Haluaisin tietää kokemuksianne E-EPA:sta, tarkoitan siis sitä, miten se on auttanut sinua ja millä tavalla.
Karnosiini myös kiinnostaa.
Karnosiini myös kiinnostaa.
E-EPA 2g/vrk:ssa
Onko auttanut?
62402
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
E-Epaa olen syönyt 4 kk yhdessä karnosiinin ja AntiStress-valmisteen kanssa. Odotin vähän ylimääräistä "virtaa" ja vireämpää oloa. Mitään vaikutuksia en ole kumminkaan havainnut, paitsi että E-Epasta menee maha kuralle jos ottaa enemmän kuin yhden kapselin päivässä. Kaamosmasennukseen ja työuupumukseen näistä tuotteista ei ainakaan omalla kohdallani ollut lainkaan apua :(
Napsin yhden rasiallisen karnosiinia, paniikkihäiriön oireiden helpottamisen toivossa. Oikeastaan en huomannut mitään vaikutusta. Tuntui että oireet olisivat vain pahentuneet, varsinkin epätodelliset olotilat..
Olen kokeillut myös Mäkikuismaa mutta siitä sai vain huimausta, se kylläkin hieman nosti mielialaa.
Apua olen löytänyt aromaterapiasta, varsinkin laventelista.
Kyllä minulla tuntuu Bio-Carnosin toimivan, mutta annostukseni on aika suuri, kun unettomuuteni on ollut vaikeaa ja pitkäaikaista. Tolosen magnesiumia oen ottanut 3 tabl samaan unettomuuteen. Yhteensä 800 mg/vrk karnosiinia ja sen päälle magnesium. Koska käytän monia muitakin tarpeellisia lisäravinteita, kuten E-EPAa, Foli-B:tä, Luusto-Kalkki-K:ta, fosfoseriinia, Tolosen monivitamiineja ym. ei yksittäisen valmisteen vaikutusta ole niin yksinertaista eritellä Yhteisvaikutukseen olen ollut tyytyväinen.
Olen syönyt 1500 g E-EPAa ja 800 mg karnosiinia päivässä nyt vähän yli 2 kuukauden ajan. ADHD (eli ylivilkkaus ja tarkkaavaisuushäiriö) on lieventynyt selvästi ja elämä maistuu muutenkin aiempaa paremmin. Nyt pystyn vihdoin keskittymään kunnolla opiskeluihin ja sen todella huomaa!
Olen myöskin ollut Tolosen suosittelemalla "kuurilla" yli neljä kuukautta. Olen ADD-diagnosoitu (omasta mielestäni kylläkin ADHD-tapaus); olen nappaillut E-Epaa, sinkkiä, karnosiinia ja seleeniä päivittäin. Oireeni eivät ole lievittyneet lainkaan. Mutta yksilöitähän olemme - yhdellä toimii toinen lääke (tai luontaistuote) ja toisella kolmas :)
Ei lisäravinteista uskoakseni haittaakaan ole, aion jatkaa niiden syömistä. Työntekoa huomattavasti hankaloittaviin ADD-oireisiini tepsii kuitenkin vain stimulanttilääkitys työpäivinä.
toimi niin että vaikutuksen jotenkin huomaisi. Olen nyt ottanut E-EPAA, aikaisemmin otin 'tavallisia' kalanmaksaöljyjä ja -kapseleita. Kait kalaöljyillä on suotuisa vaikutus terveyteen, mutta en minä vaikutusta huomaa E-EPAN kohdalla, niin kuin en muidenkaan kalaöljyjen.