D-vitamiinin haitat?

jos joku tietäisi tuostaparathormoonista joka käsittääkseni on kilpirauhashormooni?

Itsellä D-vitamiini nousi tavoitetasoon 80nmol/l vasta kun aloin ottamaan 75ug D3 päivässä

D-vitamiinista on turha puhua mitään, jos ei erottele D-vitamiini metaboliitteja 25D, ja 1,25D. Yleensä vain 25D vitamiini taso mitataan, mutta 1,25D tasolla on myös tärkeä merkitys, vaikkakin pitoisuudet ovat kertaluokkaa pienemmät kuin 25D:n.

Kroonisissa sairauksissa 25D on matala, mutta 1,25D taas korkea - joka johtuu siitä että nämä metaboliitit eivät ole riippumattomia, ja liittyvät immuunipuolustuksen toimintaan.

Pistän tähän viitteen:
http://www3.interscience.wiley.com/journal/117885976/abstract?CRETRY=1&SRETRY=0

Kannattaa oikeastaan unohtaa mitä valtavirtaa edustavat tutkijat sanovat, jos eivät mainitse erikseen näitä metaboliitteja.

25D ja 1,25D kirjoitti:

D-vitamiinista on turha puhua mitään, jos ei erottele D-vitamiini metaboliitteja 25D, ja 1,25D. Yleensä vain 25D vitamiini taso mitataan, mutta 1,25D tasolla on myös tärkeä merkitys, vaikkakin pitoisuudet ovat kertaluokkaa pienemmät kuin 25D:n.

Kroonisissa sairauksissa 25D on matala, mutta 1,25D taas korkea - joka johtuu siitä että nämä metaboliitit eivät ole riippumattomia, ja liittyvät immuunipuolustuksen toimintaan.

Pistän tähän viitteen:
http://www3.interscience.wiley.com/journal/117885976/abstract?CRETRY=1&SRETRY=0

Kannattaa oikeastaan unohtaa mitä valtavirtaa edustavat tutkijat sanovat, jos eivät mainitse erikseen näitä metaboliitteja.

Kerrotko lisää.

Englanti ei taivu :(

Session Cookie Error kirjoitti:

Kerrotko lisää.

Englanti ei taivu :(

Linkki ei toiminut. Kokeile tätä.
http://www3.interscience.wiley.com/cgi-bin/fulltext/117885976/PDFSTART

Lyhyesti: myös 25D metaboliitti vaikuttaa VDR:n toimintaan (vitamiini D reseptori), eikä D-vitamiinia suositella käytettäväksi sen immunosuppressiivisen vaikutuksen vuoksi. VDR:n toimintaan liittyvät defensiinit ja katelisidiinit, ja antimikrobiaaliset peptidit, joita immuunipuolustus tarvitsee jatkuvasti, pitääkseen elimistömme puhtaana bakteereista.
Dysreguloituna, VDR:n toiminta epäonnistuu, eikä immuunipuolustus kykene suorittamaan tehtäväänsä oikein -> krooniset sairaudet. Oire: matala 25D pitoisuus, korkea 1,25D. D2-D3 vitamiinin nauttiminen voi lievittää oireita, muttei auta immuunipuolustusta mitenkään -> sairaudet etenevät jopa nopeammin kun ottaa D-vitamiini lisää.

jotain. kirjoitti:

Linkki ei toiminut. Kokeile tätä.
http://www3.interscience.wiley.com/cgi-bin/fulltext/117885976/PDFSTART

Lyhyesti: myös 25D metaboliitti vaikuttaa VDR:n toimintaan (vitamiini D reseptori), eikä D-vitamiinia suositella käytettäväksi sen immunosuppressiivisen vaikutuksen vuoksi. VDR:n toimintaan liittyvät defensiinit ja katelisidiinit, ja antimikrobiaaliset peptidit, joita immuunipuolustus tarvitsee jatkuvasti, pitääkseen elimistömme puhtaana bakteereista.
Dysreguloituna, VDR:n toiminta epäonnistuu, eikä immuunipuolustus kykene suorittamaan tehtäväänsä oikein -> krooniset sairaudet. Oire: matala 25D pitoisuus, korkea 1,25D. D2-D3 vitamiinin nauttiminen voi lievittää oireita, muttei auta immuunipuolustusta mitenkään -> sairaudet etenevät jopa nopeammin kun ottaa D-vitamiini lisää.

Käyhän heittämässä tuo "tieto" tuonne tiedepalstalle.

http://www.tiede.fi/keskustelut/viewforum.php?f=11

hallinnassa -70-luvulta asti.

Se on kumma ja sumea asia; monissa lääketieteen asioissa Suomi on maailman huippuluokkaa ja edistyksellinen, niin se kai on se syy, että Lääkelaitos ja muut instanssit ovat saaneet möhniä ihan omineen, ja ovat ravitsemuslääketieteestä jäljessä useimpia länsimaita jopa 30-vuotta.

Huttunen, Puska, ketä niitä nyt ovat joilla on monopoli Suomen lääkintä ja varsinkin -olemattomaan- ravitsemuslääketieteeseen monopoli, joka suoraan sekä sairastuttaa, että tappaa ihmisiä.

(Olen kovassa flunssassa, siksi en muista nyt nimiä, mutta olen kertonut niitä muissakin yhteyksissä ja kyllä niitä muutkin tietävät).

kuuraperseiden kirjoitti:

hallinnassa -70-luvulta asti.

