tietääkö kukaan löytyisikö jotain luisteluhiihdon opetusvideota netistä? Ymmärrän kyllä, että sen oppii vain hiihtämällä, mutta pienet perusteet alkuunsa ei olisi pahitteeksi.
luisteluhiihdon alkeet?
aakkenus
102245
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
jonkunlaisia. http://www.youtube.com/watch?v=brGZlZkCwyk Mtv:n sivuilta elixirissä on kanssa jotain mutta ovat maksullisia.
http://www.karhuskiing.com/hiihtotekniikat/
hyvät ohjeet. Parhaat mitä olen nähnyt. Hyvä Karhu!
...
menoa jonkun hiihtovalmentajan tai ohjaajan puheille ja pyytää livenä perusteiden ohjausta.
Lisäksi, kannattaa katsoa hiihtokilpailuja töllöstä! Katso miten ammattilaiset hiihtää ja opi. Ainakin itselleni on ollut paljon apua.
jos näet ladulla jonkun, ketä hiihtää hyvällä tekniikalla,niin ampaise puolen metrin päähän perään hiihtämään. Sitten seuraat edellä olevan tekniikka tekemällä kaiken samassa tahdissa!
Ehkä tuo puolimetriä on vähän liian vähän, on siihen hyvä edellähiihtäjään jättää rakoa 1-2 metriä.
Itse juoksen maratooneja ja olen hiljan ottanut liukkaamille keleille korvaavaksi harjoitusmuodoksi luisteluhiihdon.
Kyllä toi hyvän tekniikan omaavan perässä hiihtämällä hiihto sujuu paljon paremmin, rytmi on paljon parempi, kun yksin menis, mutta ehkä kun lisää tulee harjoiteltua, niin löytynee se rytmi itsekseenkin.
Jotkut tietysti suhtautuu oudosti tähän. Jotkut kiristää vauhtia, mutta onneksi ei jää kunnosta kiinni, niin pystyn kyllä todella reippaasti kiristämään myös vauhtia, kun perässä hiihtämällä toi rytmityskin on niin helppoa. Välillä tosiaan tulee luisteltua todella kovaa.
Joitain ilmeisesti myös häiritsee, kun pysähtyvät kierroksen päätteeksi hetkeksi. Itsellä juomapullo myös mukana vyöllä, niin pysähdyn myös itse juomaan, ja ampaiseen taas perään, kun tämä hyvän tekniikan omaava hiihtäjä jatkaa lenkkiä.
:).
ammattilaiset kertoo yleisimmät virheet ja miten ne korjataan.Paljon videon pätkää josta alun näkee ilmaiseksi,en tiiä mitä toi lysti kustantaisi.