Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    uimisesta...

    siis... mä aattelin taas alkaa käymää joka viikko uimas, ja haluisin nyt sit tietää, et auttaax uiminen tosiaa niin paljo ku monet väittää? eli kiinteyttääkö? tekeekö hyvää
    selkä-/vatsalihaksille?
    4951
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    rasva palaa ja kunto kasvaa ja lihakset kiinteytyy jos ui

    Äänestä

    Tekee hyvää mainitsemaasi asioihin lisäksi parantaa kuntoa muutenkin nostaa sykkeen rasittaa myös hengityselimiä jne: uimisen=treenin olisi hyvä kuitenkin kestää noin 45-55minuttia suht kovalla temmolla ja 2-3krt/vko päästäksesi oiken näkyviin tuloksiin mutta toki vähempikin on aina parempi kuin ei mikään..;)

    Äänestä

    • Huono puoli siinä on taas, että vuosia harrastettuna
      hartiat levenevät. Ei kivä näyttää mieheltä...

      Äänestä

    Viimevuona kävin todella tiiviisti uimassa. (N. 5 kertaa viikossa.) Olen 17v. poika, joten ei tuo hartioiden leveneminen paha olisi. Mutta oikeastaan lihakset ei kasvanut, rasvakerrokset vain hävisivät, vaikka uin viisikin kilometriä kerralla. No, eipä siitäkään haittaa ollut. Mutta juoksu ja kuntoliikkeet ovat kasvattaneet lihaksia. Kun aloin tekemään vatsalihaksia 20 kpl päivässä, tuli sixpack 2 viikossa näkyviin. Samoin juoksu voimisti jalkoja.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tyttö kirjoitti:

    siis... mä aattelin taas alkaa käymää joka viikko uimas, ja haluisin nyt sit tietää, et auttaax uiminen tosiaa niin paljo ku monet väittää? eli kiinteyttääkö? tekeekö hyvää
    selkä-/vatsalihaksille?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu