Eli kertoisko joku ystävällinen henkilö minulle, että miten lasketaan painoindeksi!??! Mielellään esimerkin kanssa... Kiitos!
Painoindeksi..
Minä..
91228
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
voit vaikka ettii netistä painoindekstilaskureita...
esim muistaakseni mtv:llä on jollain ohjelmalla sellanen
mee www.mtv3.fi/helmi
Painoindeksi lasketaan seuraavalla tavalla:
pituus x pituus (ilmaistuna metreinä, esim. jos olet 171cm pitkä niin: 1,71 x 1,71 = 2,9241
Paino jaetaan tällä em. luvulla.
Eli jos painaa 59kg niin jaa summa luvulla 2,9241 ja vastaus on:20,17715
Painoindeksi on tällöin hieman yli 20, joka tarkoittaa, että on normaalipainoinen. Alle 20:n painoindeksi kertoo, että on alipainoinen.
Matemaattisesti jaetaan paino pituuden neliöllä : massa/pituus^2
mutta käytönnässä helpointa on laskea laskimella se seuravalla tavalla, kun paino on esim. 65kg ja pituus 170cm:
65(kg) / 1.7(m) / 1.7(m)
eli 65 jaettua 1.7:llä ja se tulos vielä jaetaan toiseen kertaan tuolla 1.7 jolloin saadaan n. 22,5 eli normaalipainoisen painoindeksi, ja normaalipainorajathan olivat 20-25.
Aikuisella ihmisellä toinen helppo laskutapa on että vähennetään pituudesta 170cm - 110 (tai 100) jolloin saadaan esimerkiksi "ihannepainoksi" 60kg, ja tähän ei tarvi kummoista matikkaa saati laskinta.
ps. laskea kyllä osaan, mutta omasta painoindeksistä ei ole tarkkaa tietoa, kun se ei henkilökohtaisesti edes kiinnosta :)
Eli siis 20-25 on normaali painoindeksin raja, niinkö? Mitenkä paljon sen alle voi mennä, ettei oo liian alipainoinen..? Siis että se on vaarallista?
Ja kiitoksia muillekkin neuvoista. Laskimella oli helpoin.. =)
Painoindeksi voi mennä alle 20:n, eikä se aina tarkoita, että olisi anorektikon laiha. Paino määräytyy lihaskunnon, luiden koon ja rakenteen, rasvamäärän perusteella yksilöllisesti ja perimällä on myös vaikutuksia. Yleispätevänä sääntönä voisin sanoa, että sitten kun ihminen on niin laiha, että luut paistaa eikä rasvaa ole suojana juuri yhtään hän on liian laiha. On vielä normaalia, että painoindeksi on 18-19, mutta jos se menee sen alle niin on kyllä syytä miettiä omia ravitsemustottumuksiaan. Itselläni oli joskus 17-vuotiaana painoindeksi 18 enkä mielestäni edes näyttänyt kovinkaan laihalta.
Minulla näytti laskimella laskettuna vähän yli 18 ja olen 17v. Saatan näyttää hieman laihalta, mutta johtunee siitä, että urheilen paljon..
Onhan nuo terkkarit jo kautta aikojen höpöttäny jotain alipainosta, mutta itseni mielestä olen ihan hyvä ja normaalipainoinen! =)
Kiitos sinulle vastauksesta!
Juu, elikkä painoindeksi lasketaan näin:
paino (kg) jaettuna pituus kertaa pituus (pituus täytyy olla metreinä ja suluissa jakomerkin jälkeen). Taisin selittää monimutkaisesti, mutta tässä on esimerkki: 57/(1,65*1,65)=21 eli tuon painoindeksin mukaan joku henkilö on/olisi normaalipainoinen :).
http://www.menaiset.fi/terveys/painoindeksi.asp