Pellavansiemenellä

Sairastan diabetes kakkosta ja lisäksi minulla on kilpirauhasen vajaatoiminta joten veren rasva arvot olivat tosiaan koholla. Sain lääkäriltä lääkkeen alentamaan kolesterolia ja triklysydejä. Mutta jouduin sairaalaan yliherkkyys reaktion vuoksi joten niiden otto jäi siihen.
Luin jostain lehdestä pellavansiemenistä ja niiden tervey vaikutuksista ja päätin kokeilla.
3 teelusikallista pellavansiemen rouhetta jugurtin mukana päivässä.Toimi, kokonaiskolesteroolini laski normaaliksi sammoin trykliseridit. 4 kuukautta oli kokeiden välillä etten tiedä auttoiko ennemmin. Olen myös huomannut että nivelet eivät ole kankeat eikä niin kipeet kuin ennen. Kannattaa kokeilla.
Tee rouhetta joko morterissa tai monitoimikoneella, mutta älä tee paljon kerralla, noin viikon annos vain. Pellavansiemen on öljyinen ja se härskiintyy helposti. Juuri sen sisältämä omega3 ja omega6 ovat ne vaikuttavat aineet. Kokeile, ehkä se toimii sinullakin.