Pidentääkö joka päivä nukutut päiväunet ihmisen elinikää?
Onko tätä kenties tieteellisesti tutkittu? :)
Mikä näkemys tähän asiaan vai onko kellään näkemyksiä?
Päiväunet
miljoonapulu
21
557
Vastaukset
- Putkivalo
Mulla ainakin päiväunet lyhentää yöunet. Ja kun ei öisin ole mitään tekemistä, niin ei parane mennä sotkemaan :))
- niiskumyy49
Jos reuhaa päivän täysillä, niin se jää päälle. Parempi vetää torkut iltapäivällä. Ruokaunet, juu sii :) Ei mitään kahden tunnin maratonia, vaan puolistuntinen. Sitten taas jaksaa siihen asti, kun on aika kutsua Nukku-Matti kylään.
- miljoonapulu
Mulla nii hassusti, että päiväunet ei lyhennä yöunia mulla. Tietty tarttee kattoa mihin aikaan menen päiväunille.
Eli et nuku päiväunia? - miljoonapulu
niiskumyy49 kirjoitti:
Jos reuhaa päivän täysillä, niin se jää päälle. Parempi vetää torkut iltapäivällä. Ruokaunet, juu sii :) Ei mitään kahden tunnin maratonia, vaan puolistuntinen. Sitten taas jaksaa siihen asti, kun on aika kutsua Nukku-Matti kylään.
Olen havainnut, että päiväunet paikallaan. Ei todellakaan kahden tunnin päiväunia vaan 15-25 min. riittävä nukkumisaika päivällä ok.
- Putkivalo
miljoonapulu kirjoitti:
Mulla nii hassusti, että päiväunet ei lyhennä yöunia mulla. Tietty tarttee kattoa mihin aikaan menen päiväunille.
Eli et nuku päiväunia?Eikä yleensä ole edes tarvetta ellen ole pidemmän aikaa valvonut lasten takia. Yksi uneton yö ei vielä hetkauta. Jos on pari unetonta, mennään sitten vaan puolivalolla eteenpäin :)
- Oltsu.L
Olen tutkinut ja tullut siihen johtoiseenpäätökseen, etse lyhentää actiivista elinikää päivisin :))
Kaunista sunnuntaita täällä auringo paistaa.. :)- miljoonapulu
Hauska toi nokkaset nimike päiväunille :). Ite en oo nii välkky että keksisin mitään hauskoja uusia nimiä tutuille asioille :).
Täällä EI oo kaunista ilmaa; lunta on pyryttänyt ja ilma ollu harmaa koko päivän.
NO, jos ei tänään paista niin sitten huomenna :)
- gg-10
Uskoakseni päiväunet pidentää elämää. Ainakin tuntuu siltä.
- miljoonapulu
Sulla noita elämänviisauksia tuntuu riittävän niin jälleen, tässäkin ;) .
- pookionki
Elämää ei nyt voi loputtomasti pitentää nukkui tai ei. Lyhentää sitä kyllä voi helpostikin. Miten se Juice lauloikaan siitä maksasta? Kyllä se kestää koko elämän :)
- miljoonapulu
Niinhän tuo ompi; elämää ei tokkiisa voep pidentää. Lyhentää voi. Nii justiisa. Ookkona Juice fani? Tiedän tuon Juicen biisin ja monta muutaki Juicen biisiä.
- pookionki
miljoonapulu kirjoitti:
Niinhän tuo ompi; elämää ei tokkiisa voep pidentää. Lyhentää voi. Nii justiisa. Ookkona Juice fani? Tiedän tuon Juicen biisin ja monta muutaki Juicen biisiä.
Minä en ole, mutta kävin huvikseni tekemässä Savon Sanomien savolaisuus testin. Diplomissa luki, että on pirun hyvät tiedot savolaisuudesta ja selvää piällysmies ainesta ja suorastaan olen "leukava toplokas" :)
...Päiväunia paitsi hyvässä seurassa *vinks*.
Jääkö mun elo täällä lyhyeksi,
toivottavasti en huomenna kuole.
Päiväunia voi nähdä *hymyilee*
sellaisia harmittomia=)- miljoonapulu
Herttainen sun vastauksesi.
- Conan OBrien
ole tietoa, nauru kuulema pitentää..
- miljoonapulu
Niinhän se on. Siitä minäkin olen kuullut :)
..mitään tutkimus tietoo, mut jos on herätys aamulla vaikka neljän jälkeen;
sitte iltapäivällä
ihan sippi, kyllä ne unoset hyvää tekee..
Ainoa, että kelloko soimaan, jottei venähdä puolta
tuntia pidemmiksi ?)- miljoonapulu
Herätyskello hyvä säätää herättämään päiväunilta tosiaankin ettei nuku liikaa. Hyvä juttu se :)
- mira-ley
Hei,
Olen pohtinut, että olisi hyvä nukkua jos nukuttaa. ei ole hyvä juoda kofeiinipitoisia juomia sijaan. vielä esim. kahvilla diureettisia vaikutuksia, mikä näin ollen vie monet hyvät ravintoaineet mennessään kun se tyhjennys tulee tiuhaan. Kauniita päiväunia vain.
t:mira-ley :)- miljoonapulu
Vastauksestas päättelin jotta tota et oo kahveenystäviä? Sit meit on kax. Kosk mie en juo kahveeta.
No, muutama tipaus kahvia antaa kyllä hyvää makua vaniliajäätelöön. Tiedän, oon kokeillut :)
Niin, nukkua ku nukuttaa hyvä teema tai motto. :)
- ei unta öisin eikä päivisin
Mutta voi saada elämän tuntumaan pidemmältä, esim otat töissä tunnin torkut ja oot kax tuntii six ylitöissä...Mut ainahan työt kotiolot voittaa jos vaa olis mitä tekis ja missä nukkuis.tieteellistä tutkimusta tuskin on kuka sitä ny maksais siitä et nukut keskellä päivää ja vaatis aika pitän koejakson... vappaa ehtoinen tarjolla:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.
KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!9311932Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla1069050Kovan viikon ilta pitäisi lakkauttaa
Käytännössä pelkkää SDP:lle ilkkumista koko ohjelma veronmaksajien kustannuksella.1194983- 1014208
Pakoputkipörisijä syttyi tuleen kesken ajon
Kyydissä oli 7 henkilöä, mutta hyvä onni matkassa epäonnistuneesta käyttövoimavalinnasta huolimatta, eikä kukaan loukka384157Kalja-Kristus Kutsuu Luokseen
Nyt on Oikea Hetki Ottaa Ryppyys Vastaan! Lue Pelastusryyppy ja tee Promillista elämäsi Herra! Pelastusryyppy on teksti73933Yksi kuoli kolarissa Outokummussa
-toisen auton kuljettajaa epäillään rattijuopumuksesta. Toisen auton kyydissä oli kuljettajan lisäksi neljä ihmistä. Hei773889Borat ärhäkkänä, syyttelee kokoomusta vilpin suojelusta
Hänen mukaansa kokoomus seuraa ”toimettomana vierestä, kun vilpilliset firmat vievät urakat rehellisten nenän edestä”, j113709Sdp on esittänyt maatalous- ja yritystuista leikkaamista
Joihin menee 10 miljardia euroa vuosittain. Minkä vuoksi äärioikeisto änkyttää jostain vuodesta 2026, kun ei demareiden403593Persut on SYYLLISIÄ KAIKKEEN NEGATIIVISEEN SUOMESSA
, ne haluaa neuvostoliiton putinin kanssa takaisin, shit voi valvoa kaikkea ja kaikkia, no tietty makeeta mannaa itselle293561