Keski-ikä painaa päälle.. kunto ei ole hyvä, seisomatyötä tehty 16 vuotiaasta. Nivelet on jäykät, lonkkaa ja luita särkee... Ilmeisen normia 45-vuotiaalle, oletan.
Omega-3:sta suositellaan nyt joka paikassa. Piti ostaa jotain ja katsoa auttaako miten paljon, mutta kaupassa iski runsaudenpula!
Merkkejä ja tuotteita on ihan järjetön määrä! Samoin yhdistelmiä, missä on kaikkea muutakin.. ja hinnat vaihtelee ihan edullisesta helvetin kalliisiin!
Osaako kukaan kertoa asiantuntijana, tai kokemuksen syvällä rintaäänellä, mitä kannattaisi tällaisiin keski-iän nivelvaivoihin ostaa, niin että siitä olis mahdollisimman suuri apu? Noi luontaistuotteet osaa olla aika hintavia, ainakin meikäläisen kukkarolle...en mielelläni haaskais rahojani mihinkään turhaan, kuuluisaan valmistajaan tms.
Joten, neuvoja ja mielipiteitä, pliis!
Omega-3:sta suositellaan nyt joka paikassa. Piti ostaa jotain ja katsoa auttaako miten paljon, mutta kaupassa iski runsaudenpula!
Merkkejä ja tuotteita on ihan järjetön määrä! Samoin yhdistelmiä, missä on kaikkea muutakin.. ja hinnat vaihtelee ihan edullisesta helvetin kalliisiin!
Osaako kukaan kertoa asiantuntijana, tai kokemuksen syvällä rintaäänellä, mitä kannattaisi tällaisiin keski-iän nivelvaivoihin ostaa, niin että siitä olis mahdollisimman suuri apu? Noi luontaistuotteet osaa olla aika hintavia, ainakin meikäläisen kukkarolle...en mielelläni haaskais rahojani mihinkään turhaan, kuuluisaan valmistajaan tms.
Joten, neuvoja ja mielipiteitä, pliis!
Vastaukset 3
Vanhimmat
http://personal.inet.fi/koti/haistahome/Parantavat_bakteerit.html
http://personal.inet.fi/koti/haistahome/Kadonneiden_mh-bakteereiden_arvoitus.html
Eye Q tai Lysi. Maksaa 10€/kk.
D3-vitamiini (talviaikaan) 50µg/vrk. Maksaa 10€/kk.
Vaivasi ovat kyllä kulumaa, joten mitään ihmeparannusta ei ole.
Kunnon ruokaa ja nivelystävällistä liikuntaa (voimistelu, vesiliikunta, pyöräily).
Luonnolliset ravinteet:
http://www.energian.net/terveys/info6.html
Ruokakolmio
http://www.terveystaito.fi/Pages/ravitsemus.htm
Glukosamiini on joillakin auttanut nivelkulumiin. Pitää syödä 1 - 2 kk ennenkuin näkee, onko sillä tehoa. Ei silti siis välttämättä auta. Saa luontaiskaupoista. Saa myös apteekista reseptilääkkeenä, jolloin tulee halvemmaksi. Kannattaa puhua lääkärille asiasta.