Kun joku tutkija sanoo ja hiffaa jotain, sitä seurataan kuin sopulilauma, ilman kyseenalaistusta, kilokalorit määrittää tänään kaiken.
Minusta kahta tuotetta jotka on lähes hyllytetty, pitäisi suosia enemmän ja ne ovat original-genuine-aito voi ja kerma, kohtuudella käytettynä noi alkuperäis aineet ovat vaan terveellisiä ja mietin jokunen vuosi sitten miks uudet perunat ei maistu kuten ennen, miten voiskaan kasvisrasva levitteen kera.
Ja kermakastike ilman oikeaa kermaa on lähinnä vitsi.
Olen ehkä vanhakantainen, mutta noiden aineiden maku esim ruuanlaitossa on ihan ylivoimainen, enkä ymmärrä kaiken kattavaa terveysintoilua joka perustuu ties mihin tilastoihin, onhan kaikki jopa happi liiallisena käytettynä terveysriski.
Minusta kahta tuotetta jotka on lähes hyllytetty, pitäisi suosia enemmän ja ne ovat original-genuine-aito voi ja kerma, kohtuudella käytettynä noi alkuperäis aineet ovat vaan terveellisiä ja mietin jokunen vuosi sitten miks uudet perunat ei maistu kuten ennen, miten voiskaan kasvisrasva levitteen kera.
Ja kermakastike ilman oikeaa kermaa on lähinnä vitsi.
Olen ehkä vanhakantainen, mutta noiden aineiden maku esim ruuanlaitossa on ihan ylivoimainen, enkä ymmärrä kaiken kattavaa terveysintoilua joka perustuu ties mihin tilastoihin, onhan kaikki jopa happi liiallisena käytettynä terveysriski.
Vastaukset 15
Vanhimmat
majoneesia jonka rasvaprosentti on 0%
aloin käyttää aitoa voita leivällä ja paistamisessa, puolen vuoden kokeilu kolesteroli arvot aleni, ovat nyt normaali arvoissa.
ja kylmäpuristettu oliiviöljy ovat terveellisimmät ruokarasvat. Itse olen koko ajan suosinut voita tai voimariinia, myös kylmäpuristettuja öljyjä.
Täällä Itä-Suomessa missä asun, on kansaa aivopesty väellä ja voimalla näillä puskaprojektien opeilla ja erittäin hyvin ne on uponneet. Akat ukot syövät margariinia ja kantavat kotiin sokerilla täytettyjä kevytjugurtteja - ja ovat yhtä kaikki sairaita ja vaivaisia.
Työpaikoilla on ollut näitä projekteja. Läheltä seuraten on vähän naurettavaa kun kauhistellaan näitä rasvoja, mutta eräälläkin työpaikalla on JOKA IKINEN PÄIVÄ kahvipöydässä pullaa, kakkua ja keksejä (oikeita transrasvapesäkkeitä).
En itse ymmärrä miten ihminen jaksaa syödä 30 vuotta(!!!) päivittäin pullaa ja keksejä!
että normaalit maitotuotteet, kuten kerma ja voi ovat hyväksi ihmisen hormoonitoiminnalle. On tutkittu että täysmaidossa esimerkiksi on oliko se nyt joku gla-tai semmoinen, joka on hormoonitoiminnalle hyvä.
Ikäkausitarkastuksessa yllyin tervenhoitajan kanssa melkein kiistelemään, kun hän oppiensa mukaisesti alkoi lopottaa sitä margariinia leivälle, rasvatonta maitoa, kevyttuotteita liturgiaansa.
Kevyttuotteet ovat suurisuuntaista kusetusta, pelkkää isoa bisnestä, josta ei ole terveydelle muuta kuin haittaa.
Juuri siitä lienee kyse, kaikenmaailman puskaprojekteja vedetään joiden perimmäinen tarkoitus on lobata ja sponsoroida jotain tuotetta josta voidaan nyhtää enemmän hintaa.
Jos voi ja kerma olisivat niin vaarallisia kun nää terveysterroristit antaa ymmärtää ihmiskunta olisi kuollut jo sukupuuttoon aikapäiviä sitten eikä mekään täällä kirjoiteltais.
se rypsiöljy voi olla niin terveellistä,tein eilen kuiva-aineista muffinsseja,siihen piti lisätä 1 desi!,rypsiöljyä.
Kauheita kakkuja tuli,niin rasvasia ja keltasia,en voinu syödä,maistu niin pahalle.
Aiemmin tein itse taikinan ja laitoin vähän sulatettua voita,olipas hyviä.
Alan kans kyllästyä näihin kevyt-tuote mainoksiin,ei lähde nälkä ja siksi syö enempi.
Ei sovi minulle,mielummin pieniä annoksia hyvää kun isoja annoksia huonoa.
Joo.
