kertokaa laihdutusvinkkejä, pliis !
mulla ei ole lihavana mahiksia haluamaani poikaan,
joten haluaisin laihtua äkkiä.
auttaako viikon salaatti dietti laihtumaan ?
paljon lähtisi viikossa pois nopeimmalla
laihdutuksella ?
EI RASVAIMULLA !!!
mulla ei ole lihavana mahiksia haluamaani poikaan,
joten haluaisin laihtua äkkiä.
auttaako viikon salaatti dietti laihtumaan ?
paljon lähtisi viikossa pois nopeimmalla
laihdutuksella ?
EI RASVAIMULLA !!!
Vastaukset 9
Vanhimmat
Jätkien takiiko laihdutat? Se ei meinaan ole
kovin hyvä peruste...Koska sitten aika helposti
ratkee uudelleen, jos jätkä jättää/pettää jotain
vastaavaa...
Ulkonäkö ei sai olla se kriteeri, hyviäkin
jätkiä on. Mulla juttu on toisinpäin, olin (ja
olen) viittä vailla anorektikko...että eipä hyvä
juttu ole tämäkään...
Kuitenkin, sen verran laihduttamisesta tiedän,
että kannattaa kysyy jonkin ammattilaisen neuvoa
terveyskeskuksesta tms.
ei tod. tartte laihuttaa ittees jonkun kundin
takii vaan jos niin teet ni tee se ittes takia.
ei oo mitään nopeeta tapaa,ainakaan sellasta mikä
ois järkevää terveyden kannalta...jumppaaminen
auttaa kiinteytykseen ja se toimii nopeastikin
jos vain on itsekuria...riippuu paljon haluut
pois....
...nopeasti putoo muutamia kiloja paastoamalla!
Mutta tämä EI OLE LAIHDUTUS KEINO! Eli mehu
paastolla juodaan vain, mutta syödä ei mitään...
on syytä katsella aihetta käsitteleviä sivuja
ennen alotusta! Itse en käytä paastoa
laihduttamiseen vaan elimistön putsaamiseen...
Ja sitten tärkein tieto... päivässä on juotava
väh. 4 l mehuja... Paastota saa korkeintaan
viikon ja aloitetaan pehmeällä laskulla ja
lopetetaan samallalailla kuin aloitetaan... eli
eka jää liha pois ja sitten vihannekset ja
hedelmät seuraavana päivänä... sitten mehuja
mehuja mehuja... viikon päästä vihennekset takas
ja sitten lihat... Mutta paastoa vain viikko!
Paastoa saa n. kaksi kertaa vuodessa. Paastossa
katosin minulta 6 kiloa!
Harkitse vielä ennen kuin alat laihduttamaan.
Tarkista että syysi on oikeat... Paasto antaa
hyvän alun, mutta sitten kannttaa parantaa
elintottumuksia ja HARRASTAA LIIKUNTAA!
...ja TÄTÄ ET TEE JOS OLET VIELÄ LAPSI!
se o kakstoist wee!!!!
Suosittelen, että tilaat TV shopista jonkun "Body
at Fat :in" ja kokeilet sitä!!!
Päivän ruoka vain 2 dl rasvatonta ja
maustamatonta jogurttia ja iltaisin jumppaat
ongelma-alueita n. puoli tuntia tai kauemmin.
Itse laihduin tuolla tyylillä n. 1-1,5 kg
viikossa. (ennen 72 kg, nyt 56 kg!!!)
vitun pimeät 12 vuotiaat kakarat!!!!!!
hullut...ei voi ku ihmetellä...tuollalaillahan ne
hoitolaitokset täyttyy kaiken maaailman
anorektikoista/laihutushulluista!!!!!!!!!
terveellinen laihdutus on yhdistelmä
TERVEELLISESTÄ JA VÄHÄKALORISESTA RAVINNOSTA JA
LIIKUNNASTA SOPIVASSA SUHTEESSA!!!!!!!!!!!
kahella desillä jukurttia et tuu ko hullux eikä
seoo ku väliaikasta...tuolla jukurttiannoksella
saatat selvitä yhen päivän ja seuraavana päivänä
on taas niin vitun nälikä ja ahmit sitte
viientoista henkilön eestä...
MIETTIKÄÄ!!!!!!
Siis ei voi tosiaan muuta sanoa, kuin että vitun idiootit.. Älkää antako vääränlaisia neuvoja!
Jos haluaa laihutua, täytyy muuttaa elämäntapoja kokonaan. Vähennät makeiden yms. syöntiä ja valitset aina syödessäsi "kunnon ruokaa" terveellisemmän vaihtoehdon ja liikut väh. 45min/pv.
Karu fakta on, että jos todella haluaa pysyviä tuloksia, ei voi laihduttaa nopeasti. Suositeltava laihdutusvauhti on ½kg/vko. Kannattaa myös juoda noin 3l vettä/pv, jolloin aineenvaihdunta nopeutuu. Mutta muista, että kahden viikon ajan kropasta poistuu vain nestettä.
Ja tosiaan siitä että haluat laihtua pojan takia.. Jokaisella tietenkin on omat syynsä laihtua, mutta lähtökohtana laihdutukseen kannattaisi olla se, että sopivampana pystyt luultavasti hyväksyä itsesi ihmisenä ja saman arvoisena kuin kyseinen poika. Tietenkään en sano sitä, ettetkö olisi nyt saman arvoinen, mutta ajattelin vain jos kuvittelet niin tjsp.
Tsemiä ;)