Juu oon 16 ja häviin semmosille 14 vuotiaille kädenväännös ja jopa pienimmille! Miten saisin lisää voimaa käsiin??
Miten sais VOIMAA
aDSDGEDTJ
3
483
Vastaukset
- Juupeli -87
Treenaamalla. Käy salilla, tai tee punnerruksia. Kylläse siitä rupeaa lähtemään (:
Syö
- almasty
On kyse kyynärvarren lihasten voimasta.Näitä lihaksia voit treenata ihan tekemällä rannekääntoä tangolla.Tai hauiskääntöä myötäotteella myös sellaiset puristimet ovat omiaan tiedät varmaan mitä tarkoitan jos et niin kysy urheiluvälineliikkeistä.Käden vääntöä treenataan sitten ihan tekemällä sitä itseään eli kättä vääntämällä.Hauiksen koko ja raamien leveys ei sitten ole missään suhteessa menestykseen kädenväännössä vaan ratkaisevaa on esimerkiksi kyynärvarren pituus,jos olet itse keskimääräistä pidempi kaveri niin olet aina lähtökohtaisesti altavastaajan asemassa lyhyisiin verrattuna.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1057411
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1005255Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1163506Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p253451Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska352544Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191866Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?961511Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3451485Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311356Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?551318