vitamiinit uusiksi

Tottakai ruoka on paras keino ja vitamiinilisiä otetaan vain jos ruoka ei riitä.

Onko magnesiumilla, kalsiumilla yms. väliä ovatko luonnollisia vai synteettisiä vai onko näillä mitään väliä?

Onko tuo Kelasin-sarja jotenkin parempaa kuin muut tuotteet? Siinä kai on jotenkin sidottu hivenaineet aminohappoihin joka parantaa imeytymistä. Mutta itse hivenaine on varmasti samasta lähteestä kuin muidenkin valmistajien.
Eli kromi, sinkki, magnesiumhan ovat alkuaineita joiden muoto ei poikkea mitenkään riippumatta purkista tai ravinnosta missä ovat, vain mahdollinen "sidosaine" joka vaikuttaa imeytymiseen.

Mitä mieltä olet ns "whole food"-vitamiineista, niitähän ei juuri Suomessa myydä, ainakaan multivitamiineja. Jenkeissä iso bisnes, ja ainakin väittävät että juuri nämä vitskut on luonnollisemmassa muodossa kuin synteettiset tuotteet. Whole Food(ei siis erisnimi)-ravintolisät, varsinkin monivitamiinit, tuoteaan kamalalla määrällä luonnonjauheseoksia, jopa kymmeniä erilaisia luonnosta peräisin olevaa seosta voi olla samassa jauheessa vitamiinien ja hivenaineiden kanssa.

pari kysymystä lisää kirjoitti:

Tottakai ruoka on paras keino ja vitamiinilisiä otetaan vain jos ruoka ei riitä.

Onko magnesiumilla, kalsiumilla yms. väliä ovatko luonnollisia vai synteettisiä vai onko näillä mitään väliä?

Onko tuo Kelasin-sarja jotenkin parempaa kuin muut tuotteet? Siinä kai on jotenkin sidottu hivenaineet aminohappoihin joka parantaa imeytymistä. Mutta itse hivenaine on varmasti samasta lähteestä kuin muidenkin valmistajien.
Eli kromi, sinkki, magnesiumhan ovat alkuaineita joiden muoto ei poikkea mitenkään riippumatta purkista tai ravinnosta missä ovat, vain mahdollinen "sidosaine" joka vaikuttaa imeytymiseen.

Mitä mieltä olet ns "whole food"-vitamiineista, niitähän ei juuri Suomessa myydä, ainakaan multivitamiineja. Jenkeissä iso bisnes, ja ainakin väittävät että juuri nämä vitskut on luonnollisemmassa muodossa kuin synteettiset tuotteet. Whole Food(ei siis erisnimi)-ravintolisät, varsinkin monivitamiinit, tuoteaan kamalalla määrällä luonnonjauheseoksia, jopa kymmeniä erilaisia luonnosta peräisin olevaa seosta voi olla samassa jauheessa vitamiinien ja hivenaineiden kanssa.

Lue lisää

http://www.terveystaito.fi/Pages/lisaravinteet_valitse.htm

"""Onko magnesiumilla, kalsiumilla yms. väliä ovatko luonnollisia vai synteettisiä vai onko näillä mitään väliä?"""

Jostain luin, jotta mikään valmiste ei juurikaan imeydy kunnolla.

Ihmisen kroppa ei vaan osaa käyttää synteettisiä valmisteita hyväkseen. Aineenvaihdunta poistaa ne vierasaineina.

Siksi lääkkeiden valmistus kestää vuosia, jopa kymmeniä, jotta saadaan toimiva tuote ja siltikään se ei kaikille toimi.

"""Onko tuo Kelasin-sarja jotenkin parempaa kuin muut tuotteet?"""

Uskoisin. Itselleni rauta toimii hyvin (syön kuukautisten aikaan, koska vuodan paljon).

"""Mitä mieltä olet ns "whole food"-vitamiineista, niitähän ei juuri Suomessa myydä"""

Jos ovat oikeata ruokaa, niin taatusti ovat kalliita.

Syön mieluummin ruokaa. Allergioita ei ole.

Marjoja saa kuivattuna ja siemenet ovat hyviä sekä pähkinät.

Verestä mitattuna ja samoin hiuksen TMA-analyysissa
pitoisuudet nousee ja korjaantuu vitamiinivalmisteita käyttämällä.

Jokainen joka on alaa edes pikkaisen opiskellut kyllä tietään tämän.
"Suomalaisesta ruuasta saa kaiken, paitsi D3-vitamiinia riittävästi."

Kuka saa kuka ei .Muutamia satoja ruokapäiväkirjoja työkseni analysoineena ,voin vakuuttaa että monilla on pahoja puutteita ravinnossa.Mukana suomalaisia huippu-urheilijoita ja heilläkin on monilla ollut ravinnossa korjattavaa.

Dr .House kirjoitti:

Verestä mitattuna ja samoin hiuksen TMA-analyysissa
pitoisuudet nousee ja korjaantuu vitamiinivalmisteita käyttämällä.

Jokainen joka on alaa edes pikkaisen opiskellut kyllä tietään tämän.
"Suomalaisesta ruuasta saa kaiken, paitsi D3-vitamiinia riittävästi."

Kuka saa kuka ei .Muutamia satoja ruokapäiväkirjoja työkseni analysoineena ,voin vakuuttaa että monilla on pahoja puutteita ravinnossa.Mukana suomalaisia huippu-urheilijoita ja heilläkin on monilla ollut ravinnossa korjattavaa.

Lue lisää

Ravintoarvoja puntaroitaessa kannattaa ensimmäiseksi miettiä, onko oma perusruokavalio kunnossa, miten sitä voisi parantaa, ennenkuin turvautuu keinotekoisiin lääketehtaidenkin valmistamiin vitamiinivalmisteisiin.

Ihminen pystyy tuskin koskaan jäljittelemään ruokaa , että niitä voitaisiin kemiallisesti valmistaa.

Syö kunnon ruokaa ja jättää ne keinotekoiset pillerit, poreet ja nesteet (esim. mivitotal, multitabs jne...) sinne kaupan hyllylle.

Keinotekoiset haittaa luonnollisten ravinteiden imeytymistä ja näinollen ne eivät edistä terveyttä yhtään mitenkään, vaan päinvastoin.

Elimistön omat ravintovarastot joutuvat korjaamaan keinotekoisten vitamiinien oheisravintoaineiden puutteen. Tämän johdosta synteettiset ja eristetyt valmisteet voivat hetken aikaa vaikuttaa, ja sitten yhtäkkiä vaikutus loppuu. Elimistön ravintovarastot ovat tyhjentyneet, jolloin synteettisen valmisteen teho heikkenee. Pahimmillaan on vain saatu aikaiseksi monien ravintoaineiden puutostila sekä maksa-arvojen nousu.

Suomalaisesta ruuasta saa kaiken, paitsi D3-vitamiinia riittävästi.

Moniallergiset ovat asia erikseen, mutta harvassa heitä on ja he kyllä pääsevät ravintoterapeutille opastukseen.

Luonnolliset vitamiinit tunnistaa siitä, että pakkaukseen on merkitty raaka-aine, esim. ruusunmarja C-vitamiinin lähteenä tai vehnänalkioöljy E-vitamiinin lähteenä.

Keinotekoisten tuotteiden kohdalla sen sijaan on mainittu vain vitamiinin nimi esim. B6 tai E-vitamiini ilman tietoa, mistä se on eristetty.

http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000404&posting=22000000025283766

http://www.sunergia.fi/index.php?pageid=5&aid=14&lang=fi

Luonnolliset ravinteet:
http://www.energian.net/terveys/info6.html

Ruokakolmio
http://www.terveystaito.fi/Pages/ravitsemus.htm

Dr .House kirjoitti:

Verestä mitattuna ja samoin hiuksen TMA-analyysissa
pitoisuudet nousee ja korjaantuu vitamiinivalmisteita käyttämällä.

Jokainen joka on alaa edes pikkaisen opiskellut kyllä tietään tämän.
"Suomalaisesta ruuasta saa kaiken, paitsi D3-vitamiinia riittävästi."

Kuka saa kuka ei .Muutamia satoja ruokapäiväkirjoja työkseni analysoineena ,voin vakuuttaa että monilla on pahoja puutteita ravinnossa.Mukana suomalaisia huippu-urheilijoita ja heilläkin on monilla ollut ravinnossa korjattavaa.

Lue lisää

Tohtori puhuu asiaa.
Monipuolinen ruokavalio ei toteudu kaikilta varsinkaan kroonikko sairailta ja monilta vanhuksilta.Ja näitähän on tuhansia suomessakin.
Alholistit on oma ryhmänsä.
Alkoholisteille on annettu Tioctan -S nimistä vitamiinivalmistetta jo vuosikymmeniä ja hyvin se imeytyy - ei mitään ongelmia.

tokoferoli kirjoitti:

Tohtori puhuu asiaa.
Monipuolinen ruokavalio ei toteudu kaikilta varsinkaan kroonikko sairailta ja monilta vanhuksilta.Ja näitähän on tuhansia suomessakin.
Alholistit on oma ryhmänsä.
Alkoholisteille on annettu Tioctan -S nimistä vitamiinivalmistetta jo vuosikymmeniä ja hyvin se imeytyy - ei mitään ongelmia.

Lue lisää

eri sairauksia, imeytymishäiriöitä, tupakointia, muita huumeita, ylimääräistä hikoilua, stressiä, masennusta - useimmissa tapauksissa esiintyy puutosta.

ei tohtori kirjoitti:

Ravintoarvoja puntaroitaessa kannattaa ensimmäiseksi miettiä, onko oma perusruokavalio kunnossa, miten sitä voisi parantaa, ennenkuin turvautuu keinotekoisiin lääketehtaidenkin valmistamiin vitamiinivalmisteisiin.

Ihminen pystyy tuskin koskaan jäljittelemään ruokaa , että niitä voitaisiin kemiallisesti valmistaa.

Syö kunnon ruokaa ja jättää ne keinotekoiset pillerit, poreet ja nesteet (esim. mivitotal, multitabs jne...) sinne kaupan hyllylle.

Keinotekoiset haittaa luonnollisten ravinteiden imeytymistä ja näinollen ne eivät edistä terveyttä yhtään mitenkään, vaan päinvastoin.

Elimistön omat ravintovarastot joutuvat korjaamaan keinotekoisten vitamiinien oheisravintoaineiden puutteen. Tämän johdosta synteettiset ja eristetyt valmisteet voivat hetken aikaa vaikuttaa, ja sitten yhtäkkiä vaikutus loppuu. Elimistön ravintovarastot ovat tyhjentyneet, jolloin synteettisen valmisteen teho heikkenee. Pahimmillaan on vain saatu aikaiseksi monien ravintoaineiden puutostila sekä maksa-arvojen nousu.

Suomalaisesta ruuasta saa kaiken, paitsi D3-vitamiinia riittävästi.

Moniallergiset ovat asia erikseen, mutta harvassa heitä on ja he kyllä pääsevät ravintoterapeutille opastukseen.

Luonnolliset vitamiinit tunnistaa siitä, että pakkaukseen on merkitty raaka-aine, esim. ruusunmarja C-vitamiinin lähteenä tai vehnänalkioöljy E-vitamiinin lähteenä.

Keinotekoisten tuotteiden kohdalla sen sijaan on mainittu vain vitamiinin nimi esim. B6 tai E-vitamiini ilman tietoa, mistä se on eristetty.

http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000404&posting=22000000025283766

http://www.sunergia.fi/index.php?pageid=5&aid=14&lang=fi

Luonnolliset ravinteet:
http://www.energian.net/terveys/info6.html

Ruokakolmio
http://www.terveystaito.fi/Pages/ravitsemus.htm

Lue lisää

"Moniallergiset ovat asia erikseen, mutta harvassa heitä on ja he kyllä pääsevät ravintoterapeutille opastukseen."

No mitähän hyötyä kuvittelet sieltä ravintoterapeutilta saatavan? Vältä sitä, vältä tätä jne.

Kyllä tuli käytyä monia kertoja ravintoterapeutilla, mutta apua ei tullut. Vasta kun aloin laajakirjoisesti hoitamaan antioksidanteilla, koko allergiaoireisto katosi. Nyt voin syödä rajoittamattomasti ruoka-aineita, joita allergian tähden ennen en voinut syödä.

hmh, ravintoterapeutti kirjoitti:

"Moniallergiset ovat asia erikseen, mutta harvassa heitä on ja he kyllä pääsevät ravintoterapeutille opastukseen."

No mitähän hyötyä kuvittelet sieltä ravintoterapeutilta saatavan? Vältä sitä, vältä tätä jne.

Kyllä tuli käytyä monia kertoja ravintoterapeutilla, mutta apua ei tullut. Vasta kun aloin laajakirjoisesti hoitamaan antioksidanteilla, koko allergiaoireisto katosi. Nyt voin syödä rajoittamattomasti ruoka-aineita, joita allergian tähden ennen en voinut syödä.

Lue lisää

Itsekin tunnen monia jotka on saanut antioksidanteista apua moniin eri vaivoihin.
Mikäli halutaan nostaa elimistön omia antioksidanttitasoja optimaalisiksi on pelkkä ravinto yleensä riittämätön.
Toisin kuin joku täällä väittää niin kyllä ravintolisät imeytyy ja korjaavat puutoksia.
Tuollainen väittäminen kertoo vaan kirjoittajan suppeasta näkemyksestä ja tiedon puuttesta.

hmh, ravintoterapeutti kirjoitti:

"Moniallergiset ovat asia erikseen, mutta harvassa heitä on ja he kyllä pääsevät ravintoterapeutille opastukseen."

No mitähän hyötyä kuvittelet sieltä ravintoterapeutilta saatavan? Vältä sitä, vältä tätä jne.

Kyllä tuli käytyä monia kertoja ravintoterapeutilla, mutta apua ei tullut. Vasta kun aloin laajakirjoisesti hoitamaan antioksidanteilla, koko allergiaoireisto katosi. Nyt voin syödä rajoittamattomasti ruoka-aineita, joita allergian tähden ennen en voinut syödä.

Lue lisää

Mistä pillereistä saa luonnollisia antioksidantteja?

http://www.tohtori.fi/antioksidantti/

tokoferoli kirjoitti:

Tohtori puhuu asiaa.
Monipuolinen ruokavalio ei toteudu kaikilta varsinkaan kroonikko sairailta ja monilta vanhuksilta.Ja näitähän on tuhansia suomessakin.
Alholistit on oma ryhmänsä.
Alkoholisteille on annettu Tioctan -S nimistä vitamiinivalmistetta jo vuosikymmeniä ja hyvin se imeytyy - ei mitään ongelmia.

Lue lisää

http://www.turunsanomat.fi/kotimaa/?ts=1,3:1002:0:0,4:2:0:1:1998-11-29,104:2:20096,1:0:0:0:0:0:

http://www.duodecimlehti.fi/web/guest/etusivu?p_p_id=dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku&p_p_action=1&p_p_state=maximized&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-1&p_p_col_count=1&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku__spage=/portlet_action/dlehtihakuartikkeli/viewarticle/action&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku_tunnus=duo92026

Miten imeytyvyys on mitattu?

joilla on kirjoitti:

eri sairauksia, imeytymishäiriöitä, tupakointia, muita huumeita, ylimääräistä hikoilua, stressiä, masennusta - useimmissa tapauksissa esiintyy puutosta.

