Laita pellavan siemeniä kiehuvaan veteen. anna kiehua 15-20 minuuttia. Siivilöi, ja laita liemi jääkaappiin. Siemenet voi joko syödä jogurtin, tai puuron kanssa, tai laittaa sämpylätaikinaan.
Uusimman tutkimuksen mukaan pellavansiemen sisältää runsaasti linoli- ja alfalinoleenihappoa. Hyvä solukalvojen rakennusaine.
Seos on "sammakonkutumaista", mutta tyhjään vatsaan nautittuna vatsalle terveellistä. Menee myös liukkaasti alas.
Eikä tarvitse ostaa mistään luontaiskaupasta, vaan elintarvikemyymälän hyllystä.
Halvaksi tulee, olisiko 1.50 euroa, on riittoisa pakkaus.
Uusimman tutkimuksen mukaan pellavansiemen sisältää runsaasti linoli- ja alfalinoleenihappoa. Hyvä solukalvojen rakennusaine.
Seos on "sammakonkutumaista", mutta tyhjään vatsaan nautittuna vatsalle terveellistä. Menee myös liukkaasti alas.
Eikä tarvitse ostaa mistään luontaiskaupasta, vaan elintarvikemyymälän hyllystä.
Halvaksi tulee, olisiko 1.50 euroa, on riittoisa pakkaus.
Vastaukset 3
Vanhimmat
kylmässä vedessä yön yli ja juoda liman aamulla
Joo, se vois olla parempi. Eiks keitettäessä aina tuhoudu tärkeitä aineita, vitamiineja yms.
Laitan ne sellaisenaan n.1,5 rkl aamuisin puuron sekaan.Vatsa toimii,kun ennen ei toiminut.