Otinpa taas tuon vanhan kirjan ensimmäinen painos vuodelta 1977, tämä viides painos 1997, löytyy varmaan uudempikin painos.
Kivennäisaineiden ja vitamiinien merkityksestä.
Kolesteroli siitä on kirjassa sivun verran mm.
Mitä enemmän hiilihydraatteja syödään, sitä enemmän muodostuu kolesterolia.
Kolesterolia lisäävät tupakka, ruoan lisäaineet, saasteet, kahvi, stressi, lääkeaineet ja sokeri.
Kivennäisaineiden ja vitamiinien merkityksestä.
Kolesteroli siitä on kirjassa sivun verran mm.
Mitä enemmän hiilihydraatteja syödään, sitä enemmän muodostuu kolesterolia.
Kolesterolia lisäävät tupakka, ruoan lisäaineet, saasteet, kahvi, stressi, lääkeaineet ja sokeri.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Tietoa voi lisätä netin välityksellä?
Kivennäisaineiden ja vitamiinien merkityksestä.
Helvi Marjanen Sylvi Soini.
On ollut ainakin saatavilla Kokkolan kirjastossa.
1997 painos, jonka joskus olen ostanut.
Kirjassa on esimerkiksi mielenkiintoista asiaa Kelatiohoidosta, laitampa aivan pikkupätkän tänne.
Kun verisuonen seinämäsolu sairastuu, siihen alkaa takertua verestä sakkautuvia aineosia ja......
Kun ohitusleikkausta ei enää ole voitu suorittaa tai ei ole haluttu mennä leikkaukseen, on hakeuduttu kelatioterapiaan.
Tähän kelatio asiaan, kun vähän kerrallaan tutustuu ja paneutuu, voi "päästä" monesta vaivasta/ongelmasta.
Aikaahan näiden asioiden pyörittelyyn menee, mutta vähän kerrallaan ymmärys lisääntyy.
Jostakin olen joskus lukenut, että esimerkiksi Espanjassa ennalta ehkäisevään kelatioterapiaan on hakeutunut Suomalaisia "varakkaita turisteja".
Kokeilin kelatoivia ravinteita (kaupan hylyllyltä ostin) ja alensin verenpaineeni 100/60, no meni kyllä liian alas noin kolmenviikon kokeilulla.
--------------------------------
Kelatioterapista löytyy tietoa useastakin paikasta.
EDTA on yksi kelaitoiva aine, mutta kannattais aloitaa tuosta kirjasta, sieltä löytyy tietoa kelatoivista ravinteista ja muutakin selostetta kelatiohoidosta.
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/kelaatio.html
http://www.kolumbus.fi/lootuskirja/aminohapot.htm
Kelaatiohoito tunnetaan hyvin työ- ja ympäristölääketieteessä
Kelaatiohoidon pitäisi olla tuttu ainakin kaikille työterveyslääkäreille, sillä sitä on käytetty vuosikymmeniä työlääketieteessä lyijy- ja elohopeamyrkytysten hoitoon. Toimiessani ylilääkärinä 1970- ja 1980-luvuilla Työterveyslaitoksessa, sen hoito-osastolle otettiin usein akkutehtaiden ja lyijysulattamoiden työntekijöitä hoitoon, jossa suoneen tiputettiin kelatoivaa EDTA-liuosta. Sen avulla saatiin nopeasti elimistöön kertynyt liika lyijy pois. Työhygienian parannutta lyijymyrkytykset ja EDTA-hoito jäivät Suomessa historiaan. Ulkomailla kelaatiohoito tunnetaan myös muiden kuin työperäisten myrkytysten hoidokeinona.
Elimistöön kertynyt lyijy kuormittaa munuaisia ja voi aiheuttaa munuaisten toiminnanvajavuuden. EDTA-kelaatio vähentää nopeasti elimistön lyijykuormaa (Lin ym. 2003).
Kelaatiohoitoa annetaan ja tutkitaan maailmalla
Muualla maailmassa EDTA-kelaatiohoitoa annetaan yksityisillä klinikoilla monien kroonisten tautien hoitoon, etenkin ikääntyneille ihmisille. Yhdysvalloissa yli 2 000 lääkäriä antaa kelaatiohoitoa, ja kansallisen Terveysviraston arvion mukaan sitä ottaa ainakin miljoona ihmistä vuosittain. Espanjan Aurinkorannikolla talvehtivat suomalaiset ottavat kelaatiohoitoa joukoittain Fuengirolassa, jossa toimii useita kelaatioklinikoita.
Monet kelaatiohoitoa saaneet – mutta eivät kaikki – kertovat sen poistaneen vuosikausia vaivanneita nivelkivuja ja piristävän ja virkistävän ja helpottavan lähes kaikkien kroonisten sairauksien oireita. Hoitoa annetaan erityisesti sydän- ja verisuonitauteihin.
Yhdysvaltain Terveysviraston (NIH) Vaihtoehtoisen ja täydentävän lääketieteen tutkimuslaitos (NCCAM) tutkii parhaillaan kelaatiohoidon vaikutuksia valtimonkovetustautiin ja muihin kroonisiin rappeutumistauteihin. NIH:n 5-vuotiseen projektiin kuuluu yli 2 300 potilasta, joista puolet saa kelaatiohoitoa ja puolet vastaavaa plaseboliuosta yli 100 klinikassa eri puolilla Yhdysvaltoja. Hanke alkoi kesällä 2002 ja se maksaa 30 miljoonaa dollaria (lue lisää).
Kun kerran, niin toisenkin:
http://ssl.terveysasema.com/index.php?main_page=product_info&cPath=100&products_id=578
http://www.lootuskirja.fi/products?catid=21
otettavaa vai suoneen tai lihakseen pistettävää liuosta?
Pitää vastata jotakin, kun kysytään.
Suoneen annettuna lääkärin valvonnassa.
Suun kautta otettavia aineita jotka toimivat kelatoivina, ovat orgaaniset hapot kuten askorbiini-, sitruuna-,maito-, etikkahappo, eräät aminohapot. kuten glutationi ja L-cysteini, bioflavonoidit, kuitu ja B-ryhmän vitamiinit. lisäksi eräiden kivennäisaineiden kuten K-, Mg-, Mn-, Cr-, Zn-, Se ja heikkojen happojen yhdisteet sekä yleensä aineet, joista analyysien perusteella voidaan ajatella olevan vajausta, ovat apuna kelatiohoidossa.
Eräiden trooppisten hedelmien entsyymit kuten ananaksen bromelamini ja papaijin papaini auttavat tehokkaasti verisuonten puhdistamisessa.
Kalkkeutumista liukoisena irtoava Ca vapautuu sijoitettavaksi luihin, hampaisiin ym. oikeaan käyttöön.
Jonkin tai joidenkin aineiden voimakas lisääminen yksistään voi kuitenkin aiheuttaa joidenkin muiden aineiden puutosoireita, joten lisäyksiä suunniteltaessa on hyvä muistaa yleistason nostamisen tarve samanaikaisena.
Neuvottelut ravitsemuslääkärin kanssa ovat tarpeen sairauksien hoidossa.
Kelatoivia aineita löytyy paljon muitakin noiden lisäksi.
Lyhyesti:
Kovettuneista verisuonten seinämistä kelatoidaan "plakkia" (kalkkia) ja siirretään parempaan käyttöön eli luustoon.
Ne kolesteroli arvot:
LDL ja VLDL ovat sakkautuvia, HDL ei sakkaudu, koska siinä on osatekijänä lesitiiniä, joka pitää kolesterolin helposti kuljetettavana.
Lesitiini on emulssioaine, joka sekoittaa veden ja rasvan keskenään.
Siispä kannattaa laittaa suuhun aineita, jotka nostavat HDL kolesterolia, esim. omega 3- rasvahappoja, lesitiiniäkin löytyy.
Monia aineita voi melko turvallisesti kokeilla ja käyttää, kanattaa myös valita ruoka-aineita, jotka sisältävät kelatoivia ravinteita.
Tuloksia tulee hitaasti, mutta varmasti.
Niin ja ne elämäntavat.
Siirrän vielä tämän tänne, koska diabeteksessä on myös tätä hiilari asiaa.
Verensokeri on taitolaji.
Keparissa oli kirjoitus kyseisestä asiasta.
On hyvä, että asioista kirjoitetaan, mutta kirjoituksella suunnataan asioita hiukan harhateille.
mm. lainaus.
”Alttius sairastua aikuistyypin eli tyypin 2 diabetekseen on nimittäin perinnöllinen”.
