Päivällä väsyttää suunnattomasti. Illalla meinaa suorastaan sammua. Mutta kun olen nukkunut 3-4 tuntia, herään siihen että yleensä on suunnaton hiki ja muutenkin ahdistaa. Sitten kelailen ahkerasti negatiivisa ajatuksia, enkä saa unenpäästä kiinni millään. Yleensä pyörinkin aamuun asti. Tai toisinaan nukahdan uudestaan 4-6 aikaan. Aamulla onkin sitten taas väsynyt ja tokkurainen olo.
Pahinta on tuo negatiivisten ajatusten pommitus, joka painaa kuin juna päälle. Tulee kelattua koko yö sitä miten on epäonnistunut kaikessa mahdollisessa elämässään ja miten elämä on tyhjää ja merkityksetöntä. Vaikka yleisillä mittapuilla, mulla pitäs kyllä mennä vähintään kohtuullisesti ellei hyvin.
Samoin irrationaalinen ahdistus ja tuo negatiivisten ajatusten piirileikki imee aika huolellisesti henkisiä voimavaroja.
Ei nukuta, väsyttää, näin täällä menee
3
570
Vastaukset
- juttelee aiheesta
Sullahen voi olla oikeesti jokin vika, mikä vaatis juttelemista jokun kolmannenosapuolen kanssa, siis tutematon kuuntelia. Unirytmikin voi mennä killiin ja se pitäs laittaa kuntoon... helppo olis koklaa olemalla päivä/ilta väkisin hereillä tekemällä JOTAIN aktivitettiä, muuta kun telkka/pc. Kun sitten on luomusti väsy menee koisii. Jos sitten herää, niin nousee ylös pois punkasta ja menee vaikka parvekkeelle. Sitten takas nukkuun. Unilääkkeet ei sovi kun väliaikaseen käyttöön ja ne aiheuttaa helposti riippuvuutta ja sitten on vaikeuksissa.
Itte meen nukkuu 1 maissa yöllää ja nukun 4 - 5 timmaa. Päivällä otan pienet unet, jos nukuttaa. Joskus söin unipillereitä ja nukuin tuplamäärän, mut ei se ole oikeesti unta. Pillerit meni liian tehottomiks ja piti käyttä rankempaa lääkettä ja päivät oltii pihalla... ei kovin elämisen arvosta. Ainoo unilääke oli sparine, josta oli iloo. Sitä ei taida saada, kun pumppu ei kestä sellasta kovin pitkään isoja satsei. - hankkia terveyskaupasta
sellaista tuotetta joka sisältää L-teaniinia. Itse olen siitä saanut apua, merkkiä en viitsi mainostaa, mutta googlaa. Ei oikeastaan uni ole parantunut mutta mieliala on parempi. Ei kannata näille lääkelaitosten lahjomille psykiatreille mennä, lääkkeisiin olet koukussa lopun elämäsi.
- Mutta lopetin
Muistaakseni söin jonkun 6kk kuurin SSRI:tä oiskohan ollut cipramil tms. Mutta lopetin sen kun ei sillä ollut sen kummempaa vaikutusta mun mielestä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra lupasi Suomen kansalle 1 euron bensaa, hinta nyt 2 euroa
Vasemmistolaisen Marinin hallituksen aikana bensa ei maksanut kuin 1,3 euroa litralta. Ministerin pitäisi perustuslain m4226104- 865440
Rakkaalle miehelle
Terveiset rakas. Ikävä on edelleen. Suru valtaa sydämen, kun en saa lähestyä sinua. En saa vastauksia, en soittoa, viest484434- 543976
- 743907
Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.
Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse33596SDP:n kansanedustaja Nazima Radmyar uhriutuu somessa saamistaan viesteistä.
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011854410.html Miksi Razmyar ei kestä kansan palautetta oikean kansanedustajan tavo1873512Muistatteko kuinka Marinin hallituksen aikaan kansalaisilla oli varaa kuluttaa?
Tavallisella perheelläkin oli rahaa käydä sääännöllisesti ravintoloissa syömässä, koska vahvat ammattiliitot olivat neuv1203253Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky703239- 432289