Se on kumma ja sumea asia; monissa lääketieteen asioissa Suomi on maailman huippuluokkaa ja edistyksellinen, niin se kai on se syy, että Lääkelaitos ja muut instanssit ovat saaneet möhniä ihan omineen, ja ovat ravitsemuslääketieteestä jäljessä useimpia länsimaita jopa 30-vuotta.

Huttunen, Puska, ketä niitä nyt ovat joilla on monopoli Suomen lääkintä ja varsinkin -olemattomaan- ravitsemuslääketieteeseen monopoli, joka suoraan sekä sairastuttaa, että tappaa ihmisiä.

(Olen kovassa flunssassa, siksi en muista nyt nimiä, mutta olen kertonut niitä muissakin yhteyksissä ja kyllä niitä muutkin tietävät).

D-vitamiinin käyttöön liittyy vaaransa kuten anabolisiin steroideihin. D-vitamiini on steroidi nääs.
- Hyperkalsemia
- Aleneva verenpaine
- Suonenvedot
- Pyörtymiset

Chillertown kirjoitti:

D-vitamiinin käyttöön liittyy vaaransa kuten anabolisiin steroideihin. D-vitamiini on steroidi nääs.
- Hyperkalsemia
- Aleneva verenpaine
- Suonenvedot
- Pyörtymiset

Jokapaikassa on huudettu isoista d-vitamiini annoksista ja nyt vasta alkaa tulemaan myös faktaa haitoista! Eräs tunnettu lääkäri/asiantuntija sanoi, turvallinen määrä per päivä on 20-50ug, enempää ei kannata summissa ottaa! Menee 5-10vuotta ja todetaan kuinka paljon pahaa liika käyttö aiheuttanu.

sdsdsdsd kirjoitti:

Jokapaikassa on huudettu isoista d-vitamiini annoksista ja nyt vasta alkaa tulemaan myös faktaa haitoista! Eräs tunnettu lääkäri/asiantuntija sanoi, turvallinen määrä per päivä on 20-50ug, enempää ei kannata summissa ottaa! Menee 5-10vuotta ja todetaan kuinka paljon pahaa liika käyttö aiheuttanu.

Tärkeää on veren D-vitamiinipitoisuus eli S -D-25

jonka olisi hyvä olla siinä n. 100 nmol/l

Suomalaisilla tuo arvo ilman lisiä on alle 40 nmol/l eli terveyttä vaarantavalla tasolla.

1µg D3-vitamiinia nostaa keskimäärin veren D-vitamiinipitoisuutta 1 nmol/l eli näinollen 50µg/vrk D-vitamiinia on hyvä annos aikuiselle ja lapsille yli 3 vuotta 25µg/vrk.

Ylipainoiset ravitsevat enemmän.

D3 kirjoitti:

Tärkeää on veren D-vitamiinipitoisuus eli S -D-25

jonka olisi hyvä olla siinä n. 100 nmol/l

Suomalaisilla tuo arvo ilman lisiä on alle 40 nmol/l eli terveyttä vaarantavalla tasolla.

1µg D3-vitamiinia nostaa keskimäärin veren D-vitamiinipitoisuutta 1 nmol/l eli näinollen 50µg/vrk D-vitamiinia on hyvä annos aikuiselle ja lapsille yli 3 vuotta 25µg/vrk.

Ylipainoiset ravitsevat enemmän.

D-vitamiinin on ihan turvallista aina 1000 mikrogramman (µg) päiväannoksiin asti, sanoo Toronton yliopiston ravitsemustieteen professori Reinhold Vieth BBC:n radio-ohjelmassa 2.8.2010 (kesto 28 minuuttia) http://www.bbc.co.uk/iplayer/console/b00t66nr
Vieth tutkinut eniten maailmassa suurten D-vitamiiniannosten terveysvaikutuksia, joten hän on tässä suhteessa paras asiantuntija. Vieth esittää saantisuositukseksi 100 µg/vrk.

Toinen johtava D-vitamiiniasiantuntija Kalifornian yliopiston professori Anthony Norman – jonka työryhmä löysi D-vitamiinireseptorit vuonna 1969 – vaatii D-vitamiinin saantisuosituksen nostamista 50-100 mikrogrammaan päivässä. Myös Helsingin yliopiston farmakologian professori Ilari Pakari vaatii Duodecimin pääkirjoituksessa saantisuosituksen nostoa tutkimustiedon mukaiseksi. Lue lisää suomeksi
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=1784

D3 kirjoitti:

Tärkeää on veren D-vitamiinipitoisuus eli S -D-25

jonka olisi hyvä olla siinä n. 100 nmol/l

Suomalaisilla tuo arvo ilman lisiä on alle 40 nmol/l eli terveyttä vaarantavalla tasolla.

1µg D3-vitamiinia nostaa keskimäärin veren D-vitamiinipitoisuutta 1 nmol/l eli näinollen 50µg/vrk D-vitamiinia on hyvä annos aikuiselle ja lapsille yli 3 vuotta 25µg/vrk.

Ylipainoiset ravitsevat enemmän.

Minulla on 175nmol/L, eli lääkitys o kohillaan! En ole nyt kesällä kapseleita ottanut, vaan grillannut itteäni :)