Tuosta saa vääränlaista kuvaa ”sokeritaudista”, ihmisillä on paljon perintötekijöitä, joille liikaa tai väärin altistauessa serauksena on jopa kuolema.
Esi-isiltämme saatu perintötekijä on esim. sellainen, että ravinnon hiilihydraattipitoisuus oli vähäinen ja kuituja runsaasti.
Hiilihydraattien osuus ruoasta oli arviolta 45 %.
Kivikauden ihmisten käyttämien hiilihydraattien glykeeminen indeksi oli alhainen eli ne pilkkoutuivat hitaasti ja imeytyivät siten myös hitaasti glukoosina vereen.
Vielä 1900 luvulla diabetes oli harvinaista, perintötekijät eivät kehity vielä muutamissa kymmenissä vuosissa.
Parempi olisi tarkastella asiaa siten, että mihin suuntaaan on kehittynyt meidän elintarviketeollisuus, joka valmistaa meidän jokapäiväistä ruokaamme ja sitä kautta ovat muuttaneet myös ruokailu tapojamme.
mm. lainaus.
”Alhaisimman glygeemisen indeksin omaavat ruoka-aineet kuten täysviljatuoteet ja vähärasvainen liha se sijaan nostavat veren sokeriarvoja hitaasti”.
Täysviljatuotteet sisältävät kuitenkin hiilihydraatteja, jotka imeytyessään vaikkakin hitaasti muuttuvat ”verensokeriksi”.
Lihassa ei ole hiilihydraatteja, joten siellä ei ole myöskään GI glygemia indeksi arvoja.
Totta on! sillä hiilihydraatit (6-hiili) salpaavat rasvanpolton kehossa ja kohottavat kolestroolia sekä lisäävät rasvaa sisäelimiin ja kokokehoon.Poistamalla hiilihydraatit ihminen voi paremmin ja pysyy paino hallinnassa.(katsokaa nuoria joiden vatsantäyte koostuu,sipsit,karkit,limsat,pitsat ynm.) pelkkää hiilihydraattia.
Jatkan vielä hiilareista "avaaja"
Kaikki hiilihydraatit, joita elimistö ei heti pysty käyttämään hyväkseen, varastoituvat glykogeenina eli eläintärkkelyksenä. Glykogeeni koostuu yhteenliittyneistä glukoosimolekyyleistä. Kehossa on kaksi paikkaa, johon glykogeeni voi varastoitua: maksa ja lihakset.
Aivot pystyvät käyttämään hyväkseen ainoastaan maksan glykogeenia. Maksa kykenee varastoimaan vain noin 60-90 grammaa. Se vastaa noin kolmea suklaapatukkaa ja on aivotoiminnan takaava energiareservi. Varastot saattavat tyhjentyä helposti jopa 10-12 tunnissa.
Normaalikokoinen ihminen kykenee varastoimaan glykogeenia lihaksiin noin 300-400 grammaa. Lihaksiin varastoitu glykogeeni ei sovi aivojen energianlähteeksi.
Kun sekä maksan että lihasten glykogeenivarastot ovat täynnä, ylimääräiset hiilihydraatit päätyvät rasvakudokseen. Vaikka hiilihydraatit ovat rasvattomia, ylimääräiset hiilihydraatit muuttuvat silti elimistössä ylimääräiseksi rasvaksi. Rasva varastoituu, jos veressä on rasvan varastointiin tarvittavaa insuliinia. Muussa tapauksessa rasva poistuu kehosta. Insuliinin läsnäolo myös estää rasvakudoksia vapauttamasta varastoitua rasvaa energialähteeksi.
.....................
Hiilari varastot täynnä noin 1400-1800 kcal.
Paljonko lihaksissa ja maksassa olisi tilaa hiilareille?
Paljonko sitä hiilaria voisi syödä, etteivät "hyökkää" rasvaksi?
Syö aamulla ensin valkuaista, niin veren sokeri laskee ja maksasta lähtee liikkeelle aivojen tarvitsema sokeri ja olet pirteämpi.
Valkuainen sulaa paremmin kun vatsahappoja ei ole laimennettu hiilareilla, jää myös vähemmän kuona-aineita.
Tiedän mutta ei tule oikein hyvin elettyä tietämyksien mukaisesti, no tiedämpä ainakin ketä syytän, ei lihava, mutta kehossa liikaa rasva "prosentteja".