Smartballs

Hei! Olen synnyttänyt vajaa 4 kk sitten ensimmäisen lapseni, ja hankin juuri smaballsit lantiopohjanlihasten harjoitteluun. Ongelmana on, että toinen kuulista "tipahtaa" aika nopeasti ulos. Pitäisikö nyt vaihtaa johonkin toiseen merkkiin vai mitä? Luulin lihasteni olevan ok kunnossa, mitään virtsankarkailua ei ole ollut, saan virtsasuihkun helposti pysäytettyä yms. Tuli aika yllätyksenä että olenko näinkin huonossa kunnossa :O. Miehen mukaan paikoissa ei ole valittamista, tiedä sitten.. Onko muilla vastaavia kokemuksia? Asiallisia vastauksia, kiitos :)
2220
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Kokeilin uudestaan ja laitoin paljon liukkaria mukaan, nyt on pysyneet kiltisti paikoillaan ;) Eli ilmeisesti en ollut saanut niitä tarpeeksi syvälle ilman runsaanpuoleista liukastusta!

Äänestä
  • Minullakin oli samanlaisia ongelmia silloin ihan alussa. Liukaste ja kuulien esilämmitys oli ratkaisu siihen. Nyt vaavin syntymästä pian 8kk ja treenailen edelleen.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


Nuori äiti kirjoitti:

Hei! Olen synnyttänyt vajaa 4 kk sitten ensimmäisen lapseni, ja hankin juuri smaballsit lantiopohjanlihasten harjoitteluun. Ongelmana on, että toinen kuulista "tipahtaa" aika nopeasti ulos. Pitäisikö nyt vaihtaa johonkin toiseen merkkiin vai mitä? Luulin lihasteni olevan ok kunnossa, mitään virtsankarkailua ei ole ollut, saan virtsasuihkun helposti pysäytettyä yms. Tuli aika yllätyksenä että olenko näinkin huonossa kunnossa :O. Miehen mukaan paikoissa ei ole valittamista, tiedä sitten.. Onko muilla vastaavia kokemuksia? Asiallisia vastauksia, kiitos :)

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu