Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten sais VOIMAA

    Juu oon 16 ja häviin semmosille 14 vuotiaille kädenväännös ja jopa pienimmille! Miten saisin lisää voimaa käsiin??
    3486
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Treenaamalla. Käy salilla, tai tee punnerruksia. Kylläse siitä rupeaa lähtemään (:

    Äänestä

    Syö

    Äänestä

    On kyse kyynärvarren lihasten voimasta.Näitä lihaksia voit treenata ihan tekemällä rannekääntoä tangolla.Tai hauiskääntöä myötäotteella myös sellaiset puristimet ovat omiaan tiedät varmaan mitä tarkoitan jos et niin kysy urheiluvälineliikkeistä.Käden vääntöä treenataan sitten ihan tekemällä sitä itseään eli kättä vääntämällä.Hauiksen koko ja raamien leveys ei sitten ole missään suhteessa menestykseen kädenväännössä vaan ratkaisevaa on esimerkiksi kyynärvarren pituus,jos olet itse keskimääräistä pidempi kaveri niin olet aina lähtökohtaisesti altavastaajan asemassa lyhyisiin verrattuna.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    aDSDGEDTJ kirjoitti:

    Juu oon 16 ja häviin semmosille 14 vuotiaille kädenväännös ja jopa pienimmille! Miten saisin lisää voimaa käsiin??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu