Olen väsynyt...

Tarkoitatko siis, että olet aina ympäri vuorokauden väsynyt, vaikka olisit nukkunut 8-10 tuntia? Narkolepsiasta se tuskin johtuu, ellet kuitenkaan niin väsynyt ole, että tuottaa suoranaisia vaikeuksia pysyä hereillä ja nukahtelet päivisin. Jokin unihäiriö sinulla voisi kuitenkin ehkä olla. Anemiasta (jota aiheuttaa yleensä raudanpuute) tai esim. C-vitamiinin puutteesta väsymyksesi voi myös johtua, tai kilpirauhasen vajaatoiminnasta.

Kilpirauhasen toiminnan aktiivisuuden saa selville lääkärissä yksinkertaisesti verikokeella, jossa tarkistetaan verestä kilpirauhashormonien määrät. Jos sinulla on anemiaa, niin sen näkee myös verestä, kun siitä tarkistetaan hemoglobiini. C-vitamiinia tuskin mistään tarkistetaan, mutta jos syöt ja juot paljon C-vitamiinipitoisia ruokia ja juomia (esim. appelsiineja ja muita sitrushedelmiä tai appelsiinituoremehua), niin sen puutteelta välttyy varmasti.

Mutta puhu ihmeessä esim. kouluterveydenhoitajan tai vaikka ihan lääkärin kanssa väsymyksestäsi. Sillä tavalla sen todellisen syyn pitäisi selvitä.

minulla se ainakin johtuu kuulemma tottumuksesta jos nukun yli 6 tuntia en pääse omin avuin ylös vaan minulla pitää olla joku heittämässä vaikka vettä päälle =) mutta kannattaa sitä kysellä esim. terveydenhoitajalta

Urheile, niin aivot saavat happea ja muutenkin on virikkeitä ympärillä. Syödäkin pitäisi edes jotenkuten terveellisesti, jotta aivot ja elimistö saavat tarvitsemansa aineet. Yksinkertasia asioita, joilla on helppo alottaa. Tai sitten olet masentunut tai sairas. Veikkaisin kuitenkin kahta ensimmäistä, vaikka en elämäntilannettasi tunnekaan. Ihminen on psykofyysinen hmmm... olento, jolla fyysiset asiat vaikuttaa aivoihin ja toisinpäin.

joo, mulla kans sama juttu. oon 17, ja nuori, mutta koko ajan väsynyt:(
kävin sitten terkkarilla ja hem. globiini oli vaan 114! että rautatabletit sain. nyt en oo viel käyny uudestaan, mutta pelottaa jotenkin et se ei oo noussu, kun nukuttaa edelleen paljon...
en sitten tiiä mitä sitten jos se ei oo noussut...
tietääkö joku miks hemoglobiini laskee? mitä syitä siihen on?
kolme vuotta sitten se oli nimittäin vielä aivan normaali.

Yleensä jatkuva väsymys johtuu vääränlaisesta ravinnosta(puutostila) ja/tai liikunnan puutteesta.

Olen 15 vuotias tyttö, ja mulla on aivan samanlainen ongelma, ollut jo pidemmän aikaa. Öisin pyrin nukkumaan ainakin 7-8 tuntia, mutta väsyttää silti. Jos nukun öisin n. 4-5 tuntia, olen pirteämpi (mutta väsynyt silti) kuin jos nukun 6-9 tuntia. Olen ainoastaan pirteä jos saan nukkua yli 11 tuntia, eikä siihen todellakaan ole aikaa arkipäivisin. Joka aamu on yhtä TUSKAA nousta sängystä. Joka päivä kun tulen koulusta nukun 2-4 tuntia, vaikka kuinka koitan olla nukkumatta, mutta nukahdan pakosti, joten paras mennä omaan sänkyyn nukkumaan kuin nukahtaa pöydän ääreen. Sitten kun herään, niin olen pirteä loppupäivän, ja tietenkin kahteen saakka yölläkin. Joten jos johonkin kokeisiin pitäisi lukea, niin aloitan siihen lukemisen vasta kahdeksan jälkeen illalla milloin olen pirtein.
Mulla on joka arkipäivä jonkin laista harrastusta, kolme kertaa viikossa urheiluharrastus ja syön päivittäin aika paljon ja terveellisesti. Mutta jostain syystä silti aina väsyttää.. Ja sitten illalla kun tulee harrastuksesta niin on kauhea kiire, että kerkeän lukemaan koesivut läpi...