Hei! Olen synnyttänyt vajaa 4 kk sitten ensimmäisen lapseni, ja hankin juuri smaballsit lantiopohjanlihasten harjoitteluun. Ongelmana on, että toinen kuulista "tipahtaa" aika nopeasti ulos. Pitäisikö nyt vaihtaa johonkin toiseen merkkiin vai mitä? Luulin lihasteni olevan ok kunnossa, mitään virtsankarkailua ei ole ollut, saan virtsasuihkun helposti pysäytettyä yms. Tuli aika yllätyksenä että olenko näinkin huonossa kunnossa :O. Miehen mukaan paikoissa ei ole valittamista, tiedä sitten.. Onko muilla vastaavia kokemuksia? Asiallisia vastauksia, kiitos :)
Smartballs
Nuori äiti
2220
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kokeilin uudestaan ja laitoin paljon liukkaria mukaan, nyt on pysyneet kiltisti paikoillaan ;) Eli ilmeisesti en ollut saanut niitä tarpeeksi syvälle ilman runsaanpuoleista liukastusta!
Minullakin oli samanlaisia ongelmia silloin ihan alussa. Liukaste ja kuulien esilämmitys oli ratkaisu siihen. Nyt vaavin syntymästä pian 8kk ja treenailen edelleen.