onko täällä muita joita imetys laihduttaa? minulla on jo toinen lapsi ja sama juttu taas,laihdun kovasti.harrastan myös paljon kävelylenkkejä,että osaksi vaikuttaa varmaan sekin...
imetys ja laihtuminen
-7kg
81258
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
ihmettelin just itse eilen samaa asiaa että voiko imetys tosiaan laihduttaa näin paljon.vauva on nyt 1kk.ennen synnytystä painoin 83 synnytyksen jälk 77 ja nyt 1kk päästä 71.en kyllä harrasta mitään urheilua.voi olla etten ehdi päivisin syömään mitän kun pitää hoitaa muksujen lisäksi koko huusholli.
Mulla paino oli ennen raskautta 70, nyt poika 5kk ja paino 60. Mä olen ottanut ilon irti syömisestä kun nyt voin huoletta herkutella täysin rinnoin ;o) kun aina ennen olen joutunut hillitsemään syömisiäni.
Tällähetkellä syön kahden edestä ja välillä ihan kauhistelen annoskokoja mutta kaikki tulee kulutettua.
Tätä mietin minäkin.Onko se ihan ok?Mulle väitti neuvolan ihminen kiven kovaan että imetys EI SAA(???)laihduttaa!Nousee kuulema jotku elimistön myrkyt muuten rintamaitoon.Mietin vaan,että kuin pirun paljon tässä sitten täytyy syödä kun paino tippuu väkisinkin!?
Imetys kuluttaa n. 500 kCal enemmän, eli keskimäärin maitolasillisen ja juustovoileivän verran :)
Mutta on monia, joilla paino putoaa rajustikin imetysaikana, ja se voi liittyä (tai olla liittymättä) mm. kilpirauhashormoneiden pitoisuuksiin.
Suositeltu laihdutusvauhti (ennen raskautta -painosta) on se 0,5 kg viikossa. Tätä perustelee tarkemmin myös Kansanterveyslaitoksen professori Terttu Vartiainen tässä linkissä:
http://imetystukilista.net/sivut/index.php?option=com_content&task=view&id=90&Itemid=165
Paljoa lisää ei ehkä kannata syödä, vaan voi lisätä hyviä öljyjä 1-2 rkl omiin syömisiin :)
paino nyt 64kg. Ihan jees kun olen 176cm pitkä:)
Olkaapa onnellisia! Minä senkun lihon, vaikka olen täysimettänyt suuriruokahaluista poikaa jo 7 kuukautta! Synnytyksen jälkeen oon lihonu 8kiloa, enkä kyllä todellakaan omasta mielestäni syö sen enempää kuin muulloinkaan. Lisänä 1-2tunnin päivittäiset kävelylenki vaunujen kanssa (mitä ei suinkaan töissäolo- raskausaikana tullut harrastettua)
Onko muita samanlaisia luonnonoikkuja??? :(
.. Mulla kans oli painoa ennen raskautta 55kg (olen 167 cm pitkä ) ja nyt 5kk synnytyksestä on paino 51kg. Ja kaikki imetyksen mukana. Toki voi myös vaikuttaa se että ennen treenasin kovaa ja paljon ja nyt ei ole päässyt enää treeneihin niin on kyllä liiaksetkin silleen kadonneet.. Ja se myös vaikuttaa painoon
mulla lähti kolmessa viikossa raskauskilot kokonaan ja nyt painan 2 kiloo vähemmän ku ennen raskautta, oon imettäny nyt 8 kk. Todellakin saa syödä ruokaa ihan niin paljon ku tykkää vaikka poikakin syö jo 5 ateriaa kiinteitä päivässä. En tiiä miten sit käy kun lopetan imettämisen, mut en mä sitä vielä jaksa harmistella.