Terveysterrorismista on puhuttu jo vuosia. Nyt tuli uutta tuulta purjeisiin, kun Puskasta tuli oikken johtaja. Itseasiassa tuosta "karjala- projektistaan" ei sinällään ole kuulunut mitään sensaationomaista. Lähinnä hynistelyä, hyvän asian takia.
Toisekseen, lieneekö kansantaloudellisesti kovinkaan kannattavaa lisätä muutamilla vuosilla kansalaisten elinikää? Kustannukset nousevat elinaikana ja eläkeikä pitenee. Kukahan senkin lystin maksaa? Ja sitten sekin, että paraneekohan ihmisten elämän laatu, se tuskin paranee kaloritaulukoita tuijotellessa.
Läskisoossista: Nykyään ei tahdo saada mistään kunnon läskiä. Muutaman kerran vuodessa tekee mieli sellaista varsin perinteistä läskisoossia. Siis ei jauhoja, Läskiä, sipulia, suolaa, maustepippuria sekä vettä. Vaan, kun pitää kärtsätä pakettitolkulla "Kylkisiivuja" että saa tarpeeksi rasvaa koneeseen.
Joulukinkusta: Kinkussa pitää olla läskiä. Maunkin takia. Toisekseen, läskisiivu leivänvpäällä, ei tarvitse muuta liukastetta. Sitäpaitsi läski on hyvää.
Kotona ennen suolattiin läskiä. Siis tönkkösuolattiin. Siitä siipale ruisleivän päälle ja jaksoi taas.
Nyt pitää latoa leivän päälle sentti jotain kevyt-levitettä, tuuma kevyt juustoa, vaaksa kevytmakkaraa... Eikä maistu yhtään miltään!
Ihmisen keho kyllä sanoo, mitä se tarvitsee. Ei nykyään kukaan syö pelkkää pottua ja läskisoossia. Vaihtoehtoja kyllä on. Itsellä kausia, kun pitää vetää salaattia, pastaa, porkkanoita, makkaraa. läskiä jne.
Verenpaineet, kolesterolit jne ihan loistavat. Mutta kun yksinkertaisesti "kevyt"- sydeemeillä paistaminen ei vaan onnistu. Maku ihan karmeaa kun vertaa voissa paistettuun. Vedän kermaa, läskiä, suolaa, kananmunia jne. Siis sen verran kun tuntuu hyvältä. Terveysterristien takia, ruuan maku on vaikeampaa saada aikaan näillä "terveellisillä" tuotteilla.
Vika on just siinä, että hoetaan vaan rasvoista ja mistälie hydraateista. Ruokaahan sitä ihminen syö, ei taulukoita. Vetäses kuule kilo läskiä, ei se huolaa vapaaehtoisesti keneltäkään. Mutta kauhallinen läskisoossia huilaa keneltä vaan, a hyvällä ruokahalulla.
Kohtuus kaikessa, myös terveysterrorismissa. Parempi syödä joskus kunnon kyljys, kuin joka päivä jotain pashan makuista pöperöä. Siitä tulee hyvä olo ja mieli. Itujen syöminen päivittäin on aika noloa, jos ei tee mieli.
Toisekseen. Innokkaat urheilijat ja kuntoilijat ovar huomattavasti enenpi sairaslomilla kuin tavalliset ihmiset. Milloin mikäkin kaatuminen lasketelurinteessä. Käsi poikki, revenneet nivelsiteet, kallo halki jne. Kansantaloudellisesti typerää tuhlausta. Jos eivät olisi menneet mutkamäkeen, olisivat voineet olla töissä ja pelastaa kaatuvaa kansantalouttamme. Itse harrastan vain hyötyliikuntaa, halonhakkuuta jne. Viiimeinen sairasolopäivä oli viime vuosituhannella. Jotkut on kulkeneet leikkauksissakin sen jälkeen.
=DW=
=DW=
Itse en myöskään ole sairastellut mitään huolimatta tuosta parjatusta voinsyönnistä. Enkä myöskään urheile, paitsi kävelen ja kesällä teen jotain puutarhahommia yms.
Ja hormoonit pelaa kyllä ilman mitään keinotekoisia pillereitä. Aikoja sitten olisin varmaan nahistunut ja kiereskelisin jossain vv-vaivoissa jos söisin noita 0,00 prosentin kevyttuotteita. Jotkut maratonia juoksentelevat kevyttuotteita syövät naiset on kuin luurankoja, kaikki mehevyys häipynyt ja naamakin aivan kuiva.
yhteiskunnalle. Itsekin tunnen monta ukkoa, jotka rypevät jatkuvassa leikkauskierteessä, kiitos innokkaan kuntourheilun.
Milloin on paukahtanut akillesjänne, milloin revähtänyt pohjelihas, milloin mitäkin vaivaa. Sitten näitä sykemittaria tuijottaen pururadalla verenmaku suussa pinkoneita näkee könkkäävään kepin kanssa kertoillen, että on jo kolmas leikkaus takana, mutta eipä tullut kalua nytkään.
