Unikysely

Hei! Teen tutkimusta, ja olisi mukava saada vastauksia kyselyyni. :)


1. Sukupuoli?

2. Ikä?

3. Kuinka paljon keskimäärin nukut yössä?

4. Kuinka paljon koet tarvitsevasi unta ollaksesi virkeä?

5. Monelta menet nukkumaan arkisin?

6. Entä lomilla?

7. Miten paljon riittävä unensaanti vaikuttaa jaksamiseesi? (esim. töissä/koulussa)

[a] ei juuri vaikuta

[b] vähän

[c] jonkin verran

[d] melko paljon

[e] hyvin paljon

8. Miten usein tunnet itsesi väsyneeksi?

[a] en koskaan

[b] harvoin

[c] joskus

[d] usein

[e] aina

9. Saatko muita oireita huonosti nukutun yön jälkeen? Millaisia? (Voit valita useita vaihtoehtoja)

[a] pahoinvointi

[b] päänsärky

[c] alakuloisuus

[d] keskittymisvaikeudet

[e] iho-ongelmat

[f] jotain muuta, mitä?

Jos et halua vastata tähän, voit lähettää vastauksesi sähköpostitse osoitteeseen [email protected]

Kiitos jo etukäteen!:)