Mitä ravintoaineita tai luontaistuotteita silmät tarvitsevat pysyäkseen vahvoina ja terveinä? Teen paljon näyttöpäätetyötä ja silmät ja niiden ympärykset ovat usein kipeät. Joskus jopa punaiset. Olen säätänyt näytön asetuksia ja istuma-asentoja, mutta ne ei auta...
Silmille
Kertokaa!
2562
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Heippa !
Äkkiä mieleeni tulee
- B-vitamiinin puutos ??? (oire: kirkas valo ym ärsyttää silmiä)
- tauot näyttöpäätetyöskentelyssä vähintään 5 min/h !!!
- apteekista saa ilman reseptiä silmätippoja, jos on "kuivasilmäinen" tai on lievää allergiaa
- hanki em. tarkistuksen jälkeen tarvittaessa näytön häikäisysuoja
A-vitamiinia (parhaiten tietenkin porkkanasta :) ja mikäli silmät päätetyöstä rasittuneet kipaiset apteekista Oculac-tippoja ja mikäli ne eivät riittävästi auta niin Viscotears-geeliä.