Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    syökää D-vitamiinia

    http://www.tohtori.fi/?page=3023333&id=1572431

    http://www.poliklinikka.fi/?page=7874754&id=2512452

    http://www.hs.fi/ulkomaat/artikkeli/D-vitamiini pitää vanhukset vireänä/1135243004723

    http://www.harmonia.fi/index.php?mid=917&a=viewItem&itemid=27

    http://terveesti.blogs.fi/2007/10/31/d_vitamiini_merkityksen_aliarviointi_on_~3225287/

    http://www.terveystaito.fi/Artikkelit/2007_1.htm

    http://www.terveyshymy.fi/artikkelit/d-vitamiinin-puutos-on-suuri-terveysriski

    http://www.aamuposti.fi/Uutiset/Arkisto/2009/01/11/Asiantuntijat-vaativat-D-vitamiinin-saantisuositusten-pikaista-nostamista



    http://www.tiede.fi/keskustelut/viewforum.php?f=11
    251225
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 25

    Vanhimmat

    Syön noin kilon kalaa viikossa. Pääasiassa lohta, kirjolohta ja silakkaa. Lisäksi syön noin 20 kanamunaa viikossa. Paljonko olisi otettava d-vitamiinia pillerinä lisäksi?

    Äänestä

    Ei mistään ruuasta saa tuollaiisia 30 mikrogrammaa päiväannoksia.

    Äänestä

    • oli alle 40 ja todellakin jatkuvasti sairastin.Influenssatkin tuli ja aina keuhkokuume perään.
      Aloin syömään tosissani D:tä ja muitakin vitamiineja.
      Tänään arvoni on 60(vaikka olen syönyt noin 25 ug /päivä)Niin ja influenssaa en enää sairasta.3 vuoteen en ole sairastanut flunssiakaan.
      Yksi pala palapelissä tervehtymiseen on varmaankin ollut D-vitamiini.

      Äänestä

    • sitten D-vitamiiniarvoni kirjoitti:

      oli alle 40 ja todellakin jatkuvasti sairastin.Influenssatkin tuli ja aina keuhkokuume perään.
      Aloin syömään tosissani D:tä ja muitakin vitamiineja.
      Tänään arvoni on 60(vaikka olen syönyt noin 25 ug /päivä)Niin ja influenssaa en enää sairasta.3 vuoteen en ole sairastanut flunssiakaan.
      Yksi pala palapelissä tervehtymiseen on varmaankin ollut D-vitamiini.

      Suomesta ei löydy noin vahvaa d-vitamiinia.

      Äänestä

    • sitten D-vitamiiniarvoni kirjoitti:

      oli alle 40 ja todellakin jatkuvasti sairastin.Influenssatkin tuli ja aina keuhkokuume perään.
      Aloin syömään tosissani D:tä ja muitakin vitamiineja.
      Tänään arvoni on 60(vaikka olen syönyt noin 25 ug /päivä)Niin ja influenssaa en enää sairasta.3 vuoteen en ole sairastanut flunssiakaan.
      Yksi pala palapelissä tervehtymiseen on varmaankin ollut D-vitamiini.

      Mun D-vitamiinimittauksessa arvo oli 83, silti lääkäri kehoitti syömään purkista vielä lisää D-vitamiinia. Pitää paikkansa, kunnon antioksidanttisaanti lisää puolustuskykyä, että vaikka ympärillä räkä roiskuu, ja kakka-paska lentää, ei tartu hyvän antiksidanttitason ja D-vitamiinitason elimistöön.

      Äänestä

    • sitten D-vitamiiniarvoni kirjoitti:

      oli alle 40 ja todellakin jatkuvasti sairastin.Influenssatkin tuli ja aina keuhkokuume perään.
      Aloin syömään tosissani D:tä ja muitakin vitamiineja.
      Tänään arvoni on 60(vaikka olen syönyt noin 25 ug /päivä)Niin ja influenssaa en enää sairasta.3 vuoteen en ole sairastanut flunssiakaan.
      Yksi pala palapelissä tervehtymiseen on varmaankin ollut D-vitamiini.

      Uusi tehokas valmiste uudessa muodossa, voi imeytyä paremmin.


      http://www.sinunapteekki.fi/catalog/product_info.php?cPath=24_49&products_id=1149

      Äänestä

    • muka kirjoitti:

      Tuossa pillerissä 25 mg, vaikka valtion ohje on muistaakseni 5mg.

      Monilla muillakin valmistajilla 20µg pillereitä.

      Se on ravitsemussuositus se 7,5 tai 10 µg täällä suomessa, jossa asiaa ei edes tutkita.

      Suositellaan paljon muutakin.

      Äänestä

    • muka kirjoitti:

      Tuossa pillerissä 25 mg, vaikka valtion ohje on muistaakseni 5mg.

      Ensinnäkään valtio mitään suosittele ja yksikkö on mikrogramma - ei mg. Se on aika iso heitto se.

      Äänestä

    Uusimpien tietojen mukaan suomalaisilla näyttää olevan krooninen D-vitamiinivajaus, ainakin talvella.

    Onkin ihmeellistä, että esi-isät ovat yleensä säilyneet hengissä täällä. Jotkut ovat jopa eläneet vanhaksi. Ovatko nämä poikkeusyksilöt syöneet paljon kalaa, onko heidän kehoonsa varastoitunut kesällä paljon D-vitamiinia vai pärjäsivätkö he poikkeuksellisen vähällä vitamiinilla? Siinäpä kiintoisa kysymys.

    Äänestä

    • Tai he eivät syöneet sellaista ruoka-ainetta kuin me syödään talvella. Esim. karjalle ei ollut ruokaa talveksi, lehmät laitettiin talveksi umpeen. Eli ne ei lypsäneet talvisin maitoa. Keväällä lehmät vasikoi ja taas oli syksyyn saakka maitoa tiedossa. Voi valmistettiin hapatetusta kermasta. Ei jollain syanidi-systeemillä niin kuin myöhemmin. Vähemmän maitoa varmaan riitti juotavaksi saakka. Olut laitettiin lähes joka talossa. Hiivat sakat juotiin. Hiiva hyvä ravinnon lähde, samoin käynnyt vilja. Kalaa kuivattiin paljon.

      Äänestä

    • ei vilja voittoista kirjoitti:

      Tai he eivät syöneet sellaista ruoka-ainetta kuin me syödään talvella. Esim. karjalle ei ollut ruokaa talveksi, lehmät laitettiin talveksi umpeen. Eli ne ei lypsäneet talvisin maitoa. Keväällä lehmät vasikoi ja taas oli syksyyn saakka maitoa tiedossa. Voi valmistettiin hapatetusta kermasta. Ei jollain syanidi-systeemillä niin kuin myöhemmin. Vähemmän maitoa varmaan riitti juotavaksi saakka. Olut laitettiin lähes joka talossa. Hiivat sakat juotiin. Hiiva hyvä ravinnon lähde, samoin käynnyt vilja. Kalaa kuivattiin paljon.

      Vielä -60 luvulla maalla, taloista poistettiin keväällä sisempi ikkuna poka kesäksi pois. Oli vain yksinkertainen lasi. Nykyisin jokaisessa asunnossa on 3xkertaiset lasit. Ikkunoista enää ei tule lainkaan valoa joka muodostaisi D-vit.
      Juttua D-vitamiinista: http://www.biovita.fi/suomi/pdf/D-vitamiini.pdf

      Äänestä

    • Voisi kuvitella että ennen oltiin ulkona paljon enemmän kuin nykyään.
      Aurinko ei polttanut niin herkästi koska otsonikerros oli paksumpi mutta varmaan siitä sai D-vitamiinia yhtä paljon kuin "nykyauringosta".

      Varmaan kalaa syötiin paljon ja lisäksi muitakin käsittelemättömiä luonnon antimia.
      Nykyajan ravinnossa voi olla paljon sellaista joka estää D-vitamiinin imeytymistä.

