Kunnon Kohennus

Käytiin pohjoisella, vedin juoksumattoa 8km
sykkeellä ja olin poikki! :D Penaa meni 100kg-6toistoa ja 120-ygösellä...aikamoinen
runkkupenkki kylläkin! Raportoin kyllä kunnon-kohotuksen tietoja tänne. Uimaan pitäis lähtee.
Ja johkuun airobikkiin. :D

Kaikille hyvää jatkoa!
15792
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 15

Vanhimmat

hengissä vai rääkätä itsesi.....Älä herran tähden rehki liikaa..varovaisuutta aluksi.
Voi olla sun lihakset niin pipinä että sulla on vaikeuksia liikkua.

Äänestä
  • että olen kyllä harrastanut aikoinaan ja voin
    tunnustaa, että olen roinannutkin aikoinaan,
    noin 15 vuotta sitten. Iso kiitos huomioimesesta
    nettiystäväni!
    Kyllä se tästä vähän kerrallaan.
    Esim. judoilua parikyt vuotta oon vedellyt jne.

    Veljenpoikaa
    yritän kanssa kovasti houkutella kanssani
    talkoisiin, hän on 17-vuotias.

    Äänestä

  • hullinen kirjoitti:

    että olen kyllä harrastanut aikoinaan ja voin
    tunnustaa, että olen roinannutkin aikoinaan,
    noin 15 vuotta sitten. Iso kiitos huomioimesesta
    nettiystäväni!
    Kyllä se tästä vähän kerrallaan.
    Esim. judoilua parikyt vuotta oon vedellyt jne.

    Veljenpoikaa
    yritän kanssa kovasti houkutella kanssani
    talkoisiin, hän on 17-vuotias.

    on kauhistus, paitsi paseraaminen;)) Mua ei ole luotu metsissä loikkimaan, ja kuntosalit ovat mulle kauheuden paikka, jossa vaaditaan huumoria....olen meinaan yrittänyt;) Kuntouttajani mukaan olen harvinainen melkein uniikki, sillä olen hänen tietojensa mukaan ainut joka olen loukannut itseni rentoutuksessa. Se se vasta oli kaameaa. Meidän piti mennä maate sellaiselle ihmeelliselle säkkituolin tapaiselle vehkeelle ja ottaa vaikka torkut. Hiljaa piti olla ja päällemme saimme peitot.
    Se oli hirmuisen pitkä aika kun toinen mun kintuistani oli jäänyt hökötyksen ulkopuolelle ja alkoi vetää suonta. Liikkua ei juurikaan voinut kun se alusta krapisi niin jumalattomasti ja olisi häirinnyt naapuria.......loukkasin niskani ja oikean olkapääni. Jouduin pitkään syömään tulehduskipulääkettä ja sain siihen puudutuspiikinkin.;)))

    Äänestä

  • old_profile_12660 kirjoitti:

    on kauhistus, paitsi paseraaminen;)) Mua ei ole luotu metsissä loikkimaan, ja kuntosalit ovat mulle kauheuden paikka, jossa vaaditaan huumoria....olen meinaan yrittänyt;) Kuntouttajani mukaan olen harvinainen melkein uniikki, sillä olen hänen tietojensa mukaan ainut joka olen loukannut itseni rentoutuksessa. Se se vasta oli kaameaa. Meidän piti mennä maate sellaiselle ihmeelliselle säkkituolin tapaiselle vehkeelle ja ottaa vaikka torkut. Hiljaa piti olla ja päällemme saimme peitot.
    Se oli hirmuisen pitkä aika kun toinen mun kintuistani oli jäänyt hökötyksen ulkopuolelle ja alkoi vetää suonta. Liikkua ei juurikaan voinut kun se alusta krapisi niin jumalattomasti ja olisi häirinnyt naapuria.......loukkasin niskani ja oikean olkapääni. Jouduin pitkään syömään tulehduskipulääkettä ja sain siihen puudutuspiikinkin.;)))

    ex-liikkuja. 8-vuotiaana judoa, futista ja lätkää,sitten olen harrastanut telinevoimisteluakin..sittemmin kaikki meni
    päihteisiin ja niiden tuomiin seurauksiin.

    Kävely on ehkä parasta liikuntaa ja tärkeintähän
    on se, että tekee mikä tuntuu ITSESTÄÄN hyvältä!

    Äänestä

  • hullinen kirjoitti:

    ex-liikkuja. 8-vuotiaana judoa, futista ja lätkää,sitten olen harrastanut telinevoimisteluakin..sittemmin kaikki meni
    päihteisiin ja niiden tuomiin seurauksiin.

    Kävely on ehkä parasta liikuntaa ja tärkeintähän
    on se, että tekee mikä tuntuu ITSESTÄÄN hyvältä!

    hyvältä tuntuu. Silloin kauan kauan kauan sitten pelasin minäkin pesistä, lentopalloa ja luistelin kilpaa pikaluisteilla;)) joo ja juoksin pikamatkoja,,,en mestaruustasolla. Onneksi harrastukset muuttuivat kultturelleiksi.

    Äänestä

jatkoa myös ja tsemppiä treeneihin!
Mie oon koittanu vaan kipitellä lenkillä etteivät kesällä sekottas saimaannorppaan kun menee biitsille köllimään ;D

Äänestä

sitten iskenyt. =o)

Tsemppiä vaan kovasti reenauksiin! Ja muutenkin positiivista kevään jatkoa...

Äänestä

Kiitos tosiaan kaikille, kyl se tästä lähtee,
jotain sixpäkkiä en tavoita, mutta yritän
näyttää, jotta yli satakiloinenkin ukko voi
olla tässäkin iässä suht kunnossa!

Laittomat päihteet olen jo hylännyt.

Äänestä
  • menee ja niin edelleen. Hyvään suuntaan tässä
    ollaan kuitenkin menossa. :D
    A-olutta, lonkeroa, kossua, grillikylkeä,
    makkaraa ja isoja puntteja! :D

    Äänestä

  • Moi Mirkku! Se siitä eikä sen enenpää.
    Ei oo kasvanu, ruusu? lispetti? lahti? hä?

    Äänestä


  • hullinen kirjoitti:

    Moi Mirkku! Se siitä eikä sen enenpää.
    Ei oo kasvanu, ruusu? lispetti? lahti? hä?

    Asustelen nykyisin täällä käpykylässä, eli
    uudessakylässä, bongasin sut tuon kuvasi kautta,
    että siinähän on tuttu kamu!

    Äänestä

  • hullinen kirjoitti:

    Silloin kun tuli se manne-tv, niin ajattelin
    että mikä tuo kiva biisi on, tämähän se!
    Kivaa jatkoa sulle myös ja ole varovainen
    urheiluissasi, koiralle (koirille?) terkkuja!

    Äänestä

Mikset alkaisi tanssimaan? Oikein kunnon lauantai-tanssit tyyliin, siinä kuule saa kanssa liikuntaa,
kun huitelet pitkin lattiaa partnerin kanssa
ja hauskaakin on!

Äänestä

Ketjusta on poistettu 16 sääntöjenvastaista viestiä.

Kommentoi aloitusta


hullinen kirjoitti:

Käytiin pohjoisella, vedin juoksumattoa 8km
sykkeellä ja olin poikki! :D Penaa meni 100kg-6toistoa ja 120-ygösellä...aikamoinen
runkkupenkki kylläkin! Raportoin kyllä kunnon-kohotuksen tietoja tänne. Uimaan pitäis lähtee.
Ja johkuun airobikkiin. :D

Kaikille hyvää jatkoa!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu