Lääkäri kielsi minulta kaikkien lisävitamiinien ja luontaistuotteiden käytön. Olen kuulemma pilannut niillä maksani. Kyllä kyrsii. Kuvittelin niitä niin terveellisiksi ja otin yhtä jos toistakin.
Vitamiinit voi olla
terveysriski!
504006
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 50
Vanhimmat
Re: Aitoa vai synteettistä? Lähetetty: 20.4.2009 11:41 Vastaa Kyllähän tuon jo ihan peruskoululainenkin tajuu. Synteettiset ei vaan toimi. http://www.munising.com/vitamins.html http://www.chetday.com/naturalvitamin.htm http://wholefoodandmore.wordpress.com/2008/02/05/the-dangers-of-synthetic-vitamins-and-the-benefits-of-whole-food-supplements/ Lääketehtaat valmistavat synteettisiä vitamiineja. Toki moni muukin. Ovat halpoja ja kansa ostaa, kun mainostetaan. Monet vitamiinit valmistetaan laboratoriossa erilaisten kemiallisten reaktioiden avulla, koska se on halvin ja käytännöllisin tapa. Suomessa asiaa ei tutkita, riittäneen jotta ei ihan myrkyllisiä ole. Luontaistuotteet lisäravinteet Luontaistuotteet sekä lisäravinteet ovat elintarvikkeita kuten tavallinen ruokakin. Niiden markkinoille tulo ei edellytä viranomaisilta myyntilupaa. Myyntiin tulevien luontaistuotteiden koostumusta, turvallisuutta ja hyötyä kuluttajalle ei etukäteen arvioida eikä varmisteta viranomaisten toimesta. Luontaistuotteisiin kuuluvista vitamiini- ja kivennäisainevalmisteista eli ravintolistä on kuitenkin tehtävä ilmoitus Elintarvikevirastoon. Näidenkään tuotteiden todellista koostumusta, kuten esimerkiksi vitamiinipitoisuuksia, ei tässä menettelyssä tutkita. Elintarvikelain mukaan elinkeinonharjoittaja vastaa siitä, että tuote on määräysten mukainen ja käyttöohjeen mukaisena määränä ihmisen terveydelle vaaraton. Luontaistuotteiden koostumukselle ei lainsäädännössä ole asetettu muita vaatimuksia kuin se, että valmisteiden on oltava käyttöohjeen mukaisena määränä käytettynä ihmisen terveydelle vaarattomia ja että kuluttajaa ei saa johtaa harhaan tuotteen markkinoinnissa. Koostumusta on rajoitettu siten, että aminohappoja tai lääkkeiksi luokiteltuja aineita tai rohdoksia ei saa käyttää valmistusaineina. Näitä luontaistuotteissa kiellettyjä aineita ovat esimerkiksi melatoniini, neidonhiuspuu ja senna. Lisäksi vitamiinien ja kivennäisaineiden määrille on luontaistuotteissa asetettu ala- ja ylärajat. Luontaistuotteiden valmistusaineista ei ole olemassa mitään ennakkoon hyväksyttyä, turvallisiksi katsottujen aineiden luetteloa, vaan elinkeinonharjoittaja voi tuoda uuden tuotteen markkinoille katsoessaan, että tuote on elintarvikkeeksi sopiva ja terveydelle vaaraton. Luontaistuotteiden kuten muidenkin elintarvikkeiden valvonta on Suomessa kunnallisten valvontaviranomaisten vastuulla. Maahantuotavia tuotteita valvoo Tullilaboratorio. Valvontaa johtavana viranomaisena myös Elintarvikevirasto osallistuu valvontaan teettämällä tarvittaessa omia tutkimuksiaan. Virasto myös tekee koko maata kattavat myyntikieltopäätökset. Valtaosa myynnissä olevista noin 3000 luontaistuotteista - myyntikanavasta riippumatta - on sellaisia, joiden koostumusta ja valmistusaineiden turvallisuutta viranomaiset eivät ole ennakkoon tutkineet eivätkä arvioineet. Viranomaiset puuttuvat yksittäisten luontaistuotteiden myyntiin vain silloin, jos on aihetta epäillä, että tuote on terveydelle haitallinen tai jos siitä annetut tiedot ja käyttöohjeet ovat puutteellisia. Luontaistuotteiden viranomaisvalvonta on pistokoeluontoista ja markkinoilla olevista tuotteista on vuosittain tutkittu keskimäärin pari sataa. Tutkimukset ovat koskeneet etupäässä valmisteiden koostumusta, pakkausmerkintöjä sekä mikrobiologista ja aistinvaraista laatua. Elintarvikevalvontaviranomaiset eivät tee luontaistuotteista kliinisiä turvallisuustutkimuksia. Itse olen saanut aina haittavaikutuksia synteetisistä vitamiineista. Siis niistä vähistä, mitä olen kokeillut. Synteettisiä käytetään myös lisäaineina http://www.unileverfoodsolutions.fi/tuotteet/elintarvikkeiden_lis Luonnonmukaisia eli ruokaakin on tarjolla: Monivitamiinit: Spirulina Diet 100 Vihreä Helmi C.G.F. klorella Bio-Strath elixir Vitaforce Aloe-Vera Green Magma Goji-marja Marjajauheet Ja muita ns. SuperFoodeja: http://www.gojijuices.net/gojiandorac.html
kieltää. Hehän ovat lääketeollisuuden mannekiineja. Itse olen 71v. ja syönyt vitamiineja ja lisäravinteita kohta 20v. ja enpä ole pahasti sairastellut. Viimeksi kunnon kipu v. 1995 lonkan tulehduksen takia-johtuikohan vitamiineista?. En ole ottanut muotiin tullutta flunssarokotettakaan vaikka se olisi minulle ilmainen.
nyky-Suomessa on juuri lääkkeet. Masennuslääkkeitä annetaan liian herkästi vaikka hilsettä menee valittamaan ja sitten on koukussa loppuelämänsä ja eikun uutta lääkettä sivuvaikutuksiin. Kyllä kai tämä kansakin on tyhmää kun uskoo lääkärin "määräyksiin".
vaikka olisit niitä syönytkin itse vuosikymmenet. Kaikenlaiset tuotteet (syödyt ja juodut) vaikuttavat eri ihmisiin erilailla.
pilallemeno todettiin ? Olisi mielenkiintoista tietää.
