Niskat, hartiat ja olkavarret ovat kipeät. Harkitsen - etsin hyvää hoito-ohjetta - mistä apu-
menenkö Viron kylpylään ja missä olisi hyvä paikka
saada edullista apua. Uutta bodya pitäisi saada.
Hyvät ystävät neuvokaa!
menenkö Viron kylpylään ja missä olisi hyvä paikka
saada edullista apua. Uutta bodya pitäisi saada.
Hyvät ystävät neuvokaa!
Vastaukset 10
Vanhimmat
Minä olin Kangasalan kuntotus-keskuksessa,
kyllä siellä oli hyvä.
Sinne haen uudelleen.Virossa en ole
koskaan ollut kuntoutuksessa.
Mutta joskus auttaa ihan tavallinen
fysikaallinenkin hoito muoto, sitä en tiedä pitääkö sinne olle lähete.
Täällä pitää.
Kiitos neuvosta Anu,avasit todella polun hakeutua
Fysikaaliseen hoitoon. Kun olen luterilaisen kasvatuksen saanut, jossa ideana on: pitää tehdä työtä, ei saa löhöillä se on jopa syntiä, oman kunnon hoitaminen on jäänyt taka-alalle, mikä ei ole oikein itseä kohtaan.
Tämän ongelman saatuani, jätän vapaaehtoistyöt
ja keskityn hetkeksi oman fyysisen ja henkisen kunnon kohentamiseen.
Toivottavasti sinäkin olet oivaltanut oman kunnon ylläpitämisen tärkeyden, lämpimin ajatuksin,antoisia hyvän olon päiviä sinulle, kevättä kohden ollaan menossa.
Terveys on kultaakin kallimpi asia.
Miten ihminen voi tehdä työtään,
ellei hoida myös kuntoaan.
Ei kunnon hoitaminen ole löhöilyä,
entä kun ei enää pääse minnekkään
sitten vasta se löhöäminen alkaa.
Ei kun vain menet fysikaalliseen,monta se on auttanut.
Hoida nyt vain itsesi kuntoon,on ihanaa
kun kevät voittaa ja taittaa talven
vallan,on paljon mukavampi ottaa kesä
vastaan kun on kunnossa.
Minulla alkaa olla kohta loppusuodalla
kunnonkohentamiset,kunhan päivästä
toiseen menee,niin hyvä on.
Oikein hyvää kevään ja kesän odotusta
sinulle ja muista että kunto niin fyysinen
kuin henkinenkin on tärkeintä.
Hyvää alkanutta päivää sinulle.
Mene kerran viikossa kuntosalille.
Liikuntaohjaaja tekee sopivan hartia- ja muun ohjelman. Sen jälkeen saunaan ja terapia altaaseen, niin jopa ainakin veri kiertää hartioissa paremmin.
Kai ne hartia ja käsivarsi ongelmat ovat ns. "ikälisää", ainakin itselläni. En tiedä ovatko kulumaa tai kalkkeumaa? Tutkituttaakin voit.
Menhhä vuan tuonne tunhurin juurhen kuksimhan.
Se pannoo veret kierthämänhän käsivarreski ja Karesuandon kylässä astikka.
Kuntoutukset ovat aivan ihania Virossa tai missä muualla hyvänsä, mutta ne kestävät vain sen viikon,
jatkuvasta kuntoutuksesta täytyy itse pitää huolta.
Kuntoutukset ovat aivan ihania vaikka Virossa, mutta ne kestävät vain sen viikon,
jakuvasta kuntoutuksesta täytyy itse pitää huolta.
Kuntoutukset ovat aivan ihania vaikka Virossa, mutta ne kestävät vain sen viikon, mutta
jatkuvasta kuntoutuksesta täytyy itse pitää huolta ja jatkaa siitä, mihin kylpylässä jäätiin.
Oh. ne ”ikälisät”!..
Kuntoutukset ovat aivan ihania vaikka Virossa, ne kestävät vain sen viikon, mutta
jatkuvasta kuntoutuksesta täytyy itse pitää huolta ja jatkaa siitä, mihin kylpylässä jäätiin.
Oh. ne ”ikälisät”!..
Sorry
Kone temppuili, mutta lähetti sitten triplasti . Voi amatööriä!