mä haluaisin poikakaverin, mutta kaikille tuntuu
ulkoinen kauneus olevan se tärkein.
olen melko lihava 163 cm 75 kg. kuinka saisin
laihdutettua ?
omia ruokiani en voi suunnitella, koska olen 13
vuotias ja äitini tekee pääosin ruuat.
ulkona olen joskus montakin tuntia, joskus jää
sekin kokonaan pois. lenkkeilen äidin kanssa
sillon tällöin jne..
kertokaa hyviä laihdutus vinkkejä.
kuinka laihtuisi nopeimmin ?
terkkarille en haluaisi menä, kun se rupee sit
kyselee kaikkee päihteistä jne.
poltan tupakkaa, jos vain joskus sitä saan
jostain, mutta en ole vakipolttaja.
minulla olisi montakin mukavaa vaihtoehtoa
poikakavereiksi, mutta he eivät halua olla
kanssani koska olen lihava.
Auttakaa minua, olen epätoivoinen !!!
kaikilla luokkalaisillani on vaki poikafrendit,
mutta itse olen ollut vain yhden kanssa...
ulkoinen kauneus olevan se tärkein.
olen melko lihava 163 cm 75 kg. kuinka saisin
laihdutettua ?
omia ruokiani en voi suunnitella, koska olen 13
vuotias ja äitini tekee pääosin ruuat.
ulkona olen joskus montakin tuntia, joskus jää
sekin kokonaan pois. lenkkeilen äidin kanssa
sillon tällöin jne..
kertokaa hyviä laihdutus vinkkejä.
kuinka laihtuisi nopeimmin ?
terkkarille en haluaisi menä, kun se rupee sit
kyselee kaikkee päihteistä jne.
poltan tupakkaa, jos vain joskus sitä saan
jostain, mutta en ole vakipolttaja.
minulla olisi montakin mukavaa vaihtoehtoa
poikakavereiksi, mutta he eivät halua olla
kanssani koska olen lihava.
Auttakaa minua, olen epätoivoinen !!!
kaikilla luokkalaisillani on vaki poikafrendit,
mutta itse olen ollut vain yhden kanssa...
Vastaukset 23
Vanhimmat
ei se ulkonäkö oo aina pääasia vaan se sisäinen
kauneus...sellaset jätkät on mun mielestä
kusipäitä joille vaan ulkonäkö merkkaa...siitä
laiduttamisesta sen verran että voithan sä
vähentää vaikka makeen syömistä jos siltä tuntuu
ja rupeet kuntoilemaan...tsemppii sulle ja usko
ittees...
täytyy sanoa että mä oon suht hoikka ja silleen
on mulle sanottu että oon ihan nättiki mut ei
mulla oo poikakaveria ja yks on ollu joten ei se
ulkonäkö siinä niin oo...mut valitan nykyään
katotaan aika paljon ulkonäköä..niin myös
sinäkin...
Rasvaimu on ihan jees! Maksaa tosin 30 000 mk ja
siitä aina ylöspäin. On silti nopee ja tulee
yleensä tehokasta jälkeä.
Itse menisin kyllä, mutta juuri tuo hinta
hirvittää.
No just, rasvaimu....heh....
Ei, enemmän vaan liikuntaa, ja vähemmän just
jotai herkkui yms.
Ja sitäpaitsi, jos et kelpaa sellasena, kun oot,
niin se jätkä ei sillon ole sun arvoses! Mä oon
ollu kans yhen kans ennen nykyistä jätkää, ja
häntäkää en koskaan uskonu löytäväni.
Eikä muuten kannata ruveta kenenkään kans yhes
olee, VAIN sen takia et ois joku, kyllä sä vielä
sen oikeen ihmisen löydät! :)
Mut hyvät jatkot ja onnee "etsinnässä" ;)
tosta rasvaimusta että mua ei mihinkään leikkaus
pöydälle saa, jo ajatus puistattaa... ja sillä ne
läskit ei pysy poissa. jos vaan otan terveen
elämän rytmin tavaksi, niin silloin ne pysyykin
poissa !
onko ruokaa mitä voi syödä paljon mutta se ei
silti lihota ? olen tottunut syömään melkoisen
paljon ja siksi kilojakin on kertynyt.
mitkä liikkeet kiinteyttävät reisiä, pakaroita ja
vatsaa ? olen tehnyt vatsalihasliikkeitä ja sitä
että ottaa vaikka pesualtaasta kiinni ( tasapaino
) ja menee kyykkyyn yläs jne...
onko muita liikkeitä ?
kiitos vielä kaikille vastanneille
Pari yksinkertaista neuvoa, joita voit hyvin
noudattaa kotona ja koulussa.