Ensin otettiin niin maksa- kuin munuaiskokeitakin. Sen jälkeen määrättiin maksan ultraäänikokeeseen. Tosiasiassa ultrattiin koko vatsan alue. Sitten maksabiobsia eli koepala. Muut mahdollisuudet maksan tuhoutumiselle poissuljettiin ja ainoaksi jäi erilaiset luontaistuotteet ja vitamiinit, joita olen vuosia surutta vetänyt. No tyhmä mikä tyhmä!
Oletko syönyt lääkkeitä ennen tätä tutkimusta ja "toteamista"? Jopa reseptivapaat särkylääkkeetkin voi pilata maksan saati sitten esim. masennuslääkkeet joiden tuoteselostuksissakin jo mainitaan vaara maksalle.Tiedän monta tapausta kun mm. Buranaa pitkään syöneet on saaneet paksusuolisyövän. Lääkärit on tietysti eri mieltä, mutta niinhän niiden pitää ollakin, etteivät pilaa mainettaan lääketeollisuuskapitalistien silmissä.
että taisit sittenkin sairastuttaa maksasi lääkkeillä.
kovilla lääkkeillä. Aina sitä maksaa tutkittiin. Olen nyt syönyt vitamiineja, lääkärin määräyksestä vuosia. Elän sitten loppuelämän laadukkaammin. Kuollanhan me joskus kuitenkin. Maksa ei ole kyllä nyt oireillut. Mutta pilalle se varmaan meni siinä monenkymmenen vuoden lääkearsenaalissa.
Joo joo, eikä korvasikaan heilu, vaikka suollat paksua potaskaa senkuin ehdit. Kohta sullon loppakorvatkin, jotka ovat syntyneet syömättömistä luontaistuotteista.
Ehkä noin pari kertaa vuodessa olen ottanut buranan. Viime vuonna söin yhden antibioottikuurin. Sehän nyt vaikeus onkin, että vastedes voi olla pulassa, jos tarvitsisikin särkylääkkeitä. Lääkäri kehotti ottamaan Ketorinia, jos tarvetta tulee.
Otapa sinä nyt se punainen pilleri, jonka psykiatri sinulle määräsi. Jookos?
Kerrohan, missä se "kyrsiipaikka" Sinussa on? Sen täytyy olla paikassa, jossa syntyy yhtenään valhetta. Sekös se pakottaa Sinua suoltamaan palstalle yhtenään valheellisia huuhaaviestejä?
ketjua niin tulin siihen tulokseen, että lääkkeiden syönti aiheuttaa ainakin agressiivisuutta niin öykkärimäisiä nämä pillerien syöjien kirjoitukset ovat. Taitaa jo olla jo koukussa nämä mömmöjen puolustajat.
Kuinkahan joillakin ottaa noin koville asioista keskusteleminen tai edes niistä lukeminen.
Asiallisista aiheista on nautinto keskustella, mutta täällä sellainen ei ole mitenkään mahdollista. Tämä on öykkäripalsta, ja mitä ihmeellisimpiä väännöksiä ja teennäisiä aloituksia.
lisäravinteisiin. Vaikkakin lisäravinteilla onkin lääkinnällinen vaikutus joillekin joissakin sairauksissa/puutoksissa. Ihmettelen kyllä itsekin tuota yhtä sekopäätä joka täällä mölyää.
Tämä teksti oli kyllä huijausta. Vähän samaan tyyliin kuin tuo edellinen joka oli "maksani pamahti lisäravinteista". Kopioin saman viestin lääkepalstalle, ja vaihdoin lisäravinteen tilalle "lääke"-sanan. Heheheh. En nyt viitsi enää, lapsellista touhua.
Omit jo toisten kirjoituksetkin. Voi sinua ressukkaa. En voi tajuta, miten minun maksasairauteni sinua noin kovin rassaa. Jos lääkäri on sanonut, että vitamiinit ja luontaistuotteet ovat maksani pilanneet, niin minkäs minä sille teen?
lääkäriä pitää uskoa, hänhän on jumalasta seuraava suomalaisten silmissä. Katolisissa maissa on sentään vielä paavi välissä.
Synteettiset "vitamiinit" eivät ole vitamiineja, vaan kemikaaleja, joita myös lääketehtaat valmistaa ja mainostaa isolla rahalla. Ne rasittavat vain ja ainoastaan sisäelimiä eli maksaa ja munuaisia. Ulkomailla tätä on tutkittu. Mutta suomalainen uskoo mainoksia ja ostaa sen parin euron pilleripurkin ja jättää kunnon ruoan syömättä. Ja tällöin meillä on suuri ongelma.
synteettisiä vitamiineja mene ostamaan apteekista. Jos lääkärit suosittelee vitamiineja niin ne juuri suosittelee apteekkien tuotteita.
"Ne rasittavat vain ja ainoastaan sisäelimiä eli maksaa ja munuaisia." Kunnon ruoka on veteen piirretty viiva jota ei kovinkaan moni noudata. Kaikki suusta alas menevä ruoka tai neste voi rasittaa maksaa.Nykyruoka on täynnä kemikaaleja,säilyvyyden vuoksi sekä parantamaan ulkonäköä,väriä jne. Kovin on hepposet perustelut asialle. Ei kunnon vitamiineja saa apteekista ,niitä voi ostaa kyllä vaikka luontaistuotekaupoista tai tilata netistä,tuoda ulkomailta.
Ihan samoja myydään luontaistuotekaupassa ja marketissa. 95% on täysin synteettistä kamaa ja sitä saa parilla eurolla.
"""Kunnon ruoka on veteen piirretty viiva jota ei kovinkaan moni noudata.""" Olet mitä syöt, mutta synteettisillä vitamiineilla ei tuota asiaa korjata. http://www.turunsanomat.fi/extra/?ts=1,3:1010:0:0,4:10:0:1:2009-04-11,104:10:604360,1:0:0:0:0:0: Kirjastossa koko artikkeli. Kiloittain lisäaineita! http://www.iltalehti.fi/terveys/200904200044846_tr.shtml
Mistä olet tullut aivopestyä? Tuo ei kertakaikkiaan pidä paikkaansa. Voisit rauhoittuakkin tuosta kouhotuksesta.
Niin muuten on ravinnossakin mieletön määrä lisäaineita, jotka ovat monin tavoin kyseenalaisia.
"Olet mitä syöt, mutta synteettisillä vitamiineilla ei tuota asiaa korjata. " Kyllä ne korjaantuu vitamiinivalmisteilla kunhan pitoisuudet ovat riittävät ja käyttää kunnon valmisteita. http://www.solgarnordic.com/fn/categories.php
Tulkoon tuonkin väittämän väittäjä uskollaan autuaaksi!
Tästä aloittamastani keskustelusta on nyt tullut hirveä haloo, joten aloitetaanpa alusta: Maksassani siis todettiin vaurio. soluja oli kuollut määrä, jota toinen lääkäri piti merkittävänä, toinen ei oikein osannut sanoa, ennenkuin tarkemmin tutkitaan. Lääkäri, kokenut sellainen, sanoi, että älä ota mitään vitaaminia sen enempää kuin muutakaan luontaistuotetta. Ne ovat pilanneet maksasi. Kaikki menneisyyteni pengottiin; en ole koskaan käyttänyt alkoholia (en kertonut, että 15-v. otin pari lasia vinkkua :D). Minussa ei ole todettu muitakaan sisäelinsairauksia. En ole juurikaan käyttänyt lääkkeitä, kuten edellä mainitsin. Olen syönyt monivitamiinia, C-vitamiinia, D-vitamiinia, kromia, kalaöljykapseleita, jotain "epämääräisiä ruokalisiä", ubikinonia, Herbila ??? vai mitä ne oli tuotteita, kaikkea mahdollista. Ajattelin, että kun elän oikein terveellisesti ja vedän vielä kaikkea "terveellistä pilleriä", niin johan lähtee! Eli mopo lähti käsistä. Missään vaiheessa en ole sanonut, enkä ole sitä mieltä, etteikö vitamiinit voisi olla hyväksi. Itse vain en noudattanut minkäänlaisia käyttöohjeita. Tiedän lähipiiristäni ihmisiä, joille vitamiininpuutoksesta johtuen on seurannut mm. pahoja iho-oireita. Tarkoitukseni oli varottaa, ettei ota ihan kourakaupalla niitä. Pitää noudattaa ohjeita ja jos syö terveellisesti ei ehkä tarvitse lainkaan lisäravinteita tai -vitamiineja. Minun maksani tilaa nyt pohditaan ja mitä sille tehdään, jää nähtäväksi. Toivon jokaiselle hyvää kesää ja kyllä se C-vitsku taitaa sittenkin olla hyväksi tässä ankeassa Suomen talvessa, joka nyt on onneksi taittumassa kesän puolelle.
Hei ! Oletteko sitä mieltä ,että SOLGARIN vitamiinit olisivat luonnollisia vitamiineja siis niin sanottua" ruokaa "???
Juu, kaikkihan on vitamiinien tai luontaistuotteiden syy jos taustalta jotain sellaista löytyy. Mutta mutta, ketäs sitten syyttää, kun on ihmisiä, jotka eivät ole juopotelleet, ei tupakoineet, eikä käyttäneet ei luontaistuotteita eikä vitamiineja, ja heillä on maksavaurioitunut? On nimittäin on yllättävänkin monella tuttavalla näin. Eräskin rouva oikein itki sairaalassa, etteivät lääkärit usko häntä, vaan väen väkisin yrittävät väittää, että hän juopottelee, kun on päin vastoin raivoraitis. Siinä kun vielä mainitseekaan luontaistuotteen tai vitamiinin, syy-yhteys on selvä, sitä ei tarvitse edes todistaa. Että ajatteles vähän. Minäkin kun kysyin netissä yhdeltä syöpälääkäriltä syövän sytostaattien aiheuttamia reagtooita, kun tarjosi palvelujaan netissä. Vastasi, että nuo on tyypillisiä yrittien aiheuttamia haittavaikutuksia, että millaisa luontaistuotteita käytit silloin hoidon aikana. Mutta kun en käyttänyt minkäänlaisia, niin jopa meni tohtori hiljaiseksi, enää ei vastannut, eikä jatkanut viestien vaihtoa. Kyllä näiden tämä perusteeton syyttely tiedetään.
klamydiaa maksassa?
" [synteettiset "vitamiinit"] vahingoittavat vain ja ainoastaan maksaa ja munuaisia." 1. Kyllä ne voivat vahingoittaa muitakin elimiä ja kudoksiakin 2. Kyllä niillä on paljon laajempialainen merkitys kuin vain yksiselitteisesti tuhota. JOs esim. ihmisellä joka ei syö juuri mitään (anorektikko, bulimikko, narkomaani, alkoholisti, vakasti masentunut, ei ole ruokaa) on vitamiinien ym:n ravinteiden puutoksia ja niitä kemiallisessa muodossa annetaan, niin poistuu vaje (mittauskäytännöissä on eri koulukuntaa), mutta poistuvat ainakin oireet: Vaikkapa C-vitamiinin ankarassa puutoksessa, sen korjattua, lakkaavat hampaat putoilemasta. Alkoholistin viinakrampit katoavat B-vitamiineilla, halkeileva iho sinkillä jne. Tästä kaikwesta syntteettisen ja orgaanisen välisestä ongelmasta kärsii niin valtavasti väestöä epäluulossa ja etsien tietoa kuin sokeat huoneissaan, niin en ymmärrä miksi ei tehdä laajaa/laajoja kansainvälisiä tutkimuksia synteetiset versus orgaaniset lisäravinteet. Tiedän toki, että lääketeollisuus hallitsee ja meilläkin on ihan paska lääkelaitos, joka elää 70-80- kuvun maailmassa vielä paljoltikin, mutta tämä olisikin ihmisoikeudellisista kohteista lähtöisin, eli YK kai olisi oikea taho. On se sen verran laaja asia, että jos kohta miljardi ihmistä käyttää synteettisiä lisäravinteita ja ne ovatkin vain turmioksi - tai toisinpäin. Ketään ei tunnu tämä asia kiinnostavan.
Se kun ei mene niin! On kymmeniä asioita, jotka tuottavat ihmisille puutoksia ravintoaineissa ja joita ei voi korjata syömällä vaikka rekallista porkkanoita. Ja lukematon määrä sairauksia ja ruokarajoituksia joissa sama tulos. Mikä siinä on että se ei mene junteille jakeluun. Sen lisäksi ruosta saatvat ravintoasineet ovat köyhtyneet olennaisesti viimeisen sadan vuoden aikana tehokasvatuksessa. Ja sinulle joka vaadit likkejä toditeeksi, niin pitäisikö minun muistaa joka kaikkien lehtien kaikki artikkeleit, nettiartikkelit ja kirjat nimineen ja sivuineen. EI. Olen itse ottanut selvää ja kehottanut muita samaan. Tietoa saa - Suomessa hyvinkin rajoitetusti, kiitos 1970-luvun mafian Pekka Puska , Huttunen ym. Jotka vasta nyt ovat pikkuhiljaa lakanneet naureskelemasta pitkin maailmaa tehdyistä tutkimuksista ja alkaneet jopa suositella ihmisille ravinnelisiä joita ovat ennen pitäneet humpuukina. Niin, jäin siihen että tietoa löytyy: ensin kannattaa olla lääketieteen perustiedot ja sen jälkeen ravitsemustieteen, ja aika nopeasti huomaa mitkä artikkeleista/kirjoista/ dokumenteista ovat soopaa, mitkä kiikkunkaakun ja mitkä varteenotettavia. Jos vain googlaa ja päätyy aina suomalaisille keskustelusivuille, niin ei "totuutta" löydy - vaikka on näissäkin aika-ajoin ihan asiaa, tarkoitan useinkin.
Voisitko vielä kertoa/täsmentää 1. Minkä ikäinen olet 2. Kuinka kauan käytit 3. Käytitkö kuinka paljon ohjeissa annettuja määriä enemmän 4. Käytitkö myös homeopaattisia tuotteita, rohtoja yms. 5. Jos niin mitä? Tästä olisi monelle meistä hyötyä, ja kirjoitit hyvin että tarkoituksesi oli varoittaa ylenmääräisestä käyttämisestä. Toivon Sinulle ja maksallesi ehdottomasti hyvää vointia.
Ja sullahan on aina tuo köyhtynyt maaperä ja lukemattomat sairaudet, mitkä oikein huutaa synteettistä kemikaalia huuleen. Voi pöljä suo.
Niin se vaan on. Sinä suljet korvasi tiedolta.
En ole kuullutkaan?? (ymmällä) Muuta ei sanottu kuin, että kuolleita soluja maksassa, mutta verisuonet ympärillä kuulemma ovat kunnossa.
1. Minkä ikäinen olet v: 49 v 2. Kuinka kauan käytit v: 10-15 v säännöllisesti 3. Käytitkö kuinka paljon ohjeissa annettuja määriä enemmän v: Ihan surutta. Joitakin tuotteita moninkertaisia annoksia. 4. Käytitkö myös homeopaattisia tuotteita, rohtoja yms. v: Käytin. Kaikenlaisia. Jopa tällaisia "tuttujen omatekemiä 'koivunlehtiuuttteita, männynkerkkäsirrappeja ym.' 5. Jos niin mitä? v: Herbalifen tuotteet tulivat tutuiksi (koko arsenaali), monivitamiineja, lisäksi B-, C- ja D-vitamiinia, kalaöljykapseleita, kromia, Ginseng-kapseleita, ubikinonia, merileväpillereitä ym. Kaikkia en vuosien varrelta muistakaan. Uskoin aikani aina yhden tehoon, vaihdoin sitten uuteen, kun näin mainoksia. Siihen kierteeseen todellakin voi jäädä kiinni. Kiitos toivotuksista! :D
Ei tuo ole totta. Olet keksinyt koko jutun. Joku voi kuureina jotain joskus tarvita. Muut ei tarvii mitään. D3 tarvii kaikki.
Taas on yksi henkiparantaja skeptikko osannut kirjoittaa tänne. Tietotaso on lähihoitaja luokkaa niin kuin suurimmalla osalla.
Pari viime päivää olen hieman tutkinut asioita. Ja mitä löysin (kirjoista, sekä netistä) teki minut hieman masentuneeksi, ja hieman vihaiseksi. Asia koskee pääasiallisesti vitamiini lisiä sekä kombinaatio lisiä (ts. lisiä missä sekä vitamiineja että mineraaleja). Olen viime kuukaudet, hyvässä uskossa, kokeillut joitakin vitamiini lisiä, ja ollut erityisen kiinnostunut niistä. Mutta enemmän ja enemmän minua alkoi epäilyttämään niiden toimivuus ja laatu. Nyt tiedän että olen ollut liian hyväuskoinen niiden suhteen, ja sinisilmäinen. Olisi pitänyt lukea ensin, ottaa selvää asioista. Nyt hieman harmittaa että laitoin kymmeniä euroja lisiin joista nyt tiedän että eivät edistä solujeni terveyttä, vaan päinvastoin voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia ja immuunijärjestelmän heikentymistä jne. . No, virheistä oppii. Kirjoitan tämän jotta toivon mukaan joku muu oppisi jotain. Tiedän että varmaan jotkut jotka tätä palstaa lukevat tai tänne kirjoittavat ovat tienneet mitä tulen sanomaan. Ja ehkä ovat sanoneet saman, mutta kuitenkin haluan sanoa jotain mitä tuli vastaan etsiessäni tietoa. Tämä ei kuitenkaan ole kaikenkattavaa, ainoastaan alustavaa. Ongelma on kaksihaarainen, eli ainakin kaksi ongelmaa haluan tuoda mitä vitamiini lisiin tulee. Ensimmäinen on: Synteettiset vitamiinit. Toinen on: Lisien (tablettien, kapseleiden jne.) lisä-aineet. Kun etsin tietoa vitamiini lisistä tuli useasta eng.kielisestä lähteestä vastaan tieto että apteekkien, luontaistuotteiden, marketeiden jne. vitamiinilisien vitamiinit ovat yli 90 prosenttisesti synteettisiä. Luku voi olla vielä suurempi, joku sanoi että 95 prosenttisesti ovat synteettisiä. Ne jotka tietävät enemmän ravintolisistä ovat usein tietoisia että "synteettinen" vitamiini on negatiivinen asia. Sana "synteettinen" voidaan määritellä hieman eri tavalla kun sitä käytetään vitamiinilisiin. Mutta tärkeää on kuitenki ymmärtää että kun jokin vitamiini on synteettinen niin se ei ainakaan ole luonnollinen. Jos otetaan esimerkiksi tiamiini, ts. B1 vit., niin luonnollisessa raaka-aineessa kuten täysjyväriisissä tämä vitamiini on luonnollisessa muodossa, eli luonnollista B1 vitamiinia, eikä synteettistä. Kun vitamiini on luonnollisessa muodossa se on optimaalisessa biologisessa muodossa ajatellen ihmisten elimistöä ja solujen terveyttä. Mutta jos tiamiinia löytyy jostain B vitamiini lisästä niin se on melkein poikkeuksetta synteettinen. Sen synteettisuuden tunnistaa siitä että se kulkee nimellä "tiamiinimononitraatti" tai "tiamiinihydrokloridi". Eli nämä kaksi ovat tavallisia synteettisiä muotoja B1 vitamiinista, eivätkä luonnollisia. Tässä vieressäni minulla on kolme ravintolisää joita tyhmyydessäni tuli ostettua. Ensimmäisenä Opti Tabs, valmistaja Vitabalans oy, Hämeenlinna. Sen B1 on tiamiini hydrokloridin muodossa, ja se selviää kun katsoo "Valmistus- ja lisäaineet" otsikon alata. Eli synteettistä B1:a. Toisena mainittakoon USA-laisen Twinlabin Maximum monivitamiini- & mineraalivalmiste. Sen B1 on synteettistä tiamiinimononitraattia, ja se selviää etiketistä. Saman valmistajan Daily One:ssa on sitä samaa synteettistä B1:a. En aio tästedes näitä pistää suuhuni. Ravitsemuksen asiantuntijat kuten Judith A DeCava ja Jon Barron, ja monet muut, ovat yhtä mieltä siitä että synteettiset vitamiinit mm. vaikuttavat elimistössä kuten lääkkeet. Englanniksi käytetään sanontaa "drug reaction". Luonnollisten vitamiinien vaikutukset elimistössä ovat ns. ravinnollisia, tai ravitsemuksellisia (eng. "nutritional reaction"). Mitä B ryhmän vitamiineihin tulee niin ainakin seuraavat yleisesti käytettävät (lisissä) muodot ovat synteettisiä: Tiamiinimononitraatti, tiamiinihydrokloridi - synt. B1 Pyridoksiinihydrokloridi - synt. B6 Pteroyylimonoglutamiinihappo - synt. foolihappo Kalsiumpantotenaatti - synt. B5 D-biotiini - synt. biotiini Koliinibitartraatti - synt. koliini A vitamiinista sanottakoon että retinyyliasetaatti ja -palmitaatti ovat tavallisia muotoja kuivissa lisissä (ts. tabletit, pulverikapselit), ja molemmat sanotaan olevan synteettisiä. Beetakaroteeni (A-vitamiinin esiaste) voi joissakin lisissä olla synteettistä. Luonnollista A vitamiinia saa eläinkunnan tuotteista. Ja luonnollista A vitamiinin esiastetta, karoteenia, saa kasvikunnan tuotteista kuten kasviksista ja marjoista. Kun syö kasvikunnan antimia missä A-esiastetta niin saa samalla koko karotenoidikompleksin, ei ainoastaan betakaroteenia, joka on tunnetuin karotenoidi. C vitamiini kun sitä on lisissä niin kulkee usein askorbiinihapon nimellä. Tällöin on hyvin harvoin kyseessä luonnollista C vitamiinia. Useimmiten lisien "askorbiinihappo" valmistetaan maissitärkkelyksestä. Eli kyseessä ei ole luonnollista C vitamiinia. Jos C on kalsiumaskorbaatin muodossa niin ei myöskään ole kyseessä luonnollista C:ta. Sama pätee jos kyseessä on "ester C". Luonnollisesta C vitamiinista käytetään usein termiä "C complex", koska siinä ei ole vain ja ainoastaan "askorbiinihappo", vaan siinä ovat mukana myös synergistit kuten bioflavonoidit. Luonnollista C:ta, eli C kompleksia, löytyy luonnollisista raaka-aineista, esim. mustaherukka, tyrnimarja, vadelma, mansikka, pinaatti, jne. Harva lisä sisältää C vitamiinia C kompleksin muodossa. Jos sisältää niin etiketistä useimmiten selviää. Syy miksi useimpien lisien C on askorbiinihapon muodossa taitaa olla taloudellinen. On halvempaa tuottaa laboratoriossa askorbiinihappoa maissitärkkelyksestä kuin ottaa talteen vastaava määrä C kompleksia luonnon raaka-aineesta kuten joistakin sitrushedelmistä, joista jotkut harvat valmistajat tosin ottavat talteen lisiensä C kompleksia. D vitamiinista sanotaan ainakin että "irradiated ergosterol" (säteilytetty ergosteroli) on synteettistä. Mutta harvemmin taitaa näin lukea etiketissä, vaan taitaa sanoa että "ergosteroli", tai "D2". Mutta joskus D2/ergosteroli voi olla luonnollista ergosterolia, jota saadaan kasvikunnasta, mutta se on teholtaan heikompaa kuin eläinkunnan D vitamiini. Vielä, jotkut lähteet sanovat että kun lukee "D3" tai "kalsiferoli" lisien etiketissä niin kyseessä on synteettistä D:tä. Joten käytännössä on vaikeaa saada varmuutta onko kuivien lisien (ts. tabletit, pulverikapselit) D vitamiini luonnollista. Kaloissa ja kalanmaksaöljyissä on luonnollista D:tä. Kuin myös mm. kananmunissa (keltuaisessa), maksassa. Ja aurinkoisena päivänä ihmisen elimistö voi tuottaa reilusti yli 1000 KY:tä luonnollista D vitamiinia kun auringon säteet osuvat ihoon. Tässä D vitamiinin tuotannossa kolesteroli on keskeisessä asemassa, ollen sen raaka-aine. E vitamiinin suhteen vallitsee yhtämielisyyttä että "dl" muoto on synteettistä. Useinhan E on lisissä muodossa "dl-alfa-tokoferoli". E asetaatista ja sukkinaatista, molemmat melko tavallisia, sanotaan myös että ovat synteettisiä. Molemmat ovat kuivia muotoja joita käytetään tableteissa ja pulverikapseleissa. Varmin ja paras luonnollisen E vitamiinin lähde on joku E vitamiinipitoinen luonnon raaka-aine. Esim. raaka manteli on melko hyvä E:n lähde, kun sitä tai muuta luonnollista E vitamiinipitoista ruokaa syö niin saa koko E kompleksin, jossa 8 eri tekijää, 4 tokoferolia, ja 4 tokotrienolia. Eli niinkuin luonnollinen C vitamiini ei ole vain ja ainoastaan askorbiinihappo, vaan kokonainen kompleksi eri synergistisiä tekijöitä, niin myös luonnollinen E vitamiini on kompleksi, eikä vain ja ainoastaan alfa-tokoferoli. K vitamiinia esiintyy harvemmin lisissä. Jos se on muodossa "menadione" niin kyseessä on synteettistä K vitamiinia. Lisää näistä, ks. http://www.cybertown.com/SyntheticsHowtoTell.html www.jnwoodard.com/index_files/vitchart.pdf http://drwonson.com/tips/oct2005.html http://www.drugsandyourmind.com/Food/synthetics.html Hyviä kirjoja jotka selittävät synteettisten vitamiinien ongelmia ovat Judith A DeCava:n The Real Truth About Vitamins and Antioxidants ja Vic Shayne:n Man Cannot Live On Vitamins Alone. Ensimmäinen voi olla vaikea saada käsiinsä, mutta Shaynen kirja löytyy mm. Amazon.comista. Shayne on kirjoittanut monta kirjaa samasta aiheesta. DeCavan kirja on kattavampi ja hieman teknisempi. Toinen ongelma josta haluan jotain sanoa ovat lisien lisäaineet. Toiset ovat haitallisempia kuin toiset. Eräs tavallinen lisäaine on magnesiumstearaatti. Sitä on sekä tableteissa että joissakin pulverikapseleissa. Tri. Ron Schmid sanoo eräässä nettiartikkelissa että sitä lisätään lisiin vain sen takia jotta tuotantovaihe ei hidastuisi, eli kyseessä on täysin tarpeeton aine ravitsemuksellisesta näkökantista. Mitä vielä, Mg stearaatti on haitallinen aine, mm. sen takia että se estää ravinteiden (JOS lisä sisältää luonnollista vitamiinia tai mineraalia) imeytymistä, jopa niin paljon estää että 90 prosenttia teho-aineesta (esim. jokin mineraali) ei imeydy. Mg stearaatti voi kulkea tällä nimellä, mutta myös muilla nimillä. Esim. tri. Tolosen 125mg:n Karnosiini, jota olen ottanut viime viikot, sisältää tätä ainetta, nimellä "rasvahappojen magnesiumsuolat". Sama "rasvahappojen magnesiumsuolat" löytyy E-aine luettelosta, numeroa nyt en muista, mutta englanniksi oli muistaakseni "magnesium salts of fatty acids". Jotkut lähteet sanovat Mg stearaatista että mukana on hydrogenoitua rasvaa, eli juuri sitä haitallista teollista rasvaa jota tulisi välttää. Tässä tuli mainituksi vain yksi turha ja haitallinen lisäaine jonkakaltaisia lisissä voi olla. Nämä ovat täysin turhia aineita jotka mm. estävät ravinteiden imeytymistä ja kuormittavat elimistöä (mm. maksaa, munuaisia) ja soluja yhtä lailla kuin synteettiset vitamiinit. Näitä lisäaineita voi esiintyä sekä vitamiinlisissä että mineraalilisissä, kuin myös kombinaatiolisissä. Jopa sellaiset lisät joissa on kunnon tehoaineita, ts. luonnollisia vitamiineja, voivat sisältää tällaisia lisäaineita jotka sitten estävät varsinaisten tehoaineiden imeytymistä, ja kuormittavat munuaisia ja maksaa, ja mitä vielä vahinkoa saavat aikaan elimistössä. Tietoa näistä lisäaineista rupesi löytymään kun pistin Yahoo-haussa hakusanoiksi "truth about vitamin supplements" Kaiken tämän valossa ainakin itse pyrin vastaisuudessa karttamaan ravintolisiä missä synteettisiä vitamiineja ja haitallisia lisäaineita. Sama koskee lisiä missä huonosti imeytyvässä muodossa olevia mineraaleja. Haluaisin uskoa että muilla terveystietoisilla on sama mieli. Pitkällä tähtäimellä ei kannata vahingoittaa elimistöä synteettisillä vitamiineilla ja haitallisilla lisäaineilla. Ja sanottakoon vielä että monet kalaöljykapselit sisältävät lisättyä synteettistä vitamiinia kuten DL-alfa-tokoferolia (synt. E vit.). Ja kapseleiden liivate on joidenkin lähteiden mukaan ongelmallinen aine, josta myös löytyy tietoa netistä. Ja tulisi huolehtia ettei syö härskiintynyttä kalaöljyä, koska härskiintynyt rasva on karsinogeenistä. Kapseleiden härskiintynyt kalaöljy ei sisällä elimistölle käyttökelpoista Omega 3:a. Päinvastoin se mm. heikentää immuunijärjestelmää ja lisää syöpäriskiä. Parhaimmasta päästä olevia ravintolisiä ovat sellaiset luonnolliset lisät kuin vehnänorasmehu-jauhe, chlorella-jauhe, Strath yrttihiivavalmiste. Tällaiset ovat melkein poikkeuksetta lisäaineettomia eivätkä sisällä synteettisiä vitamiineja. Näistä voidaan oikeasti sanoa että ovat ruokaa tiivistetyssä muodossa. Englanninkielellä käytetään tällaisista luonnollisista lisistä sanontaa "(natural) food concentrates".
Kyllähän tuon jo ihan peruskoululainenkin tajuu. Synteettiset ei vaan toimi. http://www.munising.com/vitamins.html http://www.chetday.com/naturalvitamin.htm http://wholefoodandmore.wordpress.com/2008/02/05/the-dangers-of-synthetic-vitamins-and-the-benefits-of-whole-food-supplements/ Lääketehtaat valmistavat synteettisiä vitamiineja. Toki moni muukin. Ovat halpoja ja kansa ostaa, kun mainostetaan. Monet vitamiinit valmistetaan laboratoriossa erilaisten kemiallisten reaktioiden avulla, koska se on halvin ja käytännöllisin tapa. Suomessa asiaa ei tutkita, riittäneen jotta ei ihan myrkyllisiä ole. Luontaistuotteet lisäravinteet Luontaistuotteet sekä lisäravinteet ovat elintarvikkeita kuten tavallinen ruokakin. Niiden markkinoille tulo ei edellytä viranomaisilta myyntilupaa. Myyntiin tulevien luontaistuotteiden koostumusta, turvallisuutta ja hyötyä kuluttajalle ei etukäteen arvioida eikä varmisteta viranomaisten toimesta. Luontaistuotteisiin kuuluvista vitamiini- ja kivennäisainevalmisteista eli ravintolistä on kuitenkin tehtävä ilmoitus Elintarvikevirastoon. Näidenkään tuotteiden todellista koostumusta, kuten esimerkiksi vitamiinipitoisuuksia, ei tässä menettelyssä tutkita. Elintarvikelain mukaan elinkeinonharjoittaja vastaa siitä, että tuote on määräysten mukainen ja käyttöohjeen mukaisena määränä ihmisen terveydelle vaaraton. Luontaistuotteiden koostumukselle ei lainsäädännössä ole asetettu muita vaatimuksia kuin se, että valmisteiden on oltava käyttöohjeen mukaisena määränä käytettynä ihmisen terveydelle vaarattomia ja että kuluttajaa ei saa johtaa harhaan tuotteen markkinoinnissa. Koostumusta on rajoitettu siten, että aminohappoja tai lääkkeiksi luokiteltuja aineita tai rohdoksia ei saa käyttää valmistusaineina. Näitä luontaistuotteissa kiellettyjä aineita ovat esimerkiksi melatoniini, neidonhiuspuu ja senna. Lisäksi vitamiinien ja kivennäisaineiden määrille on luontaistuotteissa asetettu ala- ja ylärajat. Luontaistuotteiden valmistusaineista ei ole olemassa mitään ennakkoon hyväksyttyä, turvallisiksi katsottujen aineiden luetteloa, vaan elinkeinonharjoittaja voi tuoda uuden tuotteen markkinoille katsoessaan, että tuote on elintarvikkeeksi sopiva ja terveydelle vaaraton. Luontaistuotteiden kuten muidenkin elintarvikkeiden valvonta on Suomessa kunnallisten valvontaviranomaisten vastuulla. Maahantuotavia tuotteita valvoo Tullilaboratorio. Valvontaa johtavana viranomaisena myös Elintarvikevirasto osallistuu valvontaan teettämällä tarvittaessa omia tutkimuksiaan. Virasto myös tekee koko maata kattavat myyntikieltopäätökset. Valtaosa myynnissä olevista noin 3000 luontaistuotteista - myyntikanavasta riippumatta - on sellaisia, joiden koostumusta ja valmistusaineiden turvallisuutta viranomaiset eivät ole ennakkoon tutkineet eivätkä arvioineet. Viranomaiset puuttuvat yksittäisten luontaistuotteiden myyntiin vain silloin, jos on aihetta epäillä, että tuote on terveydelle haitallinen tai jos siitä annetut tiedot ja käyttöohjeet ovat puutteellisia. Luontaistuotteiden viranomaisvalvonta on pistokoeluontoista ja markkinoilla olevista tuotteista on vuosittain tutkittu keskimäärin pari sataa. Tutkimukset ovat koskeneet etupäässä valmisteiden koostumusta, pakkausmerkintöjä sekä mikrobiologista ja aistinvaraista laatua. Elintarvikevalvontaviranomaiset eivät tee luontaistuotteista kliinisiä turvallisuustutkimuksia. Itse olen saanut aina haittavaikutuksia synteetisistä vitamiineista. Siis niistä vähistä, mitä olen kokeillut. Synteettisiä käytetään myös lisäaineina http://www.unileverfoodsolutions.fi/tuotteet/elintarvikkeiden_lis Luonnonmukaisia eli ruokaakin on tarjolla: Monivitamiinit: Spirulina Diet 100 Vihreä Helmi C.G.F. klorella Bio-Strath elixir Vitaforce Aloe-Vera Green Magma Goji-marja Marjajauheet Ja muita ns. SuperFoodeja: http://www.gojijuices.net/gojiandorac.html
Entä nuo SOLGARIN vitamiini lisät voiko niihin luottaa??
Pohjoismaiden Solgar edustaa amerikkalaista Solgar Vitamin & Herb -yhtiötä pohjoismaissa. Solgar on vuodesta 1947 lähtien erikoistunut korkealaatuisten lisäravinteiden tuottamiseen. Tuotekehitys perustuu uusimpiin tutkimustuloksiin ja koko tuotantovaihe tapahtuu lääketieteellisten valmistus-standardien mukaisesti. Solgar valmistaa kaikki tuotteensa itse ja jokainen tuote käy läpi tarkan laatukontrollin alkaen raaka-aineista valmiisin kapseleihin ja tabletteihin asti. Oman tutkimuskeskuksensa ansiosta on Solgar ollut johtavassa asemassa kehittäessään uusia tuotteeita, Solgar esimerkiksi otti käyttöön ensimmäisenä maailmassa kasviskapselit. Itse luotan ennen Solgariin johonkin henkilöön jonka päähäpinttymä on "luonnolliset" vitamiinit. Kukaan ei varmsti väitä etteikö terveellinen ruokavalio ole kaiken lähtökohta. 20 -vuotta takana säännöllistä vitamiinien käyttöä ja ei ikinä ole maksa ,munuais eikä muissakaan arvoissa ollut mitään poikkeavuuksia. Tämän päivän ravinto on niin täynnä kemikaaleja että jo yksi virvoitusjuoma tai energy juoma -joita käytetään tuhansia pulloja päivittäin sisältää enemmän kemikaaleja kuin purkillinen vitamiinivalmisteita. Jos nämä kaikki vaivat liittyvätkin "ligth" tuotteisiin juotavista ,margariineihin jotka on teollisesti valmistettuja rasvoja joiden haittoja ei edes tutkita koska ne ovat erittäin suuri bisnes koska kaikki käyttää esim.rasvoja. Voi on yksi harvoja luonnontuotteita jota voi suositella ennen kuin margariinia.
Siis ymmärsin että Solgarin parhaimpia vitamiineja :) kiitos paljon vastauksesta!!!
Ihan hyvää mainosläppää löytyy kyllä. http://www.solgarnordic.com/fn/product.php?id=170 D2-vitamiini ?!?! Monet vitamiinit ovat synteettisiä, ei kaikki.
http://www.luontaisnetti.fi/artikkelit_Apiste_05.htm
Kukapa ei olisi kuullut sanontaa, 'olet sitä mitä syöt'. Kuitenkin ravinto sinänsä on ainoastaan vasta mahdollisuus siihen, että olisit sitä mitä syöt. Että olisit sitä mitä syöt, sinun elimistösi on kyettävä sulattamaan syömäsi ravinto. Voit syödä ravitsemusopillisesti parasta ravintoa, mutta jos ravinteet eivät imeydy ruoansulatuskanavastasi verenkiertoon et saa hyötyä sinänsä arvokkaasta ravinnosta. Suolistosi on siis oltava kunnossa ja vastaanottavainen ravinnon terveysvaikutuksille. Tässä kohdin kuitupitoinen suoliston toimintakuntoa hoitava ja ylläpitävä ravinto astuu kuvaan. Vitamiinit ja mineraalit pitää saada niin sanotuista "whole food" lähteistä. Synteettisesti tuotetut vitamiinit eivät toimi ja pahimmassa tapauksessa ryöstävät kehosta jo valmiita mineraaleja, kuten luustosta yms. Synteettiset vitamiinit eivät myöskään imeydy kunnolla, eivätkä toimi luontaisten vitamiinien tavoin antioksidantteina kehossa. Suuret määrät synteettisiä vitamiineja rasittavat munuaisia. Esim. kalsium Synteettiset, kaupalliset kalkkivalmisteet ovat minun mielestäni "ihmisen turma". Saadessaan synteettisiä kalkkivalmisteita ihminen ei pysty puolustautumaan liialliselta kalkin saannilta, toisin kuin jos syödään "luonnollista kalkkia", jolloin ihminen käyttää saadusta kalkista vain sen minkä tarvitsee ja ylimääräinen tulee ulosteen mukana pois. tässä muutama ns. whole food Spirulina Diet 100 Vihreä Helmi C.G.F. klorella Bio-Strath elixir Vitaforce Aloe-Vera Green Magma Goji-marja Marjajauheet Ja näitä kaikkia saa luontaistuotekaupasta tai suurimpien citymarkettien luontaistuotehyllyistä. Ja muita ns. SuperFoodeja: http://www.gojijuices.net/gojiandorac.html