa. Nautin nälästä. Se on jokin ihana tunne. Kelailen päässäni läpi mitä olen tänään syönyt. Jätän tahalteen syömättä ja ajattelen että huomenna vaaka näyttää vähempää. Minua huimaa usein. Väsytttää kokoajan. Jos syön liikaa mieleni tekisi oksentaa. Enkä tiedä itsekkään miksi. En ajattele mitään "voi kun söin liikaa nyt oksennan" oksennus vaan meinaa tulla. Monta kertaa se on lähellä mutta päätän etten halua oksentaa. Jos vaaka näyttää vähänkin enemmän kuin eilen purskahdan itkuun voivottelen sitä kuinka läski olen. Teen sopimuksia etten syö ikinä jne. En ole koskaan seurustellut ja laitan senkin läskieni syyksi... Nautin siitä kun ihmiset huomauttelevat että oletpas laihtunut. Tai jopa siitä että he vihjailevat minulla olevan syömishäiriö.
Kävin terveydenhoitajalla ja hän oli ihmeissään yli 15 kilon laihdutuksesta puolenvuoden aikana. Hän alkoi myös epäilemään syömishäiriötä. Hän kyseli paljon ja vastasin niihin terveenn ihmisen tavoin. Jätin kuitenkin paljon olennaista kertomatta. Esim. Paastopäivät, ajatukset jotka liikkuvat aina vain ruossa, kalorilaskennat.
Pian myös siskoni huolestui koska hän näki minut aina vain hoikempana ja hoikempana. Itse hän sairastaa ortoreksiabulimiaa. Hän kyseli myös paljon asioita. Hänelle puhuinkin melkein totta.
Nyt olen ymmärtänyt ja sinunkin tulisi ymmärtää että pysyvästi laihtumiseen vain tarvitsee syödä terveellisesti ja liikkua normaalisti. (ja herkkuja saa syödä kerran viikossa vaikka kuinka paljon) Oireesi viittaavat vahvasti bulimiaan. Nuo monen kilon pompahdukset ovat osoitus siitä ettet laihduta terveellisesti. Mene ehdottomasti juttelemaan terveydenhoitajalle!!!
Itse olen 16, painan tällä hetkellä 64 kiloa ja 165 cm pitkä.
ok.. mut mä en voi sanoo kellekkää..
sitte saan koulus jonku hullunmaineen jos se leviää ja vaikka ei leviäiskää niin miks sanoisin.. :P
en mä oikeen oo varma enää mistää. plääh. ku ei oon kunnon kavereita yms.
Olen tyttö ja painan 80kg, kyllä! En saa itsestäni niskasta kiinni, miten saan itseni liikkumaan, muutenkin olen kauhea atknörtti eikä jaksa irl kiinnostaa mikää. Voisimpa mäki olla syömättä... Alkaa tulla sellanen olo,että ihan sama tästä elämästä, itsetunto vain huononee, enkä saa itseäni hakemaan töihin ym. Taidan jäädä loppuelämäksi neljän seinän sisälle dataamaan.
Saispa jokainen ihminen elämäntapavalvemtajan,sais edes jonkun tsempparin.
Tavoitteena olisi laihtua 15kg,tuntuu niin kaukaiselta,että ei mitään rajaa.
Mä painoin neljä kuukautta sittten n.70 kiloo. ja päätin rueta lauihutaa. aluks alotin vaan lenkeilyn eli kävelin kouluun ja illalla kävelin/juoksin n.10 kilsaa En siis sen kummemin muuttanu ruokavaliotani jatkoin tota kaks kuukauta laihuin 64 kiloon. Sitten aloin muuttaa ruokavaliotani terveelisemmäks enkä syöny enää niin paljo herkkuja. No nykysin painan 58 kiloo ja mun painoindeksi on 20.5
laihutan johonkin 50 kiloon
Hei, luin viestisi.
Aluksi sanon että kuvauksesta päätellen kyseessä on bulimia. Tiedän että on varmasti hankalaa mennä puhumaan asiasta, mutta edelliset viestit ovat oikeassa. Jotain asialle pitää tehdä oman terveytesi takia.
Ongelmasi, että "lihoat nopeasti takaisin", johtuu siitä että kun keho ei saa vähään aikaan ravintoa, se alkaa käyttämään niukankin ravinnon hyödykseen - eli paino kohoaa rakettivauhtia.
Suosittelisin että söisit normaalisti ja vaikka harrastaisit jotakin kivaa liikuntaa. Tosin olen hyvä puhumaan kun olen todella laiska liikkuja itse xD
Oma mottoni on, että "syön elääkseni, elän syödäkseni." Syömisestä pitäisi tehdä nautinto eikä elämän pahin painajainen!
vitun mahtavaa!!!!!!!!
saatana nyt otin rennommin ja söin. hah..
helvetti nyt painan melkein 70 kiloa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mä en jaksa enää!!!
oon kyllä liikkunu mutta taisin sitte syödä liikaa..
mun on sitte rakkaat pakko alottaa tää uudestaan.
mun on pakko oksentaa tai olla syömättä.
mä vihaan itteeni.. tuun hulluks.