Kansa sairastaa,pahoinvointi lisääntyy!
MIKSI?
Meillä on tietoa jokaisella mitä on terveellinen elämä.
Elämänhallintaa ja toimintakykyyn sekä terveyteen tarvitsemme seuraavia asioita.
Työ/riittävä toimeentulo
Sosiaalinen verkosto/vuorovaikutus/vaikuttaminen
Tunne elämä/hallitsemme kielteiset tunteet
Ravinto
Liikunta
Jos pidät nämä asiat tasapainossa keskenään,niin kehosi voi hyvin.Jos sinulta 1-tai useampi puuttuu niin kehosi alkaa voimaan huonosti.
Tunne elämä on näistä elementeistä vahvin ,koska se vaikuttaa suoranaisesti,miten ihminen motivoituu elämään terveellisesti.
Olen 65v ja lääkäriä en ole tarvinnut kuin pakollisissa työterveydessä,olen tätä yksinkertaista ohjetta noudattanut tähän ikään asti, ja suosittelen sitä muillekkin.
Ottakaa vastuuta omasta terveydestä,koska se on jokaiselle kallein pääoma jota ei mikään korvata.
Ja kun eläkkeelle pääsette voitte vielä nauttia elämästä.
nim.eläkeukko
MIKSI?
Meillä on tietoa jokaisella mitä on terveellinen elämä.
Elämänhallintaa ja toimintakykyyn sekä terveyteen tarvitsemme seuraavia asioita.
Työ/riittävä toimeentulo
Sosiaalinen verkosto/vuorovaikutus/vaikuttaminen
Tunne elämä/hallitsemme kielteiset tunteet
Ravinto
Liikunta
Jos pidät nämä asiat tasapainossa keskenään,niin kehosi voi hyvin.Jos sinulta 1-tai useampi puuttuu niin kehosi alkaa voimaan huonosti.
Tunne elämä on näistä elementeistä vahvin ,koska se vaikuttaa suoranaisesti,miten ihminen motivoituu elämään terveellisesti.
Olen 65v ja lääkäriä en ole tarvinnut kuin pakollisissa työterveydessä,olen tätä yksinkertaista ohjetta noudattanut tähän ikään asti, ja suosittelen sitä muillekkin.
Ottakaa vastuuta omasta terveydestä,koska se on jokaiselle kallein pääoma jota ei mikään korvata.
Ja kun eläkkeelle pääsette voitte vielä nauttia elämästä.
nim.eläkeukko
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hyvä avaus, mutta tietoa "tiedon soveltamisesta" ei kuitenkaan ole.
Miksikö? Se on siinä sinun lauseessasi.
Kansa sairastaa, pahoinvointi lisääntyy!
Sanoisinkin että olet poikkeustapaus, jos kykenet ottamaan vastuuta omasta terveydestä.
Jatka kirjoittelua sekin voi motivoida muita yrittämään huolehtimaan itsestään sekä myöskin toisista ihmisistä.
Kyllä ukko oikeassa on,vastuutahan sitä jokainen pitäisi ottaa omasta terveydestään,kenelle se kuuluu jos ei itselle?
ps.eläkää omien tarpeitten ehdoilla,eikä ympäristön.