Käyttääkö teistä kukaan Mivitotal plussaa? Minkälaisia kokemuksia? Itse olen käyttänyt sitä nyt noin kaksi viikkoa, enkä ole huomannut mitään vaikutusta suorituskykyyn, jaksamiseen tai väsymykseen. Toinen kysymys, mihin joku viisas voisi vastata: Mitä tarkoittaa, kun tuossa Mivitotalin tuoteselosteessa on D-vitamiinia 200% EU:n vertailuarvosta? Pullossa sitä ei selitetä mitenkään ja minua pelottaakin, saanko D-vitamiinia liikaa. Joudun nimittäin ottamaan Kalcipos-D:tä osteopenian vuoksi ja siinä on D-vitamiinia 200 IU. Näitten kanssa on melko syvillä vesillä.
Hei!
Tyhmä kysyy..
2501
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Et saa D3-vitamiinia liikaa.
http://www.tohtori.fi/?page=3023333&id=1572431
http://www.harmonia.fi/index.php?mid=917&a=viewItem&itemid=27
http://terveesti.blogs.fi/2007/10/31/d_vitamiini_merkityksen_aliarviointi_on_~3225287/
Mutta mivitotal on huono valinta:
http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000404&posting=22000000025306543
10 mikrog = 400 IU
"""Mivitotalin tuoteselosteessa on D-vitamiinia 200% EU:n vertailuarvosta"""
EU:n vertailuarvo 5 mikrogrammaa.
Suomen virallinen saanti on 7,5 mikrogrammaa
Eli nykyisillä mömmöilläsi saat 15 mikroa D3-vitamiinia, joka voi olla ihan liian vähän sinulle.
Käy mittauttaas D3-vitamiini. Veriarvon pitää olla vähintään 80 nmol/l.
Mutta D3-vitamiinin syönti täytyy lopettaa vähintään 3 päivää ennen mittausta, jotta on todellinen ja kannattaa muutenkin välttää D3-vitamiinia sisältäviä ruokia (kala, kananmuna, maitotuotteet).
Tässä hyviä 100% luonnollisia ravinteita, jos ruokavaliosi on köyhä.
E-vitamiini:
vehnänalkioöljy
Vehnänalkioöljykapseli
C-vitamiini:
A.Vogel Vitamin-C
Acerola Sweet
Xylisweet Acerola
D3-vitamiini:
paljon valmistajia
B-vitamiinit:
Bekavit B
Sinkki:
kelasin sinkki
Rauta:
kelasin rauta
Seleeni:
kelasin seleeni
Ubikinoni eli koentsyymi Q10:
Ubikinonia voidaan syntetisoida, mutta valmistaa myös tehokkaasti fermentaation avulla. Japanilaiset lääketehtaat vastaavat merkittävästä osasta maailman ubikinonituotannosta. Rasvaliukoisena ja suurimolekyylisenä aineena se tulee pakata juuri oikealla tavalla, jotta se imeytyy suolistosta verenkiertoon.
Bio-Active Q10 Uniqinol
BIO-QINON Q10
Monivitamiinit:
Spirulina Diet 100
Vihreä Helmi C.G.F. klorella
Bio-Strath elixir
Vitaforce
Aloe-Vera
Green Magma
Goji-marja
Omega3 (EPA + DHA):
Lysi
Möller
Pharma Nord
Vitamar
Eye Q
Bioteekki
jne...
Olen ollut aika pihalla näiden vitamiinien kanssa, kun kaikkea pitäisi saada eikä ole aikaa ja tarmoa paneutua ruoka-asioihin.