Hei
Masennusta tässä sairastetaan, mutta ollaan kyllä toipumaan päin. Muuten elämä näyttäisi valoisalta, mutta unet jäävät ohuiksi ja lyhyiksi,
vaikka on mieleala/nukahtamislääkitys päällä.
Unionglemia minulla on ollut kohta kymmenen vuotta. Välillä lääkkeettömiä ja välilä on pillereitä vedetty kuin Elvis vainaa konsanaan.
MTT Lääkäri määräsi yli vuosi sitten efexor depot masennusläääkettä ja mirtarsapiiniä sekä melatoniinia illaksi unta tukemaan. Nyt olen huomannut kuukauden, että mitrtsapiinin teho on laskenut. Kävin samoisen lääkärin juttusilla parisen viikkoa sitten ja hän määräsi huom. tilapäisesti stella nukahtamislääkettä.
Minä tietenkin popsin noita stelloja joka toinen ilta, että saisin nukuttua. Vaste nousi äkkiä niin ylös, että eipä niistäkään apua ole. Pitäisi
popsia pari tablettia yhden sijasta.
Mitä minun kannattisi tehdä? Onko teillä samanlaisia kokemuksia? Onko mikään "tujumpi" lääke auttanut. Tiedän kyllä että lääkkeet vain siirtävät uniongelmaa, mutta on kerta kaikkiaan pakko saada nukutuksi, kun on opiskelut ja ammattiin valmistuminen keväällä sekä iltatyöt päälle. En silti mielestäni kärsi "enää" stressistä.
- Kiitos asaillisista vastauksista näin etukäteen.
Masennusta tässä sairastetaan, mutta ollaan kyllä toipumaan päin. Muuten elämä näyttäisi valoisalta, mutta unet jäävät ohuiksi ja lyhyiksi,
vaikka on mieleala/nukahtamislääkitys päällä.
Unionglemia minulla on ollut kohta kymmenen vuotta. Välillä lääkkeettömiä ja välilä on pillereitä vedetty kuin Elvis vainaa konsanaan.
MTT Lääkäri määräsi yli vuosi sitten efexor depot masennusläääkettä ja mirtarsapiiniä sekä melatoniinia illaksi unta tukemaan. Nyt olen huomannut kuukauden, että mitrtsapiinin teho on laskenut. Kävin samoisen lääkärin juttusilla parisen viikkoa sitten ja hän määräsi huom. tilapäisesti stella nukahtamislääkettä.
Minä tietenkin popsin noita stelloja joka toinen ilta, että saisin nukuttua. Vaste nousi äkkiä niin ylös, että eipä niistäkään apua ole. Pitäisi
popsia pari tablettia yhden sijasta.
Mitä minun kannattisi tehdä? Onko teillä samanlaisia kokemuksia? Onko mikään "tujumpi" lääke auttanut. Tiedän kyllä että lääkkeet vain siirtävät uniongelmaa, mutta on kerta kaikkiaan pakko saada nukutuksi, kun on opiskelut ja ammattiin valmistuminen keväällä sekä iltatyöt päälle. En silti mielestäni kärsi "enää" stressistä.
- Kiitos asaillisista vastauksista näin etukäteen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Olen myös kokeillut vaikka mitä, mirtatsapiini aktivoi, vaikka olisi pitänyt nukkua. Efexor ei antanut myöskään unta. Stellaa otan nykyisin puolikkaan.
Ihme kyllä sain hieman apua ataraxista. Se on antihistamiini, eikä aiheuta riippuvuutta. Voisit pyytää reseptin lääkäriltäsi ja kokeilla. Toiset nukkuvat pienilläkin annoksilla. Minä olen ottanut 150-200mg.
Lääkärini ehdotti puolikasta tablettia uniongelmaan ja masennukseen auttaisi kokonainen.
Hmm, en tiennytkään että mirtatsapiiniä ja efexoria käytetään myös uniongelmissa?? Kumpaakin olen käyttänyt, ekalla en huomannu vaikutusta, vaikka nukkumaan mennessä piti ottaa, efexorissa vielä vähemmän, jouduin ottamaan sen aamuin illoin.. Univaikeuksiin oon saanu ihan uni-/nukahtamislääkkeitä, nyt pitkästä aikaa taas käytössä Tsolpideemi, kun tuppaa nuo asiat pyörimään taas illoin mielessä estäen unen tulon :( Tuossa lääkkeessä on vaan sellainen sivuvaikutus, että pistää tekemään ihan hassuja, oon aamuisin ihmetelly lähettämiäni outoja viestejä ja lääkkeen vaikutuksen alaisena oon kertonu ihan hassuja asioita, fantasioita ymm., mitä en välttämättä olis "selväpäisenä" kertonu x)
Hei unettomat.
Tarkennusta otsikkoon.
Efexor depotia määrättiin minulle masenukseen, mutta mirtsapiinia unettomuuteen ja efexornin "tueksi" lisäksi höpö höpö melatoniinia.
Joo, tässä nyt valvotaan. Illalla otin puolikkaan mirtatsapiinin ja uni ei meinannut millään tulla ja nyt olen virkeä ja otin äsken kokonaisen tabletin.
On tämä niin syvältä!
Miksi kukaan ei mainitse tenox lääkettä.Mitä vikaa siinä on?
