Minkä takia mä oon niin laiha? Mä haluaisin vähän
lihota mutta ei tunnu livaksi tulevan vaikka
löhöää ja syö. Kuinka saada lisää painoa?
lihota mutta ei tunnu livaksi tulevan vaikka
löhöää ja syö. Kuinka saada lisää painoa?
Lihoaminen...
erkki
7417
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Eipä tuohon oikein mitään ohjetta ole, paitsi syö
vaan paljon :P
Eikä sekään kyllä auta jos on esim. vanhemmilta
periny laihuuden niinku minä, minä en ainakaan oo
saanu itteäni lihotettua en sitte millään. Pitää
vaan oppia pitämään itsestään sellaisena kuin on.
sama onkelma. ei sille oikein mitään voi, niin
hassulta kun se kuulostaa siihenkin tarvii
itsekuria niinku laihdutuxeenki. mättää vaa
sapuskaa. yx hyvä neuvo on kirjottaa kaikki ylös
ja varmistaa että syö tarpeeks. ihme että joka
kulman takaa löytyy laihutusohjeita, neuvoja ja
ties mitä mut lihotukseen ei sit mitään.
joo mä oon kans samaa miält ku se on nii vitu
ärsyttävää ku syö nii ei silti vaa liho ja sit ku
osataa jotkut tosi makeet housut nii joutuu heti
kaventaa niit tollaset 6 senttii...nii et voi ku
lihois ees 5 kiloo...
saatan saada itteeni lihotettuu paril kilol mut
heti jos oon pari päivää silleen etten syökkää
niin paljoo ni paino laskee taas...mun mitat on
täl hetkel jotain 158/47.oon painoindeksin mukaan
ihannepainos mut oon aika laiha silti...mutta en
mä kumminkaan mikään luuranko oo joten
oikeestaan, oon tälläsenäki ihan tyytyväinen!
minäkin 'kärsin' ennen samasta onkelmasta.
nykyisin olen oppinut olemaan iloinen siitä.
koska jos on peritty laihuus niin se ei silloin
haittaa terveyttä. se on normaalia. minä olen
161/47. siis todella laiha. mutta syön kolme
kertaa enemmän kuin kukaan muu koskaan, ja käyn
ratsastamassa kerran viikossa. muuten en harrasta
liikuntaa. enää en kuitenkaan tunne 'kärsiväni'
jutusta. se on ok! löytyy niitä pieniä vaatteita
lasten puolelta, ne on kapeampia malliltaan...
semmosta. tsemppiä kaikille!
rupee käymään salilla ja syö paljon proteini
pitosta ruokaa. Jos et harrasta paljoakaan
liikuntaa, niin ei tarvii kovinkaan kovaa
voimaharjottelua kun alkaa painoa tulla.
Ite rupesin salilla käymään sen takia että sais
painoo pois, mutta paskat sitä tuli reilu 5kg
lisää. Vaikka kylläkin läskiä lähti jonkun verran
pois.
Tiesitkö että lihas painaa enemmän ku läski!!!
Ja voit olla lihaksikas ja painoindeksin mukaan
yli painoinen tai vähän liika painoinen!!!!
Itte oon 175/58 et revi sit!!!