Jo sanonta kuuluu ettei urheilija tervestä päivää näe.Lentopallossa esim, telotaan paljon itseään, kun keski-ikäiset ukot syöksyilevät kaksikymppisten lailla pallon perään.
Jos nämä samat ihmiset harrastaisivat maltillista hyötyliikuntaa, säästyisi heiltä itseltään monet kärsimykset ja yhteiskunnalta huima summa rahaa!
Vaan eihän kaupassa jalan käynti ole yhtään muodikasta! Ei ole muodikasta hakata halkoja ja haravoida pihaa. Ei ole muodikasta vaellella patikkapoluilla, ellei se tapahdu ruska-aikaan ja Lapissa, ja sittenkin se on vähän out!
Mikäli Puska saa päättää niin kaupan hyllyltä ei löydy mitään muuta kuin pölyä, kaikki myydään tiskin alta valvotusti, ja vaatii perustelut ja terveystodistuksen, nälkä ei riitä perusteeksi.
että nuoret himoliikkujat ovat merkittävä työllistäjä. Kohtuus on viisautta.
Aloitin 61-vuotisena käymään punttisalilla kuntouttamassa liikunnan laiminlyönnin johdosta leikattua polveani.
Muutto kerrostaloon vaikutti aktivoitumiseeni.
5 kertaa viikossa salilla. Ka. 1,5h / kerta.
Matkat kävelen. Samalla poikkean kaupassa.
176cm/90kg. Vyötärö 86cm.
Mave 180kg.
Pystypunnerrus 75kg.
Jne.
Eivät mitään häikäiseviä tuloksia.
Verenpainelääkityksen olen voinut jättää pois.
Ka. 115 / 72.
Leposyke 80 -> -60:een.
Kolestroli 8 -> alle 5:n, HDL 2.
Sokeri 5,1.
Yhteiskunta on säästänyt lääkekuluissani roimasti enemmän kuin salikorttini verran.
Samoin minä itse.
7 - 8:n tunnin viikkoannos ei liene himoliikuntaa mutta monikin pitää valitsemaani liikuntamuotoa kyseenalaisena!
Miten hyvässä kunnossa olisinkaan jos käyttäisin viikoittain aikaa vaikkapa 20h lenkkeilyyn joka kaiken järjen mukaan olisi minulle sopivampaa?
Kaiken lisäksi minulle tulee vuosittain useampia muutaman viikon epäterveellisiä katkoja harrastukseeni.
meneminen kuulostaa järkevältä, järkevämmältä kuin juokseminen, mitä aina olen pitänyt epäluonnollisena.
Kuka aikaihminen ennen vanhaan juoksi? Paitsi akat tuvan, navetan, kaivon ja aitan väliä hame hampaissa ;)
Tyhjän pururadalla juoksemisen itua en ole koskaan ymmärtänyt. Rasittaa niveliä liikaa, ja aiheuttaa kalliisti paikattavia vammoja. Ja on tylsää!!!
Vaikka salilla reutoamista järkevämpää olisi tehdä vaikka metsätöitä, mutta eihän kaikilla ole metsiä.
Valitettavasti kaupungeissa järkevät ruumista rasittavat työt ovat aika vähissä. Mutta kävellä voi ainakin jokainen, kellä jalat vielä liikkuu, eikä maksa mitään!
mutta maalaisjärjellä ajattelen, että liika rasitus ei ole hyväksi nivelille. Tätini jäi tehdastyöstä sairaseläkkeelle alle viisikymppisenä, niskan ja käsien nivelet ym. oli kulutettu loppuun koneen osina. Eräs ystäväni aloitti kuntosalilla käynnin ja innostui käymään siellä joka päivä. Hänelle sanottiin, että ei ole hyväksi käydä joka päivä. No, siitä on jo aikaa, ehkä niin ei enää sanottaisi.
Ajattelen, että liikuntamääräsi on nyt oikein sopiva, eli toimii lääkkeenä. Jos lisäät annostusta, voi käydä niinkuin lääkkeen kanssa: siitä tulee myrkkyä.
Lieneekö häpeä tunnustaa että jääkaapistani löytyy, rypsi- ja oliiviöljyjen lisäksi, 250g paketti kirnuvoita sekä usein myös smetanaa, ranskankermaa ja crema bonjour`ìa
Mulli mediumina kaipaa maustevoita.
Kalan paistaminen myös.
Monista kohteista mainitakseni.
Tuore perunapiirakka on parasta tirripaistin kanssa tai ainakin voin kera.
Samoin uunilämmin leipä, väriin katsomatta.
Luetteloa voisi jatkaa loputtomiin.
Mielestäni tärkeintä on määrä ja eri rasvalaatujen keskinäiset suhteet.
Ikävintä kahden hengen taloudessa on kokonaiskulutuksen vähäisyys.
Täytyy varoa vanhenemisen pelosta tapahtuvaa "pakkokäyttöä" ettei mene överiksi.