Mirtatsapiini väsyttää enemmän pienemmillä annoksilla, joten sitä ei kannata ottaa enempää. Tosin yksilöllisiä eroja voi olla, mutta näin asia kuitenkin on. Jos se ei enää väsytä (kuten yleensä käy käytön jatkuessa), niin yksi keino on pitää taukoa siitä jonkun aikaa. Sitten se taas toimii hyvin.
On tämä niin syvältä!
Niinpä. Kyllähän ne lääkkeet jonkunverran auttaa, mutta eivät ole ihmeaineita ja teho yleensä heikkenee käytön jatkuessa. Ei sille mitään voi.
Joo Tenox oli meikällä sellanen että alkuun toimi, sitten piti suht lyhyen ajan päästä jo tuplata annos eikä siltikään saanut unta... se mikä toimii yhdellä, ei välttämättä toimi toisella...
Minulla on ollut vuosia unettomuutta. Sain mirtatsapiinia ja alkuun se unettikin, mutta sitten tehot hävisivät, en saanut unta ja jos sain, heräilin vähän väliä ja aamulla olin ihan rättiväsynyt. Sivuvaikutuksena sain hirveän syömishimon ja tokkuraisen, jähmettuneen olon seuraavaksi päiväksi. Kokeilin pienellä ja isommalla annoksella. Lopetin lääkkeen, ei houkuta tulla vielä ylipainoiseksikin unettomaksi. Täytynee siirtyä nukahtamislääkkeisiin, zopinoxiin tms. Niistäkin on sitten pitempään käytettynä kaikenlaista haittaa, niin aina. Mutta pakko on joskus nukkua, ei tule töistä eikä mistään mitään kun on valvonut neljäkin yötä putkeen, huoh.
Mirtazapiniin ei kehity toleranssia, kuten uni-ja nukahtamislääkkeisiin. Siksi sitä ja eräitä vanhan polven masennuslääkkeitä niin hanakasti määrätäänkin unettomuuden hoitoon. Saman annostuksen pitäisi siis toimia vuodesta toiseen. Jos näin ei ole, niin syy löytyy yleensä käsittelemättömistä asioista/masennuksesta, joka pyrkii pintaan. Tässä tapauksessa ratkaisu voisi löytyä terapiasta - erilaisilla lääkkeillä vain siirretään ongelmaa, joka ei kuitenkaan katoa. Terapiaan kannattaa mennä, jos unettomuus on kestänyt pitkään ja mistään ei tunnu pysyvää ratkaisua löytyvän. Terapiaan voi mennä ihan sillä syyllä, ettei saa nukuttua. Ja sitten käsitellään unettomuutta oikein pohjia myöten. Lyhytterapiasta on hyvät kokemukset unettomuuden hoidossa.
Kummasti se tuo hiihtoloma on auttanut unen saantiin. Nyt otan mirtatsapiinin joka toinen yö.
Lääkkettöminäkin öinä saan nukuttua siedettävästi.
Kyllä tuo kiireinen elämänmeno sekoittaa minulla ainakin unet. Ei auta. Työ ja opiskelu on hoidettava. Kesää odotellessa,jolloin saa huilata taas.
Voimia kaikille!
unen rakenteen. Kysele sitä lääkäriltäsi.
keinoja ensin. Varsinkin kun ja jos olet vapaalla eikä tarvitse herätä työhön, niin silloin voi valvoakin ja tehdä jotain unen tuloa odotellessa.
Eräs tuttuni sanoi aikoinaan, ettei ota kyllä unilääkkeitä vaan valvoo niin kauan kunnes uni tulee. Jos valvoo yhden yön seuraavana uni maistuu.
Monilla on omia keinoja unentuloon. Ensin pääasiat.
Sänky, erityisesti patja tulee olla kunnolliset.
Myös tyynyllä ja peitolla on suuri merkitys.
Itselläni pitää olla kuohkea tarpeeksi korkea tyyny ja kevyt peitto. Ikkuna on auki(raollaan) myös talvella. Viileä raitis ilma on hyvä unelle.
Illalla kannattaa ottaa kuuma suihku( tai sauna) ja syödä kevyesti ennen nukkumaan menoa. Jos mahdollista käy hikoilulenkki ennen suihkua. Noiden jälkeen tulee kyllä rento olo.
Puhtaat vuodevaatteet, raitis ilma ja jotain kuumaa juotavaa. Toiselle se on kuuma maito, jollekin tee/kaakao niin usein nuo auttavat.
Kannattaa ainakin kokeilla. Apteekista saa myös luonnonrohtoja, joihin ei tule riippuvuutta, eivätkä ne väsytä seuraavana päivänä.
Jos on vahva taipumus unettomuuteen ja heikot unenölahjat, mahdollisesti takana nukahtamislääkkeiden käyttöä, luomuhoidoista puhuminen vain ÄRSYTTÄÄ. Jos noin helpolla saisi unen, unettomia ei olisikaan, ei varsinkaan eläkeläisiä sellaisia (joilla ei siis tuleva päivä stressaa). Useilla myös kivut valvottavat ja tällöinkin luomuhoidot RASSAAVAT. Eivät ne todella auta kuin niitä, joilla lievä ongelma eikä rinnakkaissairauksia.