Hei olen 14w tyttö ja haluaisin tietää mitä vitamiineja on? mistä aineista niitä saa? ja mikä vaikutus niillä on? esim onko kynsien kasvuun ja hiusten kasvuun ym. kiitos jos vastaatte
vitamiinit
a b c
2222
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
linkistä. Selaile edestakaisin niin pääset kaikkiin vitamiineihin kiinni.Syömällä normaalia moniopuolista ruoklaa pitäisi kyllä saada kaikki vitamiinitkin.
http://www.avoin.helsinki.fi/opetus/materiaalit/ravitsemustiede/04_vita_pyridoksiini.shtml
tosiaan, syö monipuolisesti ja laadukasta ruokaa. Terveen ihmisen (etenkään noin nuoren kuin sinä) ei tarvitse tankata vitamiineja teollisessa pillerin muodossa.
mukavaa kevättalven jatkoa! :)