Mikä lääke/yhdistelmä auttaisi, kun nukahdan normaalisti, mutta herään muutaman tunnin jälkeen enkä enää nukahda. Muita oireita: ihmiset ahdistavat mm. kaupoissa ja kaduilla, mutta kuitenkin töissä voin olla normaalisti. Olen todella heikkohermoinen. Tenox ei auta eikä melatoniini. Seroquel aiheuttaa liian tokkuraisen olon.
Kysymys kuuluu siis: ahdistukseen joku lääke vai parempi unilääke. Vai molemmat?
Kysymys kuuluu siis: ahdistukseen joku lääke vai parempi unilääke. Vai molemmat?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kokeilla illalla juoda maitoa huonelämmintä parilasia, sehän on ennenki ollut unensaantiin lääke.
Ulkoile mahdollisimman paljon.
Vähennä lääkkeien syömistä, äläkä ota stressiä nukkumaan menosta. Silloin ainakin uni pakenee, kun alkaa miettiä se tuloa, tuleko vai ei.
Ota mieluista lukemista ja päätät, että luet jonkun luvun tai kirjan määrään saakka, kyllä uni voittaa.
Toivon sinulle parempia öitä
kuulostaa samoilta oireilta joita ittellä oli vuosi sitten. mitkään tenoxit ei mullakaan auttanut, nukahti pariksi tunniksi. Ittellä oli pitkäaikainen stressi kaikista elämänmuutoksista, joka pikku hiljaa alko tuomaan ihme paniikkioireita ja unettomuutta. Itsellä auttoi muutama käynti psykologilla (hypnoosia) ja noin kuukauden kuuri mirtazapinia, joka on siis väsyttävä masennuslääke. En tosin syönyt sitä masennukseen, jota ei todettu, vaan pieninä annoksina unettomuuteen, johon se tehoaa pirun hyvin mulla. Nyt vuoden jälkeen noi paniikkioireet on hävinny kokonaan. Se kesti kyllä pidempään kuin unettomuuden korjaaminen, joka vei noin kuukauden mulla. Suosittelen että lähdet hakemaan jotain muuta hoitoa kuin vain erilaisia nukahtamislääkkeitä. Lycka till vaan!
jos ei ala olo helpottaa. Mitkään maidot ei kyllä auta, taisi olla vitsiksi tarkoitettukin. Ärsyttää joidenkin neuvot, että ota lungisti ja unta pottuun vaan. Sitä ei tajua ennen kuin sen kokee itse. Unettomuuden, ahdistuskohtaukset ja mielen järkkymisen.
Minä ehdottaisin ahdistukseen lääkettä, se auttaa myös unettomuuteen. Enkä suosittele unilääkettä, siitä ei seuraa pitemmän päälle, kuin hankaluuksia. Nehän ovat bentsodiatsepiinejä, joihin tulee riippuvuus.
Mulla iskee kanssa paniikki kaupoissa tai semmoisissa paikoissa missä on paljon ihmisiä varsinkin tuntemattomia. Lääkkeenä mulla on Xanor just paniikkiin ja ahdistukseen edellä mainituissa tilanteissa. Ostin ruskeat aurinkolasit niin se helpottaa vähän liikkumista eikä iske paniikki niin helposti.
itsellä ollut monen vuoden ajan samanlaisia ongelmia paniikin omaisia ja nukkumisessa. itsellä on huomattavasti auttanut ilta lääkkeinä lamictal 300mg ja levozin 200mg ja aamulla vielä piristävä lääke. tokkuraisuuteen itssellä ainakin joskus auttoi hyvin cofeiini tapletit.