-------------------------------------------------
Luontaistuotteet eli lisäravinteet

Luontaistuotteet sekä lisäravinteet ovat elintarvikkeita kuten tavallinen ruokakin. Niiden markkinoille tulo ei edellytä viranomaisilta myyntilupaa. Myyntiin tulevien luontaistuotteiden koostumusta, turvallisuutta ja hyötyä kuluttajalle ei etukäteen arvioida eikä varmisteta viranomaisten toimesta. Luontaistuotteisiin kuuluvista vitamiini- ja kivennäisainevalmisteista eli ravintolistä on kuitenkin tehtävä ilmoitus Elintarvikevirastoon. Näidenkään tuotteiden todellista koostumusta, kuten esimerkiksi vitamiinipitoisuuksia, ei tässä menettelyssä tutkita. Elintarvikelain mukaan elinkeinonharjoittaja vastaa siitä, että tuote on määräysten mukainen ja käyttöohjeen mukaisena määränä ihmisen terveydelle vaaraton.

Luontaistuotteiden koostumukselle ei lainsäädännössä ole asetettu muita vaatimuksia kuin se, että valmisteiden on oltava käyttöohjeen mukaisena määränä käytettynä ihmisen terveydelle vaarattomia ja että kuluttajaa ei saa johtaa harhaan tuotteen markkinoinnissa. Koostumusta on rajoitettu siten, että aminohappoja tai lääkkeiksi luokiteltuja aineita tai rohdoksia ei saa käyttää valmistusaineina. Näitä luontaistuotteissa kiellettyjä aineita ovat esimerkiksi melatoniini, neidonhiuspuu ja senna. Lisäksi vitamiinien ja kivennäisaineiden määrille on luontaistuotteissa asetettu ala- ja ylärajat.

Luontaistuotteiden valmistusaineista ei ole olemassa mitään ennakkoon hyväksyttyä, turvallisiksi katsottujen aineiden luetteloa, vaan elinkeinonharjoittaja voi tuoda uuden tuotteen markkinoille katsoessaan, että tuote on elintarvikkeeksi sopiva ja terveydelle vaaraton.

Luontaistuotteiden kuten muidenkin elintarvikkeiden valvonta on Suomessa kunnallisten valvontaviranomaisten vastuulla. Maahantuotavia tuotteita valvoo Tullilaboratorio. Valvontaa johtavana viranomaisena myös Elintarvikevirasto osallistuu valvontaan teettämällä tarvittaessa omia tutkimuksiaan. Virasto myös tekee koko maata kattavat myyntikieltopäätökset.

Valtaosa myynnissä olevista noin 3000 luontaistuotteista - myyntikanavasta riippumatta - on sellaisia, joiden koostumusta ja valmistusaineiden turvallisuutta viranomaiset eivät ole ennakkoon tutkineet eivätkä arvioineet. Viranomaiset puuttuvat yksittäisten luontaistuotteiden myyntiin vain silloin, jos on aihetta epäillä, että tuote on terveydelle haitallinen tai jos siitä annetut tiedot ja käyttöohjeet ovat puutteellisia. Luontaistuotteiden viranomaisvalvonta on pistokoeluontoista ja markkinoilla olevista tuotteista on vuosittain tutkittu keskimäärin pari sataa. Tutkimukset ovat koskeneet etupäässä valmisteiden koostumusta, pakkausmerkintöjä sekä mikrobiologista ja aistinvaraista laatua. Elintarvikevalvontaviranomaiset eivät tee luontaistuotteista kliinisiä turvallisuustutkimuksia.
---------------------------------------------

Dr .House kirjoitti:

Verestä mitattuna ja samoin hiuksen TMA-analyysissa
pitoisuudet nousee ja korjaantuu vitamiinivalmisteita käyttämällä.

Jokainen joka on alaa edes pikkaisen opiskellut kyllä tietään tämän.
"Suomalaisesta ruuasta saa kaiken, paitsi D3-vitamiinia riittävästi."

Kuka saa kuka ei .Muutamia satoja ruokapäiväkirjoja työkseni analysoineena ,voin vakuuttaa että monilla on pahoja puutteita ravinnossa.Mukana suomalaisia huippu-urheilijoita ja heilläkin on monilla ollut ravinnossa korjattavaa.

Lue lisää

http://lpi.oregonstate.edu/