Mikä auttais kun en ole saanut nukuttua kuin parin tunnin yöunia viime torstaista lähtien?
Normaalisti oon tosi "hyvä uninen" ja normaalisti nukun viikolla melkein aina vähintään 8 tuntia, ja viikonloppuna 10-12 tunttia.
Nyt saan unenpäästä kiinni vasta joskus 03-04 välillä tai sitten herään ennen 04. Mä en jaksa tällästä kovinpitkään, kun tarvitsen paljon unta. Olo on ihan "seis" ja päässä ei liiku mitään. Pitäiskö mennä lääkäriin, tai yrittää jotain kotikonsteja. Oon jo lopettanu kahvin juonnin, ettei se ainakaan vaikuta, eikä mulla kyllä mitään stressiäkään ole.
Normaalisti oon tosi "hyvä uninen" ja normaalisti nukun viikolla melkein aina vähintään 8 tuntia, ja viikonloppuna 10-12 tunttia.
Nyt saan unenpäästä kiinni vasta joskus 03-04 välillä tai sitten herään ennen 04. Mä en jaksa tällästä kovinpitkään, kun tarvitsen paljon unta. Olo on ihan "seis" ja päässä ei liiku mitään. Pitäiskö mennä lääkäriin, tai yrittää jotain kotikonsteja. Oon jo lopettanu kahvin juonnin, ettei se ainakaan vaikuta, eikä mulla kyllä mitään stressiäkään ole.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mulla aika usein samat oireet kuin sulla, kävin hakemassa Imovane-nukahtamislääkkeitä, joiden avulla olen selviytynyt elämässäni tähän asti. Ei ainakaan mulla mitään sivuvaikutuksia.
mä en saanut nukuttua kahteen kk kunnon yöunia ja sitten olinkin kuin elävä kuollut. sain imovanea ja remeronia ja nukuin tosi hyvin. lääkäri sano et jos on 3 yötä semmost et valvoo niin voi taas ottaa viikon kuurin imovanea. et tämmönen tapaus mulla. kyllä kannattaa käydä lääkäris ja selvittää mikä ehkä painaa mieltäsi kun ei uni tule. tsemppiä!!!