Kävin 8.1-08 polven leikkauksessa ja nyt on kulunut kohta kaksi viikkoa. Sairauslomaa sain 29.1 saakka.
En osaa vielä kävellä kunnolla ja polvi on kipeä. Välillä iskee terävä kipu kävellessä(kuin veitsellä iskisi).Olen yrittänyt liikkua mutta pelkään sitä terävää kipua joka tulee yllättäen. Leikkauksessa korjattiin nivelkierukkaa ja putsattiin jotain rustoja.Hoidan lapsia ja asun kolmannessa kerroksessa ilman hissiä. Pelkään etten kuntoudu ennen kuin sairausloma päättyy. Onko kellään kokemuksia. Kuinka kauan kesti ennen kun polvi tuntui normaalilta?
En osaa vielä kävellä kunnolla ja polvi on kipeä. Välillä iskee terävä kipu kävellessä(kuin veitsellä iskisi).Olen yrittänyt liikkua mutta pelkään sitä terävää kipua joka tulee yllättäen. Leikkauksessa korjattiin nivelkierukkaa ja putsattiin jotain rustoja.Hoidan lapsia ja asun kolmannessa kerroksessa ilman hissiä. Pelkään etten kuntoudu ennen kuin sairausloma päättyy. Onko kellään kokemuksia. Kuinka kauan kesti ennen kun polvi tuntui normaalilta?
Vastaukset 16
Vanhimmat
Kipu jäi kirjaimellisesti leikkauspöydälle. Tosin riippuu varmaan siitä minkätyyppinen operaatio sinulla oli. Itsellä poistettiin revenneestä kierukasta osa. En muista kuinka pitkä sairasloma tuli, olen opiskelija ja saikkua en ollenkaan käyttänyt, ti leikattiin, ke kotiin, to tenttiin :)
Mutta sinuna soittaisin lääkäriin ja kertoisin tilanteen. saikkua varmaan jatketaan
läkärille jos tämä jatkuu. Minä olen sua paljon vanhempi niin paraneminen kestää varmaan pitempään. Minulla korjattiin se repeämä ja putsattiin jotain rustokohtia.Silloin ennen leikkausta sanottiin että sairis on minimi viikon, tavalliseti kaksi mutta voi olla pitempi.Ei olisi kyllä varaa olla pitempään koska hoidan lapsia yksityiseti ja vanhemmilla ei ole varahoitoa.
Portaita en voi kävellä alas ollenkaan. Ylös menee paremmin. Mutta tämä "hyökkäävä" kipu polven sisäpuolella on paha, koska pelkää kävelemistä, että milloin kipu "hyökkää" taas.:(
mulle tehtiin samat jutut, nyt liki puolitoista vee myöhemmin polvi oireilee edelleen noin niinkun kuvasit. ikää yli 20.
mutta mä oonkin masentava tilastoharha aina, kun kaikki menee vaikeimman kautta.
tsemppiä jaksaa, mene lääkäriin valittaan jos jotai apua sais...
Minulla leikattiin -98 molemmat polvet. Putsattiin kierukan riekaleet ja epämuodostuneet kierukat muokattiin normiksi.
Eikä oo sen paremmaksi ollu,päinvastoin ovat aika huonot ja vaivaa aina enemmän ja enemmän...
että huonommaksi meni.Lääkäri kyllä sanoi ettei ollut kovin kulunut. Minulla oli välillä särkyä, mutta nyt leikkauksen jälkeen ei ole kovasti särkenyt. Onneksi. On vaan kipeä ja kankeaa ,muljahtelee ja kipuilee välillä niinkuin kirjoitin.
Mulle tehtiin nuo samat jutut viime kesäkuussa. Kuukauden kuluttua leikkauksesta kävin ulkomailla ja kävelin lähes kaikki mahdolliset portaat ylös ja alas, vaikeaa oli etenkin alasmeno mutta en antanut periksi. Fysioterapeutti antoi ohjeet ennen matkaa että reisilihasten vahvistaminen ja venytykset on koko jutun A ja O. Nyt olen onnellinen että jaksoin silloin kuntouttaa kunnolla, kävely sujuu normaalisti, voin jo vähän juostakin. Jumpassa ja kuntosalilla käyn kerran viikossa.
Harmi ettei se vaan kaikilla mene yhtä hyvin. Saikkua mulla oli 6vk, sen sain suoraan leikkauksen jälkeen.
mutta tiedän että reisilihasten harjoittelu on tärkeä ja myös venyttely. Mulla on toinenkin polvi leikattu. Siinä polvilumpion kiristys. Silloin oli saikkua 8 viikkoa.Pitäisi vaan jaksaa jumpata, mutta sitä on vähän laiska kun itse ja kotona pitää tehdä. viimeksi kävin fyssarilla.
Lääkäri ajatteli ensin antaa vaan pari viikkoa mutta sain sitten kolme. Ihmettelen kun mulla sentään rankka työ ja paljon portaita.
Minulla meni kolme kuukautta ennenkuin pystyin kunnolla kävelemään. Aina kun mennään kroppaan sisälle niin tottakai se oireilee. Hermoradat, verisuonet yms. pitää saada kohdalleen. Luulenpa että jatkossa kipua on melkein aina enemmän tai vähemmän. Minulla on nyt mennyt puoli vuotta ja joskus polvi on todella jäykkä ja kipeä.
Minulle oli yllätys että paraneminen kestää näin kauan. Olin töissä liikkaavana. Sairausloma oli aivan liian lyhyt. Paraneminen on yksilöllistä.
Monesta tekijästä kiinni.
Minulla suoritettu kummankin polven tahystykset. vas 6/2007.Silloin en saanut kun yhden kepin ja paraneminen kesti liki 9 viikkoa.Kipulääkkeitä söin 8 viikkoa. Nyt leikattiin toinen polvi 15.12.08 ja kävelen vieläkin 2lla kepilla. En saa kantaa vieläkään mitään. Kipu on vasta nyt ollut aisoissa pari päivää. Sekä vahvoja särkylääkkeitä ja lihaksia rentouttavia lääkkeitä. Kipu ollut niin kovä, ettei nukkumisesta ole tullut mitään. Samoin olen saanut 3 kert piikit polveen kivun takia.
Joudun myös kipuamaan raput 3een kerrokseen. Ei ole herkkua. Talvikenkiä en voi vieläkään pitää. Painavat liikaa. Eli pystyn kulkemaan vain lenkkareilla.
On sulla tosi vaikeata. Näköjään on erilaisia nämä tähystysleikkaukset.Toiset kävelee kivutta melkein heti ja joku kärsii kivuista ja säryistä useampia kuukausia.
Minulla ei pahemmin ole särkenyt. Kipuilee vaan kävellessä,ja se kipu on tosi "terävä" ja paha.
Nyt yritän aloittaa työt maanantaina, kolmen viikon loman jälkeen. En osa vielä kävellä ontumatta ja kipuja on. Saa nähdä miten käy. Lapsia hoidan.
Mulla siistittiin nivelpintaa ja otettiin palasia pois. Siksi sanoin, että käytä kahta keppiä tarpeeksi kauan ettei toinen polvi viotu lisäpainosta. Siksi olen kävellyt näin kauan kahdella sauvalla. Sitten pidän tukea polvissani vieläkin. Saa ostettua Instrumentariumista. Se tukee polvea, ettei lenksahda väärään asentoon.Metallituet kummassakin sivussa.Maksaa 70Eur. Toivottavasti et joudu kantamaan lapsia ja saat jonkun muun käymään kaupassa. Minulla ei onnistu kauppakassien kantaminen ollenkaan. Samoin kauppakärryn perässä vetäminen hankalaa sauvojen takia ja portaat katastrofi ylöspäin. Minulla törmäsi vielä meidän koira kipeaan polveeni leikkiessään rannalla ja huh tähdet vain säteilivät. Se vain pahensi särkyä. Minulla jouduttiin laittamaan leikkauksessa letku polvesta vuorokaudeksi johon veri kerääntyi. Letku oli jähmettynyt kiinni lihaan ja vereen ja jouduttiin repimään pois seuraavana päivänä.
Luulin että toipuminen olisi ollut nopeampaa. Nyt joudun tulemaan Suomeen kainalosauvojen kanssa ja ihmettelemään miten voin mennä ulos. Kokeilin talvilenkkareitani. Ei toivettakaan, että jalkani kestää vielä niillä kävelyn.
Samoin kainalosauvat ja sateenvarjo systeemi ei toimi alkuunkaan.
Minä olen yrittänyt olla ilman sauvoja ja se on varmaan ollut virhe, koska eilen rupesi "terve" polvi särkemään.
Mutta vanhemmat patistavat töihin. Eilen taas soittivat että saako tuoda perjantaina. Lääkäri kirjoitti 29.1 päivään saakka. Sanoin että haluan kyllä pitää lomaa viikonlopun yli että saa lisää aikaa.Jaa,a ei tää elämä helppoa ole..:(
Ovatko hoitolapset jo niin isoja, ettei sinun tarvitse kantaa heitä yhtään. Toivottavasti. Hanki ainakin ne polvituet polviisi ja käytä toista sauvaa vielä. Minulle tekee vielä pitkää seisominen myös pahaa.
Minä teen niin koiran kanssa että kävelen sen kanssa meren rantaan, ja istun siellä ja se temmeltää siellä muiden koirien kanssa. Jos joudun ottamaan kauppakassin mukaan niin tuon sen kotiin alarapulle mutta en edes yritä kantaa sitä ylös. Sen tekee sitten joku muu.
Koita saada lasten vanhempia auttamaan kauppaostosten tuonnissa vastaavasti jotta sinä voit hoitaa lapset. Samoin keksikää yhdessä miten saat lasten ruokailun hoidettua. Varmasti lasten vanhemmat ymmärtävät sinunkin puolesi asioista jos selität. He tarvitsevat hoitopaikan ja sinä pystyt tietyin rajoituksin työskentemään huomioiden omat kipusi. Ota heihin yhteyttä ja viikonloppuna mahdollisesti heiltä liikenisi aikaa käydä koko viikon ruokaostokset puolestasi. Huomasin että apua tulee kun selittää miksi.
Tänään soitin sairalaan missä mua leikattiin.Siellä oli ystävällinen hoitaja. Hän sanoi että kestää kolme neljä kuukautta ennenkuin polvi on palautunut
ennalleen.Hän käski pitää jalka kohollaan aina kun ehtii ja jääpussi olisi hyvä.Minun olisi pitänyt syödä tulehduskipulääkkeitä kuuriluontoisesti, mutta sitä en tehnyt. Ensiksi minulle ei sanottu että niin olisi pitänyt tehdä, ja toiseksi kun ei ollut särkyä, niin söin vaan muutaman päivän. Minulla on tosi herkkä vatsa ja niistä tuli vatsavaivoja, niin jätin väliin.
Terävä kipu on normaali. Johtuu kuulemma siitä nivelkierukan korjaamisesta.
En tarvitse kantaa lapsia onneksi. Pieni on kyllä sen ikäinen ettei kyllä ikinä tiedä milloin panee hanttiin eikä viitsi nousta portaita. Täytyy vaan olla kärsivällinen. Hoitaja neuvoi myös että jos joutuu jotain kantamaan, niin terveellä puolella.
Mieheni saa olla kauppakassinkantaja.Että katsotaan miten selvitään.En tiennytkään että paraneminen kestää niin kauan.:o
Saitko sairaalasta mitään jumppaohjeita? Reisilihaksia pitää vahvistaa jumpalla joka päivä. Eräs yksinkertainen ja tehokas liike : istu tuolilla, nosta reisi hivenen irti alustasta ja ojenna siitä jalka suoraksi eteen ja takaisin alas niin kauas taakse kuin saat. Toista molemmilla jaloilla 10-15 kertaa. Heti kun jaksat lisää sarjoja yhdestä kolmeen, pieni lepo välissä ja sitten kun pystyt lisää paino (1/2-1kg) nilkkaan. Kyykkyjä voit myös varoen alkaa tehdä, muutama kerrallaan, ota käsillä tukea jostain ja laskeudu sen verran ettei tee liian kipeää. Sitten venyttelyä,lepoon, jalka ylös ja kylmäpussi polven päälle.
jumppaohjeita. Mutta olen ollut polvileikkauksessa kerran ennen ja tiedän kyllä että pitää jumpata. Viimeksi kävin jopa fysikaalisessa hoidossa.Silloin kiristettiin polvilumpio ja polvi oli tosi jäykkä.
Olen vaan kovin laiska jumppaamaan.Kuntopuörällä olen polkenut ja vähän laiskasti tehnyt näitä reisiharjoituksia. Tällä kertaa reisilihakset eivät menneet niin huonoon kuntoon kun heti sai varata jalkaan. Viimeksi kävelin aika pitkään sauvoilla.