Voisitteko osallistua unikyselyyn? Vastatkaa jokaiseen kysymykseen. Vastaukset käsitellään anonyymisti. Kiitos etukäteen.
Lisätietoja: [email protected]
Lähetän yhteenvedon myöhemmin!
1. Oletko a) tyttö vai b)poika?
2. Asutko a) syrjäkylällä vai b)kirkonkylällä?
3. Kuinka monta tuntia nukut keskimäärin arkiöinä?
a) vähemmän kuin 4 tuntia
b) 4-5 tuntia
c) 6-7 tuntia
d) 8-9 tuntia
e) enemmän
4. Entä viikonloppuisin ja muina lomina?(käytä edellisiä vaihtoehtoja)
5. Näistä vaihtoehdoista olet…:
a) Illan torkku ja aamun torkku
b) Illan torkku ja aamun virkku
c) Illan virkku ja aamun virkku
d) Illan virkku ja aamun torkku
6. Oletko koskaan nukkunut pommiin, kuinka usein?
a) kerran elämässäni
b) pari kertaa
c) kerran kuukaudessa
d)kerran viikossa
e) vielä useammin
f) en ikinä!
7. Meneekö perheesi/muut tyypit jotka asuvat saman kattosi alla samaan aikaan nukkumaan kuin sinä?
a) kyllä
b) melkein aina
c) harvoin
d) ei juuri koskaan
8. Näetkö yleensä painajaisia ja kuinka usein esim. montako kertaa viikossa?
a) en ole painajaisia näkevä henkilö
b) pari kertaa
c) kolmesta viiteen
d) melkein joka päivä
e) joka päivä
9. Tunnetko itsesi herätessäsi väsyneemmäksi kuin mennessäsi illalla nukkumaan?
a) kyllä
b) joskus
c) en
10. Nukutko päiväunia? Jos nukut niin kuinka pitkään?
a) en nuku päiväunia
b) tunnin
c) puolituntia
d) parituntia
11. Onko sinulla vaikeuksia nukahtaa ja mitä teet, jos on?
a) ei ikinä
b) juon lasin maitoa
c) luen kirjaa
d) katson televisiota
e) pelaan pelejä
f) joku muu, mikä?
12. Heräätkö usein kesken unen?
a) en
b) joskus
c) aina
13. Syötkö usein jotain ennen nukkumaanmenoa?
a) aina
b) joskus
c) en ikinä
14. Mikä näistä vaikuttaa valvomiseesi?
a) pelien pelaaminen
b) internetissä oleilu
c) television katselu
d) liian myöhään jätetyt läksyt
e) joku muu, mikä?
15. Kuinka paljon kulutat aikaa edellisiin asioihin. (vastaa omin sanoin)
16. Onko sinulla kotiintuloaikaa?
a) ei
b) kyllä
17. Kuunteletko musiikkia? Minkälaista?
a) en kuuntele
b) heviä tai rokkia
c) poppia tai hip hoppia
d) kantria
e) räppiä
f) oopperaa tai klassista
g) jazz tai blues
h) punk tai punkmetallia
18. Tupakoitko?
a) kyllä
b) en
19. Käytätkö muuten päihteitä?
a)kyllä
b) en
Lisätietoja: [email protected]
Lähetän yhteenvedon myöhemmin!
1. Oletko a) tyttö vai b)poika?
2. Asutko a) syrjäkylällä vai b)kirkonkylällä?
3. Kuinka monta tuntia nukut keskimäärin arkiöinä?
a) vähemmän kuin 4 tuntia
b) 4-5 tuntia
c) 6-7 tuntia
d) 8-9 tuntia
e) enemmän
4. Entä viikonloppuisin ja muina lomina?(käytä edellisiä vaihtoehtoja)
5. Näistä vaihtoehdoista olet…:
a) Illan torkku ja aamun torkku
b) Illan torkku ja aamun virkku
c) Illan virkku ja aamun virkku
d) Illan virkku ja aamun torkku
6. Oletko koskaan nukkunut pommiin, kuinka usein?
a) kerran elämässäni
b) pari kertaa
c) kerran kuukaudessa
d)kerran viikossa
e) vielä useammin
f) en ikinä!
7. Meneekö perheesi/muut tyypit jotka asuvat saman kattosi alla samaan aikaan nukkumaan kuin sinä?
a) kyllä
b) melkein aina
c) harvoin
d) ei juuri koskaan
8. Näetkö yleensä painajaisia ja kuinka usein esim. montako kertaa viikossa?
a) en ole painajaisia näkevä henkilö
b) pari kertaa
c) kolmesta viiteen
d) melkein joka päivä
e) joka päivä
9. Tunnetko itsesi herätessäsi väsyneemmäksi kuin mennessäsi illalla nukkumaan?
a) kyllä
b) joskus
c) en
10. Nukutko päiväunia? Jos nukut niin kuinka pitkään?
a) en nuku päiväunia
b) tunnin
c) puolituntia
d) parituntia
11. Onko sinulla vaikeuksia nukahtaa ja mitä teet, jos on?
a) ei ikinä
b) juon lasin maitoa
c) luen kirjaa
d) katson televisiota
e) pelaan pelejä
f) joku muu, mikä?
12. Heräätkö usein kesken unen?
a) en
b) joskus
c) aina
13. Syötkö usein jotain ennen nukkumaanmenoa?
a) aina
b) joskus
c) en ikinä
14. Mikä näistä vaikuttaa valvomiseesi?
a) pelien pelaaminen
b) internetissä oleilu
c) television katselu
d) liian myöhään jätetyt läksyt
e) joku muu, mikä?
15. Kuinka paljon kulutat aikaa edellisiin asioihin. (vastaa omin sanoin)
16. Onko sinulla kotiintuloaikaa?
a) ei
b) kyllä
17. Kuunteletko musiikkia? Minkälaista?
a) en kuuntele
b) heviä tai rokkia
c) poppia tai hip hoppia
d) kantria
e) räppiä
f) oopperaa tai klassista
g) jazz tai blues
h) punk tai punkmetallia
18. Tupakoitko?
a) kyllä
b) en
19. Käytätkö muuten päihteitä?
a)kyllä
b) en
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.