Kun otat ruokaa lautaselle, puolet lautasesta
salaattia ja niita vihanneksia, mitä on
tarjolla.Salaattikastike pois.
Neljännes sitä lihaa, kalaa tai kanaa, mitä
ruoaksi on, kastikkeet pois.
Neljännes perunaa, riisiä tai pastaa.
Eikä lautasta tietysti ihan kukkuroilleen.
Aika helppoa eikä tarvitse selitellä kenellekään
mitään dietistään, koska syöt tavallaan ihan
normaalisti ja oikein.
Näkyvä rasva eli voi, salaattikastikkeet eli
öljyt,rasvainen juusto (vertaile kaupassa
rasvaprosentteja niin huomaat erot) pitäisi
jättää pois.
Liiku, juo vettä ja syö hedelmiä, vaihda suklaat
hedelmäkarkkeihin.
Miltäs tämä kuulostaa?
elä luovuta.ite olen jätkä jolle ei ulkonäkö
merkitse mitään.jos olet mukava tyttö ottasin sut
heti.kaikk rasvaimut sun muut ihan
perseestä.ollaan sitä mitä ollaan eikä mitään
muuta.pysy lujana.elä ala haukkua itseäsi
lihavaksi.siitä tulee vaa paha mieli.vastaa mulle
jotain jos kiinnostaa jutella enemmän
> tosta rasvaimusta että mua ei mihinkään
leikkaus pöydälle saa, jo ajatus puistattaa... ja
sillä ne läskit ei pysy poissa.
Sen verran sanoisin, että juuri tuo rasvaimu on
se konsti millä ne läskit TODELLA pysyy poissa.
Se että ihminen on läski, "taikka toiset on"
johtuu siitä, kuinka paljon ihmisellä on
rasvakudosta. Rasvakudos on se osa, mikä
tavallaan kerää rasvaa itseensä varastoon.
Rasvakudosta ei kasva ihmiseen lisää, vaan se
määrä mikä ruumiissa on syntyjään, niin se myös
pysyy. Eli toisin sanoin, jos ylimääräinen
rasvakudos poistetaan, niin ylimääräiselle
rasvalla ei ole enää tilaa kerääntyä ruumiiseen,
vaan se poistuu ruuansulatuskanavien kautta.
Toisilla ihmisillä ei ole juurikaan rasvakudosta,
mistä johtuen toiset ihmiset eivät liho vaikka
söisivät kuinka paljon tahansa makeisia taikka
muita herkkuja. Toisilla ihmisillä rasvakudosta
on enemmän "vähän liikaakin", joten heidän
ruumiiseensa rasva myös kerääntyy helpommin.
Rasvaimussa rasvamolegyylit ja rasvakudos
rikotaan ultraäänellä taikka vaihtoehtoisesti
joillakin liuttomilla ja tämän jälkeen sula
rasvamössö imetään letkuilla ulos. Löystynyt iho
kaunistellaan leikkauspöydällä. Tulos on yleensä
hyvä.
Lihavuus on perinnöllistä.
etkai nyt sen takia halua poikaystävää kun
kaikilla muillakin on?olethan vasta 13
vuotias...ja mitä tohon lihavuuteen tulee...sillä
ei pitäisi olla merkitystä ollenkaan.ihmiset ovat
juuri sellaisia millaisiksi ovat syntyneet.ja
voihan sinulla olla sellainen ruumiinrakenne vaan
siis niiku ihan yksinkertaisesti.mutta jos haluat
laihtua,tuo edellinen viesti(tarkoitan siis sitä
kasvis-systeemiä)niin kokeile ihmeessä,mutta pidä
järki mukana laihdutuksessa!!!ja kovasti tsemppiä
sulle!
voi kauheeta..ite oot ollu vaan yhen kans....voi
ei aivan hirveetä. eiku hei ihan oikeesti...ei
sulla mikään kiire oo...kyllä vielä kerkeet=)
Huh huh. Minä omasin varmaan elämättömän elämän,
kun en jo 13-vuotiaana käynyt naisissa. Damn, multa
meni vielä 4 vuotta (ja 14kg) siihen, että..
ei ton ikäsenä kenenkää tarvii hankkia
poikaystävää...nauttisit vaan vapaudesta nyt kun
sitä on vielä jäljellä...laihdutat nyt sitte
vaikka parivuotta,ni eiköhän kilot lähe!!!ja sit
parin vuoden päästä uudestaan...jätkät on yleensä
sellasia,et niil on epäluuloja kaikkee erilaista
kohtaan ja ne ei voi tietää mitään sisäisestä
kauneudesta jos ei ees viiti kokeilla...
mut sellasia ne äijät on...
mulleki on sanottu et kaikki miehet on
paskoja,mut onneks toiset on vähän vähemmän
paskoja...:)) se on kyllä tullu huomattua...
tsemii sulle!!!
Kyllähän sitä tossa iässä alkaa poitsut jo
kiinnostamaan. Kuules, mä alotin seurustelun
sillon ku olin 13 ja mä voin sanoa että jos pystyt
niin jätä se myöhemmäksi. Ei sulla ole vielä
mitään kiirettä hankkia poikaystävää. Ja etenkään
sulla ei oo mikään kiire särkee sydäntäs noin
nuorena koska silleen siinä joskus saattaa käydä.
Mun neuvo siis on, että kattelet ihan rauhassa
vuoden tai pari ja sit sä oot jo vanhempi ja
taas viisaampi!:) äläkä niistä sun luokkalaisista
välitä. Maailmassa on monia muitaki 13-vuotiaita
tyttöjä ketkä ei seurustele ja on silti ihan
onnellisia.
Ja tosta laihdutuksesta...
kun murrosikä alkaa ni sillon paino vaihtelee tosi
useesti. Ei siitä ylipainosta kannata huolestuu.
Mut jos kuitenkin haluut laihduttaa ni ei siihen
oikeestaan muu auta ku runsas liikunta!!!Dieetit
on mitä on...
.. mulla ei oo ollu ekaa kaan! vähän sama juttu..
pojat ei kato mua kun oon nii ruma.. en
varsinaisesti oo lihava.. (172/60) mutta ei pojat
mua kattele.. mutta tarviiko sitä sitte olla isot
rinnat että pojat huomaa? on mulla itellä kyllä
yks iiiiiiihana poju kiikarissa mutta en mä sille
mitää kehtaa mennä sanoo... moikxa..
.. mulla ei oo ollu ekaakaan! vähän sama juttu..
pojat ei kato mua kun oon nii ruma.. en
varsinaisesti oo lihava.. (172/60) mutta ei pojat
mua kattele.. mutta tarviiko sitä sitte olla isot
rinnat että pojat huomaa? on mulla itellä kyllä
yks iiiiiiihana poju kiikarissa mutta en mä sille
mitää kehtaa mennä sanoo... moikxa..
Mä oon 176/68,painoindeksin,terkkarin ja
sukulaisten mielestä en sais laihtuu enää
kilookaan,mut mulla on silti kauheen paksut
reidet,lantiolla on vähän ylimääräistä eikä
vatsaakaan voi oikein litteeks sanoo...Silti
mulla on monta hyvää kaveria,sekä poikia että
tyttöjä,ja ihana poikakaveri,joka ei välitä,miltä
näytän.Kuudennella luokalla olin 172/75,ja
silloinkin mulla oli paljon kavereita.Lisäks
sillonkin yks poika oli muhun ja mä
siihen...sillon oltiin vain niin ujoja,ettei
uskallettu viedä sitä pitemmälle...Lihavuus ei
tosiaan haittaa,jos oot sisäisesti kaunis...
Mun mielestä sun ei kannata alkaa laihduttamaan
vaan olla semmoinen kuin olet ja yrittää pitää
itsestäsi :)
Ja sinähän olet vielä nuori.. saattaa itsestään
tuo vartalo hoikistua jos vähänkin vähennät
makean jne. syömistä.. ja harrastat jotain
liikuntaa..
...olen lähes samoissa mittasuhteissa kuin
säkin,hiukka laihempi...ja yhtä vanha...mulla ei
ole vakioo,mutta käyn leffassa useinkin jätkien
kaa...moni on sanonnu minullekkin,että tykkää
muodollisista tytöistä,eikä laihoista tytön
ruikuista...sorry!!
Ittelläkin on nyt erityinen jätkä näköpiirissä,ja
aion iskeä sen lähipäivinä... ; )
Luota itseesi,ja jos jätkä pitää sua läskinä,eikä
halua olla missään tekemisissä sun kaa,niin se ei
oo sun arvonen...!!!
Niin...ja mitä laihduttamiseen tulee,niin kun SE
OIKEA astuu tiellesi,niin mulla ainakin rupes
ruoka maittamaan vähemmän...ja painokin putosi
reilusti...ja putoaa edelleen!!!
Tzemiä!!
Moi! mä oon sun kanssa saman ikänen ja tiiän sen
verran et jos sä et kelpaa niille kundeille niin
ne eivät oo sun arvosias... anteex nyt vaan mut
mä jos joku tiiän sen... itekkään en oo mikään
primadonna mut pitää hyväksyä itsensä jotta voi
hyväxyä muut.... no nyt musta tuli filosofi :D No
hei mut meistä jokaista varten on joku joka
todella pitää meistä ja rakastaa meitä... Itekkin
mulle ja mun jätkälle tuli just hiljattain bänxit
eikä se tuntunu kivalta ollenkaan... hajosin
tyystin... mut me selvitettiin asiat ja nyt oon
jo ihan okei... :) Kyl sitä sit aikuisiässä
kerkee niit jätkii tziikaileen.. hei mut onnea
yritykselle.... Pssst... Näin nuorena ei voi
hirveesti laihduttaa ku se heikentää terveyttä
yms... mut kokeile liikuntaa ja terveellistä
ruokaa..... from: ice angel
Ei sun koko ole mikään este etsiä sitä oikeeta
tai yleensäkä mikään este elämästä nauttimiselle.
Oon ite urheillu koko pienen ikäni ja näytän ihan
hyvältä, mutta jostain syystä välillä on
itsetunto hyvin alhaalla vaihka usein joku tyttö
kehuu söpöks yms. Liikunta on hyvä aloitus
laihduttamiselle ja pieni itsekuri
kaikelle "hyvän" syömiselle. Etsi vaihka joku
kiva kundi jonka kans voi urheilla yhdessä.
En suosittele mitään varsinaista laihdutuskuuria.
Toiv.löydät etsimäs ja varmasti niin joskus vielä
käy.
Tää nyt oli vaan mun ajatuksia, et jos joku haluu
keskustella lisää asioista niin mailaa!
[email protected]
älä syö ittees aina täyteen nii sun mahalaukkus
pienenee ja sillon tuut vähemmästä täyteen...ja
käy mutsis kaa lenkillä niin useesti ku voit ja
harrasta liikuntaa mahdollisimman paljon...eli
syö vähemmän ja kuluta enemmän...;)
hei haloo sä oot 13vuotias. ei sulla vie
kuuluiskaan olla poikafrendiä. mä sain mun ekan
poikafrendin kun olin jo melkein 19
vuotias,vaikka ottajia oliskin ollu ja en oo
katunut yhtään sitä, että alotin seurusteleen
vasta sillon. ja edelleen oon saman miehen
kanssa ja ollaan oltu 2 vuotta kihlois.
mä oon sitä mieltä että nauti nuoruudestas
täysin rinnoin ja älä pilaa sitä jollain
typerillä pojanklopeilla, jotka eivät ymmärrä
yhtään mistään mitään. Odota rauhas ja kasva
nuoreks naiseks, koska lapsihan sä vie oot.
Siitä sun painostas, sä oot murrosiän
kynnyksellä, se menee vie monta kertaa ylös ja
alas, jos se paino nyt niin hirveesti sua
huolestuttaa niin voithan sä puhua äitilles et
keventää ruokia mitä tekee, runsaasti kasviksii
ja silleen. kyllä se siitä.
suurin piirtein saman pituinen, ja alipainoinen...
ei musta pojat oo kiinnostuineita, kai?
rakkaus ei katso kiloja, sanon minä!
ja lopeta se satunnainen polttelu! tupakka tappaa!
pärjäile, sä oot kaunis!