siis tämähän on aihe jota ei ihan hevin lähde kenellekään juttelemaan, mutta mahtaako löytyä muita kanssasisaria ja neuvoja. siis kyse on housüihin lirahtelusta. vanhojen naisten vaiva juu, mutta nyt on niin että sama kiusaa minuakin. olen 25 v ja lapsiakaan ei ole. lantionpohjan lihaksia olen jumpannut mutta ei tunnu tehoavan. on aika hävettävää välillä kesken treenin kun pinnistää niin huomaa että lirahtaa. ei siis paljon mutta itse sen huomaa heti. lääketieteellä ei paljon apua ole, jumppaa ja lääkkeitä... ei oikein viitsisi lääkkeille mennä ja jumppaa olen jo koittanut vuoden ajan. lihakset kyllä toimii, mutta yhden lähteen mukaan treenaavilla naisilla ne lihakset voi olla niin kireät etteivät ehdi reagoida nopeisiin puristuksiin. mitäpä tässä, pitääkö ihan suosiolla lähteä tena-ostoksille. lähinnä huolestuttaa että jos tilanne on nyt tämä niin mikä on pidätyskyky vanhempana, tai lapsensaannin jälkeen?
lirahtaa :(
tippapirkko
1504
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
voin kertoa että tuo rasittava jokapäiväinen vaiva on aika yleistä.monilla ystävilläni sekä minulla on samainen ongelma.jos lantiopohjan lihasten jumppa ei ole tuottanut tulosta kannattaisi varmaan kääntyä lääkärin puoleen..oletko kuullut leikkauksesta jotka parantaisivat juuri ponnistus inkontinenssin.ehkäpä siitä voisi olla apua juuri sinulle.tsemppiä!!