Ollut jo koko talven ajan todella sitkeä nuha. Onko mitään niksiä, miten saisin sen pois kotikonstein? Vaatteita olen yrittänyt pitää paljon ja juoda kuumaa, mutta ei vaikutusta. Lääkäri määräsi Duact lääkettä, mutta siitä ei ole mitään apua ollut.
Siitepölyallergia alkaa muutaman kk päästä taas vaivaamaan, mutta olisi kiva saada edes tämä flunssanuha pois.
Siitepölyallergia alkaa muutaman kk päästä taas vaivaamaan, mutta olisi kiva saada edes tämä flunssanuha pois.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kokeilepa sarvikuono-nenähuuhtelukannua. Itselläni on myös ns. vasomotorinen jatkuva nuha, mutta sarvikuonokannuhoito auttaa siihen hieman.
Sairastamani keuhkoputkentulehduksen jälkeen yleinen vastustuskykyni on heikentynyt.
Huonontunut ilmanpuhtaus ulkona aiheuttaa hengitysongelmia.
Ilman inhalaattoria en tule enää toimeen. Joka kevät siitepölyhaitta lisääntyy.
Uskon lisä hivenaineiden ja vitamiinien tehoon vastustuskyvyn lisääjänä.
Hengitystekniikkaan satsaaminen auttaa elimistön puhdistumista mielestäni parhaiten.
Palleahengitys makuulla jokapäiväiseksi tavaksi. Nenän kautta hengitys sisällä ja ulkona.
Ravintoa vain välttämätön määrä.
Terni syö viruksia, eikä vahingoita suoliston bakteerikantaa, eikä puolustusmekaanismeja. Lentelin eilen ilman päällystakkia, sitten aamulla aivastutti niin kovasti, ja kutitti nenää, sekä tuli paksua keltaista eritettä, eli räkää nenästä. Otin tänään kaksi ternitablettia, siihen loppui aivastus, ja rään tulo.
Itse nuhan ja flunssan aikana yritän syödä mahdollisimman kasvispitoista ruokaa, jotta elimistöllä ei mene energiaa ruuan sulatukseen vaan elimitö keskittyy sairauden hoitoon. On tepsiny.
Tapa pöpöt hamasharjasta desifioimalla harjasi
minulla tepsi steryl brush desinfektio poretabletti. flunssan kourissa jokapäivä muuten 2x viikossa.
Nauti D3-vitamiinilisää muutoin kuin kesäkuukausina, sen on todettu auttavan huomattavasti flunssaa vastaan. Itse ottaisin vähintään 50 mikrogrammaa päivässä.
"5 000 IU:ta esti influenssan vanhusten hoitolaitoksen yhdessä kerroksessa, jossa tämä annos oli käytössä, kun taas muissa kerroksissa, jossa ei D-vitamiinia annettu, tauti riehui"
5000 IU:ta on 125 mikrogrammaa D-vitamiinia. Puolessa tunnissa keskipäivän auringonpaistetta voi saada kesällä 10 000 - 20 000 IU. Talvella D-vitamiinia ei saa auringonvalosta ollenkaan.
http://terveesti.blogs.fi/2007/10/31/d_vitamiini_merkityksen_aliarviointi_on_~3225287/