Millä luonnollisin keinoin voisi lievittää PMS-oireita? Olisiko vaikka jokin eteerinen öljy erityisen sopiva tai jokin yrtti mistä voisi tehdä juomaa? Omakohtaisia kokemuksia kellään?
Oireina on isot ja kipeät finnit, rintojen kipeytyminen ja turvotus, mielialan jyrkät vaihtelut (itkeskelyä ilman syytä ja turhaa kiukkuamista) sekä olo on muutenkin nuhjuinen ja hankala. Tämä alkaa n. 5-3 päivää ennen kuukautisia.
Olen alkanut käyttää hunajaa päivittäin, luin jostain että se voisi tasapainottaa hormonituotantoa ym.
En käytä e-pillereitä enkä muitakaan hormonivalmisteita, enkä halua niitä käyttääkään.
Oireina on isot ja kipeät finnit, rintojen kipeytyminen ja turvotus, mielialan jyrkät vaihtelut (itkeskelyä ilman syytä ja turhaa kiukkuamista) sekä olo on muutenkin nuhjuinen ja hankala. Tämä alkaa n. 5-3 päivää ennen kuukautisia.
Olen alkanut käyttää hunajaa päivittäin, luin jostain että se voisi tasapainottaa hormonituotantoa ym.
En käytä e-pillereitä enkä muitakaan hormonivalmisteita, enkä halua niitä käyttääkään.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Hei!
En tiedä mikä olisi paras lääke PMS:ään, mutta kokeile B-vitamiineja. Sellaista, jossa on montaa eri B vitamiinia.
Nuku tarpeeksi, sekin auttaa. Juo riittävästi vettä.
Otahan yhteyttä [email protected]
uutta tietoa PMS oireiden hoidosta.
joillakin on auttanut