vaikka kuinka liikkus ja söis kevyt-tuotteita.
ei paino tipu,
................
8314
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
on liikakiloja hankkinut niin ei se kuukaudessa eikä kahdessa häviä minnekkään, no voi vähentyä mutta et niistä liikakiloista hetkessä eroon pääse.
Kyllä kilot vähenee kun katsoo mitä syö ja ennen kaikkea se määrä, ei pidä aina mahaa täyteen syödä,vaan juuri senverran että nälän tunne häviää,,se häviää usein jo lasillisella piimää.
Se on tosi aikaa vievää puuhaa, tiedän kokemuksesta. Itselläni tippui, kun yritin noudattaa keventäjien ohjeita ja lueskella että miten muilla se asia.
Ostin kevyttuotteita ja liikuin sen yli 10 000 askelta päivässä, mittarillakin mitattuna.
Kävin tosin vielä kuntosalilla ja kyllä paino tippui. On se hyvin pysynytkin kuosissaan.
Tsemppiä ja kärsivällisyyttä.:))
Sama täällä... ei suju nyt juuri, harmittaa!
kilo kevyttuotetta painaa kilon. Ovat täyttä huiputusta.
eilen söin karjalanpaistia ja se piti nälkää pitkään poissa,en syönyt koko aikaa.
Kyllä suututtaa kun on kevyttuotteilla vallattu kaupan hyllyt.
Vahingossa tulin äskettäin ostaneeksi 10-prosentin juustoa, pahanmakuista kuin pirkules!
Moisia epäruokia kauppa pullollaan. Lisäaineilla saadaan moska kasassa pysymään ja siihen makua!
Kevytjugurtit on oikein järjen riemuvoitto. Rasva = maku viety,tilalle hirmu kasa sokeria. Täyttä kusetusta!
Laihduttajan kannattaa vaihtaa tavallinen juusto raejuustoon, mutta ei siinäkään kevytversioon.
Vähähiilihydraattisella ruokavaliolla laihtuu kätevästi, normiravinnostakin on hyvä karsia vehnäjauho ja sokeri (myös kevytmakeutteet, ne vasta myrkkyjä ovatkin).
on niin,että tavallinen ruoka on parasta ja makeutusaineet tekee huonon olon,sen olen huomannut.
Kyllä se tästä taas :)
Syö ihan vaan tavallista ruokaa, mutta pienennä annoksia. Liikunnaksi riittää puoli tuntia kävelyä päivässä. Paino vähenee sitten pikkuhiljaa.