Maalis-huhtikuun aikaan ajattelin lähteä viikoksi treenimatkalle juoksua harrastamaan. Missä käymissänne Etelä-Euroopan/Pohjois-Afrikan lomakohteissa on hyvät mahdollisuudet juoksuun? Eli paljon kävelyteitä tai hiekkapolkuja, joilla vähän liikennettä. Gran Canarialla olen käynyt treenaamassa talvella ja siellä oli tarpeeksi kävelyteitä ja muutamia puistojakin, joissa saattoi juosta turvallisesti. Pitkät hiekkarannat ovat myös hyviä juosta aamuisin, varsinkin paljain jaloin vesirajassa. Monissa lomakohteissa on vain rantabulevardi, jossa on päivällä liikaa ihmisiä. Ja sitten muualla liikenne on vilkasta. Patikointia mainostetaan monessa kohteessa, mutta nopeavauhtiseen juoksuun tarvitaan leveä ja suht tasainen polku tai hiekkatie. Esim. Madeiralla kyllä patikoi, mutta juoksuun en sitä suosittelisi.
Juoksuloma
6
2670
Vastaukset
- Tapas-Papa
Netistä löytyy hieno suomalaisten tekemä reittiopas:
http://www.topwalks.net/fi/index.htm
Siellä on parisensataa reittiä Kantabriasta, Aragoniasta, Valenciasta ja Andalusiasta. Reitit on luokiteltu myös kuljettavuuden mukaan, joten sitä voi käyttää myös juoksureittien etsintään.
Sivustosta löytyy kaikki: ajo-ohjeet, reittiselostukset, kartat, GPS-välipisteet ja paljon kuvia, joiden perusteella voi valita itseä mielyttävän ympäristön.
Suosittelen tutustumaan!
Maalis-huhtikuussa harkitsisin Grazaleman luonnonpuistoa (Cadiz) tai Cabo de Gata-Nijarin luonnonpuistoa (Almeria).- juoksija - ex-lupaus
Käytin tuota sivustoa oppaana, kun olin kuun vaihteessa 3 viikkoa Espanjassa harjoittelemassa. Juoksin sekä Cabo de Gata-Nijarissa että Sierra Nevadan Almerian puoleisilla alarinteillä. Hyviä reittejä ja hyvää juoksupohjaa tosiaan löytyi.
Cabo de Gatassa oli parhaimmillaan täysin kesäiset kelit, ylängöllä Huenejassa, Finanassa ja Huenejan maisemissa oli "pitkien trikoiden keli". Jotkut näistä kävelyreiteistä soveltuvat ihan siltään juoksijalle. Reittejä löytyi lisää, kun hieman sovelsi.
Topwalks-sivusto on hyvä apu, jos haluaa löytää harjoitteluun tai lenkkeilyyn lisää vaihtelua uusista reiteistä.
- Tapas-Papa
Jatkan vielä tiestöstä:
Tuossa http://www.topwalks.net/fi/index.htm -sivustossa on niin paljon tietoa, että lisään vielä hieman omista kokemuksistani.
Grazaleman, Cabo de Gata-Nijarin ja Alcornocalesin luonnonpuistojen alueella on paljon nimenomaan juoksemiseen sopivaa tiestöä. Samoin Sierra Nevadalla, mutta siellä on tuossa vaiheessa vielä turhan kylmä ja saattaa olla luntakin. Kesällä Sierra Nevada olisi loistokohde juoksijalle.
Myös Picos de Europan alueella Kantabriassa on hyvää tiestöä, mutta suosittelisin huhtikuun alusta eteenpäin. Maaliskuun puolella tiet tuppaavat olemaan vielä märkiä, kun huipuilta sulavat lumet valuttavat vettä alaspäin.
Tuosta sivustosta ne vastaukset kuitenkin löytyvät. Ja lisäinfoa saat asiantuntijoilta: Topwalks-sivustossakin on näköjään keskustelupalsta!- toinen ikiliikkuja
Kiitos, oikein hyvät sivut ja paljon tietoa!
En ole itse tuo aloittaja, mutta ikiliikkuja ja nainen. Vähän vielä mietin, erityisesti tuota turvallisuuspuolta, miten yksin matkaileva nainen pärjää. Onko tiedossasi esim jokin ehdoton ei-paikka, jonne ei kannata mennä?
Terveellä maalaisjärjellä toki pärjää pitkälle, mutta silti, turvattomampaa tuo yksin juokseminen on heti ainakin naiselle heti Pohjoismaiden ulkopuolella. - Tapas-Papa
toinen ikiliikkuja kirjoitti:
Kiitos, oikein hyvät sivut ja paljon tietoa!
En ole itse tuo aloittaja, mutta ikiliikkuja ja nainen. Vähän vielä mietin, erityisesti tuota turvallisuuspuolta, miten yksin matkaileva nainen pärjää. Onko tiedossasi esim jokin ehdoton ei-paikka, jonne ei kannata mennä?
Terveellä maalaisjärjellä toki pärjää pitkälle, mutta silti, turvattomampaa tuo yksin juokseminen on heti ainakin naiselle heti Pohjoismaiden ulkopuolella.Tarkkaa tietoa saisit varmasti noilta sivuston tekijöitä. Heillä näkyy olevan keskustelunappi Topwalksin etusivulla.
Omien kokemusteni perusteella pidän Espanjan maaseutua erittäin turvallisena - myös yksinäiselle naiselle. Lisäksi suosituimmilla reiteillä on kyllä sopivasti myös muita liikkujia, yleensä pariskuntia ja pieniä ryhmiä.
Varmistin vielä vaimoltanikin tätä kysymystä ja hän oli kanssani samaa mieltä. Hänenkään mieleensä ei olisi julahtanut olla huolissaan vaikka patikoisi keskenään.
Uskon, että huolesi häviävät, jos käyt näissä http://www.topwalks.net/ -sivuston esittelemissä maisemissa.
Toivotan antoisia kokemuksia Espanjan luontoreiteistä!
PS: Huomasin juuri, että tuohon sivustoon on ilmestynyt uusia reittejä Asturiaan!
- Ultrajuoksija
www.southerntrack.com
Suomalainen yritys Etelä-Espanjassa. Juoksu- ja urheilulomia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksi persuilla ei ole firmoja?
Kuten vasemmisstolaisilla, esim. Sannalla MA\PI. Eikö ole aika erikoista?847142Persut hommasivat Suomeen 35 000 pientä lasta v. 2015
Onko Riikka Purra nyt tavoittelemassa tätä samaa historiallista persujen utopiaa? Purram kaksinaamaisessa pelissä vaadit277089Purran tuhoja tuskin saadaan koskaan korjatuksikaan
Purra on aiheuttanut Suomen taloudelle karmaisevat tuhot. Sen lisäksi Purra on ajanut myös suuren osan Suomen kansasta k1176225Persujen kaksoisstandardit: Räsäsen uhkailu paha, Virran uhkailu hyvä
Tässä taas nähdään kuinka kaksinaamaista porukkaa persut ovat. Mitäs persut tähän?455424Miksette persut irtisanoudu Kirkin lausunnoista?
Kirkhän muun muassa vaati raiskattuja naisia pidättäytymään abortista ja vaimoja alistumaan aviomiestensä tahtoon. Mik845328Demarikultin uhri kertoo
Demarikultin uhri kertoo: “En saanut mennä edes suihkuun ilman lupaa” – Seksuaalisen hyväksikäytön uhri kertoo vuosistaa635235Miksi vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa?
Vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa joka työllistäisi ihmisiä. Miksi? No siksi, että jos vasemmistolainen perus415120Sanna valittiin Euroopan huonoimmaksi pääministeriksi
Sannan kaudella Suomi oli ainut maa missä bkt laski. Kannattaa huomata, että luvut valitsi Sannan huonoimmaksi. Ihmiset274615Purran vuoro kiihoittua Lepomäen sääristä
"Ulkoministeri Elina sanoo, ettei muuta pukeutumistaan sen mukaan, kenet tapaa, ja että hän ei suostuisi peittämään kasv193565Vasemmistolaiset paskat eivät nousseet seisomaan kun Akaan kaupunginvaltuusto
vietti hiljaisen hetken Charlie Kirkin muistoksi https://www.aamulehti.fi/uutiset/art-2000011523016.html3003410