...ja miksi yleensä yöllä hiostaa?
Kyllä naisen elämänkaareen mahtuu ruumiinsa vuoksi kaikenlaista eritettä. Luonnollista, mutta että välistä äklöttää.
Mikä paras lievityskeino vaihdevuosioireisiin, jos ei oteta lukuun hormoonikorvaushoitoja?????
Kertokaas siskot, etenkin kokemusperäiset hyvät keinot kiinnostaa.
Kyllä naisen elämänkaareen mahtuu ruumiinsa vuoksi kaikenlaista eritettä. Luonnollista, mutta että välistä äklöttää.
Mikä paras lievityskeino vaihdevuosioireisiin, jos ei oteta lukuun hormoonikorvaushoitoja?????
Kertokaas siskot, etenkin kokemusperäiset hyvät keinot kiinnostaa.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Tarkoitatko että tulee oksettava ola ennen kuumaa aaltoa
muuten vaan äklöttää koko ajatus vaihdevuosioireista.
En tiedä, uskallanko edes alkaa käyttämään hormoonikorvauslääkkeitä oireisiini, koska siskoni on kuollut, ja hänellä oli alunperin rintasyöpä, joka oli hormooniperäinen eikä geeniperäinen.
Luontaistuotevalmisteet vaihdevuosioireisiin taasen muuten vaan epäilyttävät, että jos niistä tulee sivuoireina maksan toimintahäiriöitä tms.
kylmä. Hihaton toppi ja siihen kevyt paita tai muu kevyt takki päälle niin, että on helppo vähentää vaatetusta tarvittaessa nopeasti. Viileä ympäristö auttaa parhaiten hikoiluun ja kuumiin aaltoihin. Hermostua ei myöskään pidä, vaan on yritettävä pysyä rauhallisena. Makuuhuoneessa paras on noin 14 asteen lämpötila, satiinilakanat ja mieluusti jotakin kylmää jonka voi laittaa vaikka jalan tai käsivarren ihoa vasten pahimmassa kuumuuspuuskassa. Onneksi nyt on talvi, kesällä on vaikeampaa jos ei omista kellaria, johon voi mennä istuskelemaan välillä.
Käytin muutaman vuoden hormonikorvaushoitoa vaihdevuosioireisiin ja se kyllä piti hikoilut poissa. Mutta nyt päätin taas kokeilla, josko pärjäisin ilman hormoneja, kun eivät taida kovin terveellisiä olla. Vaan ei - taas hikoiluttaa öisin niin maan perusteellisesti(olen 58 vee). Viis minä siitä, jos hikoiluttaa ja pari yöpaitaa menee yössä vaihtoon, mutta suurempi ongelma onkin katkonainen yöuni. Kolmen, neljän yöheräämisen jäljiltä olo ei ole läheskään samaa luokkaa kuin hyvin nukutun yön jälkeen. Aikanaan kun sain hormonipillerit työterveyslääkäriltä, hän sanoi, että jos nainen aikoo pärjätä nykyisessä tiivistahtisessa työelämässä, on miltei pakko käyttää hormoneja. Nyt alan ymmärtää mistä hän puhui. Kyllä meitä naisia koetellaan!
Minulla on hormonihoito ja 2 tyypin diabetes. Minä jos kukaan tiedän mitä hoemonit vaikuttavat. Olen nyt yrittänyt olla ilman Progynova nimistä lääkettä, ei tule mitään. Masennus iskee ja tuntuu,että sokerit ovat ihan sekaisin. Eilen päästelin töissä ihan tyhmiä juttuja, hävettää. Nyt olen vapaalla ja ajttelin ulkoilla auringon paisteessa. Ilman hormooneja ei jaksa tehdä töitä, tämä on facta. Minulta on kohtu poistettu myoman takia ja vaihtarit tulivat rytinällä sen jälkeen. Semppiä vaan siskot
paranemista odotellessa voi sitten hoidella itseään. Minä hikosin kuin saunassa kun vaihdevuodet alkoivat. Onneksi olin osa-aikatyössä iltaisin ja oireet olivat pahimmat aamulla ja päivällä. Vesi tippui sormen päistäkin ja hiukset kastuivat likomäriksi. Oloa helpotti hieman hihaton toppi johon saattoi vetää paitapuseton päälle kun kohtaus meni ohitse. Pahin vaihe meni onneksi ohitse noin puolessa vuodessa ja hikoilukohtaukset vaimenivat hiukan. Nyt nukun jo yöni hyvin, mutta aamuisin kärsin pahoinvoinnista, aivan kuin raskausaikana. Turvotukset ovat myös lisääntyneet - muuten olo alkaa olla siedettävä kolmen vuoden taistelun jälkeen. Jos olisin ollut kokopäivä työssä, en olisi selvinnyt ilman mitään hoitoa mitenkään.