Hei!
Kertokaahan mieltäni askarruttavaan kysymykseen mielipiteitä.. Jos aikoo hiihtää 10h yhtä mittaa (Pirkan hiihto), vaihdetaanko siinä välissä urheilukerrasto? Itselle tulee hiki pintaan jo 30km aikana, miten ihmeessä "tarkenen" märällä paidalla hiihtää 90km? Minulla on Craftin urheilukerrasto, mutta kyllä tuolla matkalla varmasti tulee hiki..
Ensimmäistä kertaa menossa, joten pakko kysyä näitä typeriä kysymyksiä :(
Kertokaahan mieltäni askarruttavaan kysymykseen mielipiteitä.. Jos aikoo hiihtää 10h yhtä mittaa (Pirkan hiihto), vaihdetaanko siinä välissä urheilukerrasto? Itselle tulee hiki pintaan jo 30km aikana, miten ihmeessä "tarkenen" märällä paidalla hiihtää 90km? Minulla on Craftin urheilukerrasto, mutta kyllä tuolla matkalla varmasti tulee hiki..
Ensimmäistä kertaa menossa, joten pakko kysyä näitä typeriä kysymyksiä :(
Vastaukset 6
Vanhimmat
toppatakki ja toppahousut
on 100% tuulenpitävyys..ja sitten tulee hengittävyys koska hiki ei saa jäädä keholle muuten tulee pikkuhiljaa noutaja kun kosteus alkaa jäätyä vaatteisiin..mulle kävi joskus 80 luvulla just niin..vaatteet jäässä ja moottori vajaalämpöinen..maaliin kyllä pääsin ja siitä vällyjen alle..moneksi tunniksi..kerrospukeutuminen on poikaa pitkillä matkoilla...ja jalkaan kunnon sukat..ei mitään markettitekeleitä..ja tietysti päälaki on tärkeä..sinne ja hengittävä ja tuulenpitävä..päästä haihtuu paljon nestettä..jos on kova pakkanen niin käsille sormet yhteen hanska..ei rukkanen koska sillä on vaikea hiihtää!
ja TANKKAUS JOKAISELLA asemalla..
kuninkuusmatka on kova..mutta maalissa on kuin ois taivaaseen pääsy..mulle kerty ysikymmppisiä muistaakseni joku 6-7..seitenvitosia on varmaan parikymmentä..mutta kipinä sammu noille matkoille jossain 90-luvulla..sitä en tiije vieläkään miksi??..mutta on taas alkanut kummittelemaan tuolla päänupissa..wasa..wasa..heja suomi...
hihoissa? Itse olen tähän asti hiihtänyt massahiihdot windstopper-puvulla, jossa etuosan lisäksi myös hihat ovat kokonaan tuulenpitävät. Nyt hommasin kilpa-asun, jonka alle laitan vähintään windstopper-kerraston. Kerraston hihoissa suojausta ei kuitenkaan ole. Tuleeko tästä ongelma vai pysyvätkö kädet luontaisesti niin lämpiminä, ettei suojausta tarvita?
hiki tulee vaikka olis mitä päällä...mut jos on esim tuo Craftin kerrasto, ni et huomaa sitä et on "paita märkänä" koska se paita ei ime hikeä,vaan se "päästää" hien lävitseen seuraavaan vaatekerrokseen joka oletettavasti on (pitää olla)takaa hengittävää mallia,josta hiki haihtuu taivaaan tuuliin...tosin kyllä ne kamppeet yleensä aika märkiä ovat pitkien reissujen jälkeen...siis hiki tulee, mutta et tunne märkyyttä ja sitä kautta ei tunnu ees kylmältä kunhan vaan oot koko ajan liikkeessä...ja liikkeelle lähtiessä kun on vähän vilu olo ni sillon ei tuu liian kuuma hiihdon aikana...ainakin jos jaksaa pitää vauhtia yllä...
Tärkeää, että se ensimmäinen kosteutta siirtävä kerros on laadukas, joka todellakin pitää ihon kuivana ja siirtää sen kosteuden. ja sehän on täydellisesti ihoa myötäilevä, eli ei löysää missään.
Seuraavaksi sitten se välikerros.
Itsellä ollut ongelmana "kankkujen" paleltuminen, koska hiihtopuku on edestä vain tuulenpitävä ja takaa hengittävä. Tältä palstalta sain bongattua oivan ohjeen joltain, jolla ollut sama pakara ongelma. Elikä reilua kokoa(xl) oleva tuulenpitävä
puolipitkät (shotrsimalliset) alushousut väärinpäin jalkaan, eli tuo tuulenpitävä puoli tuleekin takamuksen puolelle, ja voi sanoa että toimii minulla. Kiitos vain sille, joka joskus heitteli vinkin tänne. Aikaisemmin oli pako ratkaista ongelma ylipukeutumisella, joka ei kaikessa kuumuudessaan/kankeudessaan tuntunut todellakaan hyvältä.
Ja sitten vielä kanattaa jättää ne slogit (alushousut) kanssa pois ja korvata myös ne kosteuttasiirtävällä alushousulla!!
Koska pitkässä hiihdossa nesteen ja suolojen menetys tulee silloin suureksi ja asettaa sitten nestetankkaukselle jopa mahdottomia vaatimuksia. Hikoilun toinen haitta on vaatteiden kastuminen. Eli mahdollisimman vähän vaatetta mutta tuulenpitävää. Jos lähtöpaikalla ei palele niin on liikaa vaatetta. Jos lähtee vähillä vaatteilla pitää energiatankkauksen onnistua että jaksaa pitää tehoja päällä jolloin lämpöä syntyy.