Onko jollain oikeaa tietoa ...?
Mitä vaikutuksia DHA:lla on ihmiskropalle ?
Olen käyttänyt pelkkää (tri. Tolosenkin mainostamaa) E-epaa vuosia ja nyt hankin tilalle DHA/E-epaa (Duo).
Vai liekö ovat samaa tavaraa täysin ...?
Mitä vaikutuksia DHA:lla on ihmiskropalle ?
Olen käyttänyt pelkkää (tri. Tolosenkin mainostamaa) E-epaa vuosia ja nyt hankin tilalle DHA/E-epaa (Duo).
Vai liekö ovat samaa tavaraa täysin ...?
Vastaukset 9
Vanhimmat
Molempia tarvitaan.
Mahtaakohan liiallisesta saannista olla mitään haittavaikutuksia ?
Kukaan ei tiedä, koska kyseisiä pillereitä ei tutkita.
Ja kaikki ihmiset ovat erilaisia eri vaivoineen.
tosin en rasvahapoista puhuisi "pillereinä", sillä nämä ovat kaikki orgaanisia öljyjä. Pilleri kalahtaa vähän sellaiselta lääkkeeltä - mitä nämä eivät ole. Tosin, niistä E-Epaa myydään toisinaan lääkkeenomaisin vaikutuksin, mutta HUOM! artikkeleissa - ei mainoksissa (paitsi ehkä vireystilan ja yleisterveyden nousun kannalta).
Mutta:
1. Jaksaa ihmetyttää Suomen lääkelaitoksen, Eviran ym. penseys tutkia muita kuin ns. kovia lääkkeitä
2. Alkuperäinen kysyjä: googlaa; tietoa löytyy ympäri maailman - ja sieltä enemmän kuin Suomesta.
Kaikki ihmiset ovat erilaisia, mutta on turha väittää, ettei eri ihmisillä olisi usein samoja tekijöitä vaivojensa taustalla. Kyllä Omega-3-rasvoja tutkitaan, älä heitä epäinfromoitua höpölöpöä. Esimerkiksi Clinicaltrials.gov:ssa on listattuna kymmeniä kliinisiä tutkimuksia, joissa tutkitaan omegakolmosia masennukseen: http://www.clinicaltrials.gov/ct/search;jsessionid=93DBE43B37F01D1B55BFE736F799D2C4?term=depression; omega-3&submit=Search E-EPAn on todettu olevan varsin hyödyllistä kamaa. Se suojaa mm. hermojen rappeutumista vastaan ja vähentää tulehdusta, stressiä ja ahdistusta. Sitä on testattu hyvin tuloksin mm. skitsofreniaan, masennukseen ja kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön. Siitä vain PubMediin, hakusanaksi esimerkiksi EPA, E-EPA (EPA-E) tai DHA, niin kyllä löytyy tutkimusta. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed Tolosen sivuilla on tutkimuksista mielenkiintoisimpia suomennettuina. http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/e-epa.html
Itselläni kävi niin, että kun kokeeksi otin 650 mh E-Epaa 6 kpl päivässä reilun viikon ajan, niin tuli huimausta ja epätodellisuuden tuntemuksia.
Tein testin vielä toiseenkin kertaan puolenvuoden kuluttua ja varmistuttuani mikä tämän aiheutta, lopetin E-epan syönnin.
Hyvä jos joku löytää apua näistä kapseleista, itselleni niistä ei ollut kuin harmia.
KUUSI KAPPALETTA ?? Mie otan aina YHDEN aamulla ja olen jo vuosia syönyt.
hyvin monet saavat e-epasta sivuvaikutuksia, koska elimistö tunnistaa sen virasaineena.
ite sain jo 500mg / päivä unettomuutta, närästystä, huonoa oloa ja levottomuutta.
noh otin selvää siitäkin
""Etyyliesterit (synteettiset rasvahapot) tuotetaan käsittelemällä kalaöljyä etanolilla (teollisuusalkoholilla) ja muodostamalla siten synteettinen substraatti. Tyhjiössä sekoitus kuumasuodatetaan ja saatava kondensaatti on tiivistettyäomega-3-etyyliesteriliuosta. Omega-3-rasvahappopitoisuus riippuu suodatusprosessin muuttujista, mutta yleensä lopputulos omega-3:nsuhteen on 50-70-prosenttista.""
http://www.harmonia.fi/terveys/yritys/tutkimukset?id=13072086-luonnollista-vai-synteettista
Varsinkin jos et syö sitä masennukseen tai vastaavaan, vaan muuten vaan.
650 E-EPA on konsentroitu niin vahvaksi, että kokeile tuotteita joissa, joissa määrä on vähäisempi eikä ole niin "tislattua". Vaikka tuotteita joissa on muitakin rasvoja samassa, kuten DHA.
Jos taas syöt mielenvaivoihin niin aloita 500mg/vrk. Esim.
Itse syön bibolaarisuuteen 500-1500mg E-EPAA/vrk ja mielestäni se aiheuttaa unihäiriöitä. Kokeilenkin välillä kalaöljyvalmistetta joka on "miedompaa".