Nukun äärimmäisen levottomasti.
Nukkunut niin kauan kun jaksan muistaa.
Uneni ovat tähän syy.
Nuoruudessani sain Imovane 7.5 jotka poistivat uneni, kykenin nukkumaan ja mikä tärkeintä sain levättyä.
Nykyisin käytän alkoholia nukkumiseen, ja paljon.
Ahdistaa mennä sänkyyn, pyörin sen pari tuntia, suunnitellen sisustusta ym.
Lopulta kun nukahdan, uneni ovat erittäin ahdistavia, maailmanloppuja, lentokone onnettomuuksia, tai junaonnettomuuksia.
Jaksan olla näiden unieni kanssa max 5 päivää, kunnes olen valmis lopettamaan nukkumisen.
Sitten otan alkoa, otan niin paljon että varmasti sammun! Eipä kykene edes unia näkemään.
Pää ei jaksa, ei nukkumista, ei juomista, toisinaan tekisi mieli jättää nukkuminen ja havahtua siihen kun on sekopäisyyksissään vihdoin viety pakkohoitoon.
Huomaan vain toimivani kuin robotti, jos teen asioita väärässä järjestyksessä, ovat tavarat myös väärässä paikassa, esim kahvipannu voi joutua kaappiin, vaikka keittimeen piti palauttaa.
Olen pahassa kierteessä, haen alkoholia pysäyttämään unieni raakuuden, mutta alkoholi lisää vain unia ja vielä jopa pelkään nukkumaan menoa.
Olisipa ihanaa, kun joskus vaan voisi taas nukkua normaalisti.
Muutaman kerran olen saanut Imovaneja nukahtamisongelmaan, olen nukkunut levollisesti ja herännyt pirteänä, mutta tätä lääkettä ei anneta kuin erittäin painavissa tapauksissa, KOSKA käytän alkoholia jo erittäin suurina määrinä.
Tässä sitä ollaan.
Katsotaan milloin psyke pamahtaa lopullisesti, sillä alkoholi ei todellakaan ole hyvä lääke.
Omaa
2
267
Vastaukset
- Kivuton
Terveydenhuollossa on tasapainoaistin kokoinen
aukko. Tasapainoaistiakin pitää ja voi hoitaa: asentohoito-ohjeet löytyvät osoitteesta asentohoito.auttaaa.fi - sinulle ystäväni
sillä olet ensinnäkin alkoholisti, tahdoit tai ei, ja jolle olisi annettava täysin muut hoitoneuvot kuin mitä minä nyt sinulle annan!
Nukkumiseen ei tarvita mitään erikoista hoitoa, alkoholi on niistä kaikkein huonoin hoitomenetelmä---tiedän kokemuksesta-- joten ehdotan sinulle seuraavaa: AJATTELE VAIN ITSEÄSI ja
AJATTELE VAIN OMAA NUKKUMISTASI!
UNOHDA KAIKKI MENNEET MURHEET ja KESKITY RENTOUTUMISEEN joka lähtee siitä, että nukkumaanmetäessä et ajattele mitään muuta, kuin sitä, että oikea jalka on täysin rentona, vasen jalka on täysin rentona. Samoin oikea käsi ja vasen kätesi ja katso myös että koko ruumiisi on vuoteessa täysin rentona. ÄLÄ AJATTELE MITÄÄN!!
Jos jotain kuitenkin tulee mieleesi, niin ajattele asiaa sillä tavoin että vasta huomenna tarkastellaan sitä paremmin.
Imovane on hyvin mieto mielialalääke ja niistä kaikista kehnointa sorttia, samoin kuin pienet diapam lääkityksetkin, sillä ne eivät ole kuin lääkäreiden potilailleen hätäpäissään antamia "pikku-namuja" oikeiden unihäiriö - ja särkylääkkeiden alustelijoina.
Älä mene koskaan sänkyyn ilman että olisit väsynyt, tai yö -ja päiväunen tarpeessa, sillä unta ei riitä jokaiselle toivomallesi ajankohdalle, varsinkaan silloin, kun olet mahdollisesti jo ylittänyt sen iän, jolloin nukkumisella ei ole enää sitä tarkoitusta kun nuoremmalla iällä, jolloin uni oli "pää-elinkeino".
Kerroit että sinua ahdistaa mennä nukkumaan? Miksi? Onko sinulla jotain sellaista sydämelläsi jonka vuoksi olet ahdistunut, sillä hyvin useasti juuri nämä itseaiheutetut elämänongelmat tuottavat nukkumishäiriöitä, vaikka ei niistä itse olisikaan täysin tietoinen.
Otahan nyt itseäsi persuuksista kiinni ja lopeta ryyppääminen sekä se turhanpäiväinen itsesääli, sillä sinusta on taatusti ihmistä notamaan itsesi taas päivänvaloon ja ennen kaikkea arvostamaan omaa itseäsi.
Tsemppiä ja kevään odotusta!
Kyllä se siitä, kunhan vain taas luotat itseesi ja siihen, että aurinko nousee myös huomennakin.
Keitetään aamulla kunnon kahvit ja lähdetään katsomaan kevät-talven raikasta aamua, sekä odottaen muuttolintujen paluuta tänne kylmään, mutta niin elämisen arvoiseen isiemme maahan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h603679- 473679
Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062841Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv512569Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.541973Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska151639Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p211609- 321503
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1061317- 1801261