      Äänestä

    • mennään, niin vielä alhaisempi.

      Äänestä

    • riekkoriitta kirjoitti:

      Voisi kuvitella että ennen oltiin ulkona paljon enemmän kuin nykyään.
      Aurinko ei polttanut niin herkästi koska otsonikerros oli paksumpi mutta varmaan siitä sai D-vitamiinia yhtä paljon kuin "nykyauringosta".

      Varmaan kalaa syötiin paljon ja lisäksi muitakin käsittelemättömiä luonnon antimia.
      Nykyajan ravinnossa voi olla paljon sellaista joka estää D-vitamiinin imeytymistä.

      ...ja D-vitamiinin laadullakin on väliä!!! D3 -vitamiini on se, mitä pitäisi syödä, älkää tuhlatko rahojanne d2 -valmisteisiin. Maidostakin otetaan rasvojen mukana D3 pois ja korvataan D2:lla. Siksi maitoon deen lähteenä ei kannata kauheasti luottaa. Kasvisten, mm. sienten D on myös tuota huonommin vaikuttavaa D2 -laatua.

      Äänestä

    • nessie kirjoitti:

      ...ja D-vitamiinin laadullakin on väliä!!! D3 -vitamiini on se, mitä pitäisi syödä, älkää tuhlatko rahojanne d2 -valmisteisiin. Maidostakin otetaan rasvojen mukana D3 pois ja korvataan D2:lla. Siksi maitoon deen lähteenä ei kannata kauheasti luottaa. Kasvisten, mm. sienten D on myös tuota huonommin vaikuttavaa D2 -laatua.

      Vauvojen tipat ovat D2:sta.

      Eli jekovit ja devitol. Ovat lääketehtaan liemiä.

      Äänestä

    Jossain keskustelussa on tällainenkin mielipide:


    " ... tämä ainakin omasta mielestäni vahvistaa sitä ajatusta että suomen terveysviranomaisten asettamat d-vitamiini suositukset ovat suorastaan rikollisen jälkijättöiset."

    http://www.mscrossroads.org/cgibin/YaBB.cgi?num=1190370842

    Äänestä

    • 1970-luvulla alkaneeseen mafiaan, jossa Suomella oli kutakuinkin täysin oma lääketiede muihin länsimaihin verrattuna - monissakin eri asioissa. Kiitokset Huttuselle, Puskalle ja muille paskoille.

      Äänestä

    Verkkouutiset kertoo:

    "D-vitamiinitason säilyminen hyvänä talvikuukausina vaatisi 20 mikrogramman päivittäistä vitamiiniannosta, kun Suomessa 2-60-vuotiaille suositeltu vuorokausisaanti on 7,5 mikrogrammaa. Yhdysvalloissa yleinen saantisuositus on vain viisi mikrogrammaa, joten tutkijat puhuvat annoksen nelinkertaistamisesta."

    http://www.verkkouutiset.fi/juttu.php?id=144726

    Äänestä

    • Itse syön 50µg / päivä.

      Mittautin arvot.

      Merkittävää paranemista minun taudeilleni on tullut.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    syökää D-vitamiinia kirjoitti:

    http://www.tohtori.fi/?page=3023333&id=1572431

    http://www.poliklinikka.fi/?page=7874754&id=2512452

    http://www.hs.fi/ulkomaat/artikkeli/D-vitamiini pitää vanhukset vireänä/1135243004723

    http://www.harmonia.fi/index.php?mid=917&a=viewItem&itemid=27

    http://terveesti.blogs.fi/2007/10/31/d_vitamiini_merkityksen_aliarviointi_on_~3225287/

    http://www.terveystaito.fi/Artikkelit/2007_1.htm

    http://www.terveyshymy.fi/artikkelit/d-vitamiinin-puutos-on-suuri-terveysriski

    http://www.aamuposti.fi/Uutiset/Arkisto/2009/01/11/Asiantuntijat-vaativat-D-vitamiinin-saantisuositusten-pikaista-nostamista



    http://www.tiede.fi/keskustelut/viewforum.php?f=11

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu