Omega 3:sta olisin kiinnostunut. Sitä on kuulemma enemmän kalanmaksaöljyssä kuin kalaöljyssä, mutta uskaltaako kalanmaksaöljyä nauttia, kun kerran kalan maksa kerää ympäristömyrkkyjä? Kumpaa suosittelette?
Kalanmaksaöljy vai kalaöljy?
Maj
32
13401
Vastaukset
- hurtta
Kalanmaksaöljy on valvotumpi tuote kuin kalaöljy, se on nimittäin rohdosvalmiste ja pitää kontrolloida tarkoin ennen myymistä. Kalan maksaan kerääntynyt myrkky voidaan kuulemma suurilta osin poistaa valmistuksen yhteydessä. Minä otan kalanmaksaöljyä ja uskallan sitä muillekin suositella. Kun ei ylitä ohjeannostusta niin ei varmaan isompaa riskiä ole. :)
- mikkelsson
Mä olen saanut sellaisen käsityksen, että kalaöljyssä on enemmän omega-3:a, mutten kyllä tiedä ihan varmaksi... Kalanmaksaöljyn huonoin puoli on joka tapauksessa, että sitä ei saa ottaa sen sisältämien vitamiinien takia paljon. Tuotteen ohjeen mukaisessa normaalikäytössä se ei ole ongelma eikä mikään, mutta esim. masennuksen hoidossa käytettävät annokset on usein niin suuria, että kalaöljy on pitkäaikaisessa käytössä ainoa turvallinen vaihtoehto.
- Purppura
kalanmaksaöljyssä, 5 millilitrassa eli lusikallisessa on 1050 mg, mutta kalaöljyssä yhdessä kapselissa 720 mg. Ainakin Lysissä, Mölleristä en tiedä.
- tietäväinen
Purppura kirjoitti:
kalanmaksaöljyssä, 5 millilitrassa eli lusikallisessa on 1050 mg, mutta kalaöljyssä yhdessä kapselissa 720 mg. Ainakin Lysissä, Mölleristä en tiedä.
Ei yhtä kalanmaksaöljyannosta saa verrata yhteen kalaöljykapseliin, kun niissä on kuitenkin eri määrä tavaraa. Normaalissa kalanmaksaöljyssä on n. 20% omega-3:a, kalaöljyssä 30%. Kalaöljy on siis tujumpaa tavaraa.
- tietäväinen
tietäväinen kirjoitti:
Ei yhtä kalanmaksaöljyannosta saa verrata yhteen kalaöljykapseliin, kun niissä on kuitenkin eri määrä tavaraa. Normaalissa kalanmaksaöljyssä on n. 20% omega-3:a, kalaöljyssä 30%. Kalaöljy on siis tujumpaa tavaraa.
Molempia öljyjä on siis saatavana myös tiivistetyssä muodossa, jolloin omega-3:a voi olla reilusti enemmänkin.
- Purppura
tietäväinen kirjoitti:
Ei yhtä kalanmaksaöljyannosta saa verrata yhteen kalaöljykapseliin, kun niissä on kuitenkin eri määrä tavaraa. Normaalissa kalanmaksaöljyssä on n. 20% omega-3:a, kalaöljyssä 30%. Kalaöljy on siis tujumpaa tavaraa.
Yksi Lysi kalaöljykapseli sisältää yhden gramman väkevöityä kalaöljyä, siitä voit laskea määrät. Tiedot ovat suoraan Oriolalta.
- tietäväinen
Purppura kirjoitti:
Yksi Lysi kalaöljykapseli sisältää yhden gramman väkevöityä kalaöljyä, siitä voit laskea määrät. Tiedot ovat suoraan Oriolalta.
Markkinoilla on paljon muitakin merkkejä kuin Lysi, joista suurimmassa osassa on vähemmän tavaraa/kapseli. Edelleenkään yhtä kapselia, oli se mitä merkkiä tahansa, ei voi verrata yhteen kalanmaksaannokseen, koska niissä on eri määrä sitä litkua ja toinen saattaa olla tiivistetymmässä muodossa. Sitä paitsi eri valmistajien annossuositukset vaihtelee kovin. Lysi-paketin kyljessä suositeltu päiväannos on muistaakseni 1-2 kapselia, joten yhteen kapseliin perustuva laskelmasi on siinäkin mielessä yhtä tyhjän kanssa.
- aiseli05
Purppura kirjoitti:
Yksi Lysi kalaöljykapseli sisältää yhden gramman väkevöityä kalaöljyä, siitä voit laskea määrät. Tiedot ovat suoraan Oriolalta.
Mutta kalaöljy ei ole sama asia kuin kalaöljyn sisältämät rasvahapot,jotka taas puolestaan ovat niitä tärkeitä omegoita!Siis katsokaa purkin kyljestä rasvahappojen määrä!
- Anonyymi
Omega 3 Kalaöljy - https://tonzes.com/omega3fi.htm Hyvä tuote. Toimii nopeasti ja tehokkaasti.
- dr1
Jos haluaa vain omega 3:n takia nauttia kalaöljyä, suosittelen pellavaöljyä, jossa on noin 60 % omega 3:a. Siitä ei tosin saa D-vitamiinia, mutta hintakin on vain 10% kalaöljyn hinnasta eikä tarvitse miettiä ympäristömyrkkyjä.
Altaassa kasvanut kirjolohi taas on myrkkyjen kannalta turvallisin, kun vain muistaa syödä ne
rasvat nahan alta.- jumi
Tässä välissä täytyy huomauttaa, että kaikki omega-3-rasvahapot eivät ole keskenään samanlaisia. Kasviöljyistä saatava omega-3 on lyhytketjuista, kalaöljyssä on myös pitkäketjuisia rasvahappoja. Lyhytketjuisista vain n. 5-10% muuttuu elimistössä pitkäketjuisiksi. Kasviöljyä joutuu siis syömään reippaasti enemmän saadakseen saman hyötysuhteen kuin kalaöljystä, mikä ei välttämättä pidemmän päälle ole terveellistä eikä halpaakaan.
1 EPA-gramman saadakseen täytyy syödä dr1:n antamien arvojen mukaan 16-33 grammaa pellavaöljyä (hintaa en tiedä, mutta kaloreita siitä ainakin tulee). Kalaöljypuolelta saman määrän saa esim. 2 kapselista E-EPAa (yht. n. 0,8 €) tai 3 kapselista Reformin Extra Omega-3:a (yht. n. 0,6 €). (Liuoksena kalaöljy on varmasti selvästi halvempaa, mutta maistuu yhtä pahalta kuin pellavaöljy.) - dr1
jumi kirjoitti:
Tässä välissä täytyy huomauttaa, että kaikki omega-3-rasvahapot eivät ole keskenään samanlaisia. Kasviöljyistä saatava omega-3 on lyhytketjuista, kalaöljyssä on myös pitkäketjuisia rasvahappoja. Lyhytketjuisista vain n. 5-10% muuttuu elimistössä pitkäketjuisiksi. Kasviöljyä joutuu siis syömään reippaasti enemmän saadakseen saman hyötysuhteen kuin kalaöljystä, mikä ei välttämättä pidemmän päälle ole terveellistä eikä halpaakaan.
1 EPA-gramman saadakseen täytyy syödä dr1:n antamien arvojen mukaan 16-33 grammaa pellavaöljyä (hintaa en tiedä, mutta kaloreita siitä ainakin tulee). Kalaöljypuolelta saman määrän saa esim. 2 kapselista E-EPAa (yht. n. 0,8 €) tai 3 kapselista Reformin Extra Omega-3:a (yht. n. 0,6 €). (Liuoksena kalaöljy on varmasti selvästi halvempaa, mutta maistuu yhtä pahalta kuin pellavaöljy.)nimimerkki jumin "tieto". Suurimmat tutkimukset on nimenoman tehty kasviperäisillä omega-3 rasvoilla. Yhden ainoan vertailun tiedä kala- ja kasviperäisten välillä ja siinä kasviperäinen päihitti kalaöljyn. Pellavaöljy on ylivoimaisen edullista. Ei kai jumilla ole kaupallisia intressejä?
- tietoo?
dr1 kirjoitti:
nimimerkki jumin "tieto". Suurimmat tutkimukset on nimenoman tehty kasviperäisillä omega-3 rasvoilla. Yhden ainoan vertailun tiedä kala- ja kasviperäisten välillä ja siinä kasviperäinen päihitti kalaöljyn. Pellavaöljy on ylivoimaisen edullista. Ei kai jumilla ole kaupallisia intressejä?
Ostin kalaöljykapseleita ja ajattelin, et nyt alkaa tää hyväksi todetun Omega3:n syönti. Mut kuinka ollakaan eihän niitä voinut syödä. Vaikka en oo kalalle allerginen ja tykkään kalasta, niin... Maha kipeenä ja kalanmaku suussa söin viikon ja sit marssin luontaistuotekauppaan kysymään vaihtoehtoa ja mul tarjottiin ja myytin mustaherukka tyrni öljykapseleita, joita oon nyt uskaltanut syödä 2 kpl /pv n kuukauden ajan, ja hyväksi todennut. Myyjä sano kalaöljykapseleista, et 1 tabu vastaa noin 1,5 kg:n kalansyöntiä eli saman verran Omega3 saa niin. Kalasta täytyy tosiaan tykätä..
- Krisu
tietoo? kirjoitti:
Ostin kalaöljykapseleita ja ajattelin, et nyt alkaa tää hyväksi todetun Omega3:n syönti. Mut kuinka ollakaan eihän niitä voinut syödä. Vaikka en oo kalalle allerginen ja tykkään kalasta, niin... Maha kipeenä ja kalanmaku suussa söin viikon ja sit marssin luontaistuotekauppaan kysymään vaihtoehtoa ja mul tarjottiin ja myytin mustaherukka tyrni öljykapseleita, joita oon nyt uskaltanut syödä 2 kpl /pv n kuukauden ajan, ja hyväksi todennut. Myyjä sano kalaöljykapseleista, et 1 tabu vastaa noin 1,5 kg:n kalansyöntiä eli saman verran Omega3 saa niin. Kalasta täytyy tosiaan tykätä..
Meidän perheellä on käytössä kalaöljyvalmiste, josta ei jää makuja suuhun, eikä tule niitä pahanmakuisiä röyhtäyksiä pitkin päivää (yäh!) Meidän pikkuneitikin 2v. oikein pyytää niitä, tykkää siis mausta kovasti!
Kalaöljypuristeet sisältävät lisäksi mm. piparminttu- ja neilikkaöljyjä, jotka minimoivat kaikki epämieluisat jälkimaut.1 kapseli sisältää 500 mg kalaöljyä (silliöljy), josta 90 mg eikosapentaeenihappoa (EPA) ja 60 mg dokosaheksaeenihappoa (DHA). Käy katsomassa www.hyvinvointi.com - hillevi.w
tietoo? kirjoitti:
Ostin kalaöljykapseleita ja ajattelin, et nyt alkaa tää hyväksi todetun Omega3:n syönti. Mut kuinka ollakaan eihän niitä voinut syödä. Vaikka en oo kalalle allerginen ja tykkään kalasta, niin... Maha kipeenä ja kalanmaku suussa söin viikon ja sit marssin luontaistuotekauppaan kysymään vaihtoehtoa ja mul tarjottiin ja myytin mustaherukka tyrni öljykapseleita, joita oon nyt uskaltanut syödä 2 kpl /pv n kuukauden ajan, ja hyväksi todennut. Myyjä sano kalaöljykapseleista, et 1 tabu vastaa noin 1,5 kg:n kalansyöntiä eli saman verran Omega3 saa niin. Kalasta täytyy tosiaan tykätä..
Kyllä minun mielestäni E-EPA on aika kätevä kalaöljyvalmiste, kun sitä riittää ennaltaehkäisevässä mielessä yleensä 1 kapseli päivässä ja lapsetkin voivat sitä ottaa.
E-EPAsta ja sen annostuksista, käyttötarkoituksista ym. saa asiallista ja tarkkaa tietoa osoitteesta www.drtolonen.com - hintatietoinen
Krisu kirjoitti:
Meidän perheellä on käytössä kalaöljyvalmiste, josta ei jää makuja suuhun, eikä tule niitä pahanmakuisiä röyhtäyksiä pitkin päivää (yäh!) Meidän pikkuneitikin 2v. oikein pyytää niitä, tykkää siis mausta kovasti!
Kalaöljypuristeet sisältävät lisäksi mm. piparminttu- ja neilikkaöljyjä, jotka minimoivat kaikki epämieluisat jälkimaut.1 kapseli sisältää 500 mg kalaöljyä (silliöljy), josta 90 mg eikosapentaeenihappoa (EPA) ja 60 mg dokosaheksaeenihappoa (DHA). Käy katsomassa www.hyvinvointi.comTarkoitat kai Herbelifelinea? Törkeän kallista, kuten kaikki muukin verkostomarkkinointihuuhaa mikä ei ole suoranaista huiputusta. Suositeltu päiväannos 3-6 kapselia, joista saa yhteensä 270-540 mg EPAa ja 180-360 mg DHA:ta. Hintaa 90 kapselin purkille, siis 15-30 päivän annokselle, kertyy yli 40 euroa!
Vertailun vuoksi 1 kapselista Reformin Omega-3-valmistetta saa 330 mg EPAa ja 220 mg DHA:ta. Kapseleita voi ottaa myös 2, jolloin molempia saa siis enemmän kuin Herbalifelinesta maksimiannoksella. 64 kapselin pakkaus riittää 32-64 päiväksi ja maksaa n. 13 euroa.
Reformista saa siis samat rasvahapot n. 10 kertaa halvemmalla! - lane
hillevi.w kirjoitti:
Kyllä minun mielestäni E-EPA on aika kätevä kalaöljyvalmiste, kun sitä riittää ennaltaehkäisevässä mielessä yleensä 1 kapseli päivässä ja lapsetkin voivat sitä ottaa.
E-EPAsta ja sen annostuksista, käyttötarkoituksista ym. saa asiallista ja tarkkaa tietoa osoitteesta www.drtolonen.comOlen ymmärtänyt, että edellämainitut öljyt ovat eriarvoiset. Kalanmaksaöljyssä on A- ja D-vitamiinia ja klaöljyssä E-vitamiinia. Apteekissa tätä minulle painotti myyjä, kun pähkäilin omega3:n ja kalamaksaöljyn välillä.
- jerik
hintatietoinen kirjoitti:
Tarkoitat kai Herbelifelinea? Törkeän kallista, kuten kaikki muukin verkostomarkkinointihuuhaa mikä ei ole suoranaista huiputusta. Suositeltu päiväannos 3-6 kapselia, joista saa yhteensä 270-540 mg EPAa ja 180-360 mg DHA:ta. Hintaa 90 kapselin purkille, siis 15-30 päivän annokselle, kertyy yli 40 euroa!
Vertailun vuoksi 1 kapselista Reformin Omega-3-valmistetta saa 330 mg EPAa ja 220 mg DHA:ta. Kapseleita voi ottaa myös 2, jolloin molempia saa siis enemmän kuin Herbalifelinesta maksimiannoksella. 64 kapselin pakkaus riittää 32-64 päiväksi ja maksaa n. 13 euroa.
Reformista saa siis samat rasvahapot n. 10 kertaa halvemmalla!Tutkippa Reformin kalaöljyn valmistusaineena käytetty kala :-)
Laadulla on tekijänsä ja siitä pitää maksaa, Herbalifeline on puhdasta silliöljyä.
täysin luonnollista tuotetta joka sisältää kaikki 8 eri omega 3 rasvahappoa sillä ne kaikki ovat luonnossakin yhdessä niin miksi ei sitten täysruoka ravintolisässä jota haluan nauttia ruokavalioni lisukkeen varmistaen näin oikeiden ravintoaineiden saamisen. Tuotteet tulee suoraan valmistajalta Englannista jolla on lääkkeidenkin valmistamisoikeus mutta haluavat tehdä täysruoka ravintolisiä niiden sijaan.
Ja paljon eri tuotteita nähneenä ja kokeneen uskon itse enemmän laatuun, toimivuuteen ja siihen että voin oikeasti itse tarkistaa riittävästi tuotteen taustoja jota aion nauttia.
Ohessa pikkasen matskua mitä löysin netistä mitä tuotteesta kerrotaan...
Jo kauan on todistetusti tiedetty, että omega-3 rasvahapoilla on kriittinen rooli ihmisten ravitsemuksessa. Varsinkin kahta kalaöljyistä löydettyä omega-3 rasvahappoa, EPA:ta (eikosapentaeenihappoa) ja DHA:ta (dokosaheksaeenihappoa), on tutkittu paljon.
Nykyään viimeisimmät tieteelliset tutkimukset eivät vain vahvista EPA:n ja DHA:n tärkeätä roolia ihmisten terveyden kannalta, vaan ne ovat myös osoittaneet, että omega-3 rasvahappoperheeseen kuuluu kaikkiaan kahdeksan jäsentä, jotka kaikki vaikuttavat optimaaliseen ravitsemukseen. Tämä kriittisen tärkeä ruokavalioon kuuluvien omega-3 rasvahappojen ketju alkaa ALA:sta (alphalinoleenihappo) ja päättyy DHA:han (dokosaheksaeenihappo), ottaen kuusi tärkeää askelta matkan varrella. Jokaisella tiedetään olevan oma ainutlaatuinen biokemiansa ja tukevan omega-3:n synergististä roolia ihmisten ravitsemuksessa.
Valmistaja ratkaisee riittämättömän omega-3 rasvahappojen saannin ongelman ainutlaatuisella ja täysin luontaisella tuotteella. Puhdas, vahva ja todella toimiva tuote joka tarjoaa lohiöljyn ja rasvahappotiivisteen (tonnikala, sardiini,anjovis) seoksella täydellisen omega-3 profiilin sisältäen kaikki kahdeksan omega-3 rasvahappoperheen jäsentä. Näin jokaisessa ravintolisäannoksessa on taatusti kattava omega-3 valikoima. eli kaikki 8 rasvahappoa (EPA, DHA, DPA, Stearidonihappo, Eikosatrieenihappo, Eikosatetraeenihappo, Heneikosapentaeenihappo ja alfalinoleenihappo) ovat sopivassa suhteessa tässä tuotteessa jonka vastaavaa tuotetta en itse ainakaan ole markkinoilta vielä löytänyt..
Kansainväliset terveysorganisaatiot Euroopassa suosittelevat, että kaikki aikuiset söisivät 2-3 annosta kalaa joka viikko optimaalisen terveyden takia. Ikävä kyllä monien aikuisten ongelma on se, että he syövät hyvin vähän kalaa säännöllisesti ja vain harvoin täyttävät tämän tärkeän ravitsemuksellisen tarpeensa. Suuri osa väestöstä ei saa lainkaan laaja-alaisia omega-3 rasvahappoja viikkoihin, joskus kuukausiin. Mainitsemattakaan sitä faktaa, että useat kalan lähteet ovat epäilyttäviä ympäristön saastumisen vuoksi. Raskaana olevat naiset, jotka eniten tarvitsisivat ravinnostaan omega-3 rasvahappoja, ironisesti saavat ohjeen vähentää kalan syöntiään kertaan viikossa, saasteiden saamisen riskin vuoksi.
lisäsin tohon vähän tuotteesta ilmoitettua ja omia tietojani vuosien käytön jälkeen.. Itse en ainakaan mihinkään kalanmaksaöljyihin aio koskea sillä ymmärrän mikä maksan tehtävä on ihmiselläkin niin onko kala muka niin erilainen sisälmyksiltään??? Onneksi me kaikki saadaan ihan itse päättää mitä suuhumme laitamme ellemme sitten ole alle 2 vuotiaita.. ;)
toivottavasti löydät mitä etsit tai ainakin olet saanut jotain vihiä mitkä tuotteet voisivat toimia sulle..
Terveyttä elämään ja pitkää ikää..
JL- kertokaa viisaammat
Suomesta kun tilaa maksaa kuukauden annos 32 €. GNLD:n sivuilta kun katsoo niin neuvotaan ostamaan omalta jakelijalta. Aika kallista lystiä. Puuttuvatko nuo muut 6 rasvaa normaaleista kalaöljykapseleista? Vai ovatko ne siellä mut niiden määriä ei vain ole mitattu kun kerran kaloista nekin öljyt on peräisin?
- JL
kertokaa viisaammat kirjoitti:
Suomesta kun tilaa maksaa kuukauden annos 32 €. GNLD:n sivuilta kun katsoo niin neuvotaan ostamaan omalta jakelijalta. Aika kallista lystiä. Puuttuvatko nuo muut 6 rasvaa normaaleista kalaöljykapseleista? Vai ovatko ne siellä mut niiden määriä ei vain ole mitattu kun kerran kaloista nekin öljyt on peräisin?
Ja toi 32 on muistaakseni sen purkin hinta ei kksi annoksen hinta.. Itse otan niitä 1-3 päivittäin joten mulla kestää purkki noin 2kk.. eli päivä hinta 50 senttii.. ei paha hinta ainakaan omasta mielestä mun kehon paremmasta olosta..
Eipä ole tullut vielä muuta vastaavaa tuotetta eteeni jossa olisi noi kaikki 8, yleensä mitä enemmän tuotekehitykseen panostetaan niin sitä kalliimpi on tuote mutta myös vastaavasti yleensä laadukkaampi.. Ja kaikki kalat ei todellakaan ole samanlaatuisia esim. vertaa vaikkaa särkeä ja atlantin merilohta.. Noita omega 3 muistaakseni esiintyy vaan merikaloissa ja niissäkin eri osia ja määriä noista 8, varsinkin niissä jotka elävät syvällä valtamerissä koska ne syö näitä planktoneita, krillejä ja kaikkee muuta itiöö.. :)
voin lähettää sulle tuttavani yhteystiedot vaikka emailiisi niin voitte jatkaa jutustelua..
-J- - turha riski
Nyt on tullut Goldenin verkostojanttereilta hiukan harhaanjohtajaa infoa. Kyllä kalansyöntiä suositellaan myös raskaana oleville naisille. Sisäjärvien petokaloja, haita, miekkakaloja ja muutamia muita ei suositella käytettävän ylenänkensä. Lisäksi neuvotaan, että raskaana olevat eivät söisi kalaöljyvalmisteita tai muita lisäravinteita, joiden valmistusoloista ei ole takeita. Eli verkostonapit kannattaa jättää ostamatta.
- JL
turha riski kirjoitti:
Nyt on tullut Goldenin verkostojanttereilta hiukan harhaanjohtajaa infoa. Kyllä kalansyöntiä suositellaan myös raskaana oleville naisille. Sisäjärvien petokaloja, haita, miekkakaloja ja muutamia muita ei suositella käytettävän ylenänkensä. Lisäksi neuvotaan, että raskaana olevat eivät söisi kalaöljyvalmisteita tai muita lisäravinteita, joiden valmistusoloista ei ole takeita. Eli verkostonapit kannattaa jättää ostamatta.
Kiitos vastauksestasi, ja taisin painottaa että raskaana olevat tarvitsee enemmän nim. om omega 3 perheen rasvoja sillä hehän "ruokkivat" kahden henkilön ravinnon tarvetta.. eli kalan syöminen ei välttämättä takaa mitään sillä sehän riippuu kokonaan mitä kalaa syödään.. ja tuohan riippuu siitä että keneltä nykymaailmassa kysyy että mitä suositellaan, koska ja kuinka paljon..
No johan terve järkikin sanoo ettei kannata syödä mitään sellaisia tuotteita joiden valmistusoloista ole takeita oli sitten yritys kuka tahansa.. Omassa perheessäni on käytetty näitä tuotteita juuri niiden laadukkuuden takia jonka olen itse saanut tarkistaa ja vaimoni aikoinaan söi jo ennen ja koko raskauden ajan useita luonnollisia kokoruokaravintolisiä koska ei halunnut tunkea kehoonsa mitään synteettisesti valmistettua mömmöä...
Olen itsekin nähnyt kaikenmaailman mömmöjä kaupiteltavan joka puolella ja eri logistiikan kautta, ja se miten tuote tuodaan markkinoille ei oikeastaan minua kiinnosta vaan enemmänkin tuotteen hinta/laatusuhde ja saamani edut tuotteen käytöstä ja toimivuudesta sekä minkälaisen takuun yritys antaa tuotteelleen sekä heidän yritysfilosofiansa.
mutta olen aina sentään valmis ottamaan enemmän selvää tuotteen taustoista ennenkuin edes haluan kokeilla sitä, ja ihan vinkiksi vaan sinullekin "turha riski" että odotan mielelläni vertailukohteeksi joitain muita ns. vastaavia tuotteita kun kerran näytät tietävän asioista? Olen vapaamielinen ajattelija ja muodostan oman mielipiteeni uuteen tietoon ja faktoihin perustuen joten mielelläni haluan parempia vaihtoehtoja myös itselleni ja läheisilleni...
Loistavaa Uuden vuoden odottelua kaikille.. 2011 alkaa ihan just.. :) - tietooooo
Pakko oikaista virheellistä tietoa. Ihmiselle ns. välttämättömiä rasvahappoja ovat linoli- (omega-6) ja alfalinoleenihappo (omega-3). Niistä syntetisoituu tiettyjen entsymaattisten reaktiosarjojen tuloksena mainttuja EPA:a ja DHA:a. Siis niitäkin elimistö voi valmistaa. Mutta mitään muita rasvahappoja ei kroppa välttämättä tarvitse ja noiden ravintolisien valmistajien asialla mainonta on tosiaankin vain mainontaa, jotta tuotteet tekisivät kauppansa. Rasvaista kalaa syömällä EPA:n ja DHA:n saanti voidaan vielä varmistaa. Ja niitä on nimenomaan kalaöljyssä. Kalanmaksaöljy taas on D- ja A-vitamiinien lähde.
- muikkuja voissa
kalaa tai kalanmaksaöljyä
http://personal.inet.fi/koti/remeli/kalastuksen_loppu.htm- khgtr
Olen ottanut kalanmaksaöljyä jotain parisen kuukautta joka päivä sekä lisäksi D-vitamiinia. Vointini kohentunu joka tavalla , niin fyysisesti kuin psyykkisestikin. Suosittelen !
- ghgdfd
Halpaa kalaoljyä tarjoavat halukkaille:
For the the next 30 days, Madre Labs' new Omega-3 Premium Fish Oil (normally $8.95) is on sale for only $4.95 per bottle-- virtually free for any new iHerb customer using your code.
They'll just pay for shipping-- starting as low as $2.00 within the U.S. and internationally (where airmail is available).
http://www.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-100-Softgels/37790?at=0&rcode=SEP790
After clicking through the link, and adding any item to their cart, new customers will see the $5 discount.
http://www.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-100-Softgels/37790?at=0&rcode=SEP790
http://www.iherb.com/Madre-Labs?rcode=SEP790
http://www.iherb.com/?rcode=SEP790 - ytrde
Take advantage of an additional 10% discount on any purchase of $40 or more through Monday, September 5th.
(Note that this discount could cover most or even all of your shipping cost!)
Tästä linkistä 5$ alennus uudelle asiakkaalle.
http://www.iherb.com/?rcode=SEP790 - 77
Taas ilmanen airmail syyskuun loppuun asti.
Dear International iHerb Shopper,
We have further reduced our shipping rates through the end of September 2011.
DHL International (where available)
Up to 90% off published rates -- starting as low as $8.00!
Our regular low rates start at $12.00.
International Air Mail (where available):
Zero cost for orders over $40.00 -- our regular low rate is a flat $4.00.
Please note that this shipping method is only available for orders up to 4 pounds (1814 grams), with a maximum value of $80.00.
Tästä linkistä 5$ alennus uudelle asiakkaalle.
http://www.iherb.com/?rcode=SEP790 - 1
Dear iHerb International Customer,
You asked. We listened. DHL shipping rates are now even lower.
Order $80 or more and the rates go down further (as much as 92% lower than published rates).
Tästä linkistä 5$ alennus uudelle asiakkaalle.
http://www.iherb.com/Madre-Labs/?rcode=SEP790 - 11
Taas ilmanen airmail marraskuun loppuun asti.
International Airmail: Free Shipping
Orders up to $80.00, and 4 pounds (1814 grams)
Takes 1-4 weeks, 10 days to Europe and Pacific
Very Reliable, But No Tracking
Free for orders over $40.00! Ends Nov. 30th.
Näyttää olevan Madre Labsilla isot alennukset käynnissä.
http://www.iherb.com/Madre-Labs/?rcode=SEP790
Liekö joku jouluale menossa.
Tästä linkistä 5$ alennus uudelle asiakkaalle.
http://www.iherb.com/Madre-Labs/?rcode=SEP790
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miehille kysymys
Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse1323837- 851895
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap151761Haluaisin jo
Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos541412Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.
Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat1271301Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi371279VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia
Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu971260- 701156
- 691033
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k103999