imettäjän ruokavalio

mirri

Itse en vielä ole siinä tilanteessa että imettäisin mutta muuuutaman kuukauden päästä.
Ajattelin valmiiksi jo kysellä että mitä ruokia imettävän äidin kannattaa välttää?Onko sellaisia?
Olen ainakin kuullut että esim hernekeitto aiheuttaa myös vauvalle vatsanväänteitä.
Voiko valkosipulia syödä,tykkään siitä tosi paljon ja kai se antaa lapselle vastustuskykyäkin.
Kiitos asiallisista vastauksista.

6

9256

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonymous

      Imetyksen aikana sinun ei tarvitse välttää erityisesti mitään ruoka-aineita: alkoholi, huumausaineet, lääkkeet ja tupakka sen sijaan välittyvät haitallisesti äidin maidosta lapseen, kuten varmaan tiesitkin!

      On totta, että osalla ruoka-aineista on huonona puolena se, että ne muuttavat äidinmaidon makua ja saattaa olla, että lapsesi ei pidä maidostasi niiden nauttimisen jälkeen tai saa vatsanpuruja. Kyseisiä ruoka-aineita ovat esimerkiksi: kahvi, mausteiset ruuat, kaasua muodostavat ruuat (kaali, herne, papu..), valkosipuli (!) jne. Osa vauvoista tottuu äidin käyttämiin ruoka-aineisiin ja osa ei siedätyshoidon avullakaan pääse eroon vatsanpuruistaan. Alkuvaiheessa sinun kannattaa syödä monipuolisesti, säännöllisesti useita aterioita päivässä ja juoda riittävästi, jolloin saat maidon tuotantosi kunnolla käyntiin. Tämän jälkeen sinun kannattaa vasta alkaa kokeilemaan esim. valkosipulin kanssa, sopiiko se lapsesi herkälle vatsalle!

      Onnea imetykseen!

      • Mommy78

        Luin jostain aikanani tytärtäni odottaessani, että myös lapsiveden maku jo muuttuu hieman sen mukaan, mitä äiti syö. Eli jo mahassa vauva tämän mukaan tottuu tiettyihin äidin suosimiin makuihin. Sinun kohdallasi siis saattaisi olla tuo valkosipuli. Itse olen huomannut nyt, aina mausteisista ruuista pitäneenä, että tyttökin on aina pitänyt tulisista ruuista, siis kun on saanut meidän lautaselta maistaa...ja mm. sinapista, josta harva lapsi taitaa tykätä.. Monesti olen ihmetellyt tytön makua, kun olen jotain tarjonnut (mausteista) ja ajatellut että kohta varmaan sylkee kaiken pois- vaan ei, neiti onkin tullut hakemaan lisää! Kalaa en itse syö, ja sitä ei tyttökään ala syömään vaikka olen sitä tarjonnut hänelle.

        Vatsanväänteitä en huomannut muun aiheuttavan meillä kuin mummoni leipoman piimälimpun, johon tulee myös erilaisia mausteita (mm. fenkolia, kuminaa yms.).

    • siis

      imet sitä omaa tissiä niin siitä saat herkullisen maito aterian joka päivälle

    • anni

      Hei! Imettävän äidin ruokavalioksi sopii kaikki perusruoka. Nykyisin ei suositella enää vältettäväksi esim.allergiaa aiheuttavia ruokia,jos itsellä ei ole allergiaa. Se mikä aiheuttaa toisille ilmavaivoja ei aina aiheutta toisille. Eli kokemuksen kautta sen näkee. Kohtuudella kaikkea voi syödä. Huolehdit kalsuimin saanista. Onnea kamalasti sinulle imetykseen.

      • äiti89

        eli vatsanväänteitä tulee yhtäkkiä, voiko olla mahd. jos äiti on syönyt aiemmin valkosipulia.

    • allergikkoitsekin

      voit syödä ns. normaalia ruokaa, kannattaa syödä usein ja juomista joka välissä jotta maitoa tulee riittävästi.

      jos sinulla tai miehelläsi jotain allergioita, niin kannattaa jättää sellaisten tuotteiden käyttö imetyksen ajaksi kunnes saat vähän tuntumaa onko lapsellakin allergioita. esim. sitrushedelmät itse jätin pois, samoin tomaatin ja paprikan, niistä kun moni saattaa saada punaisen pepun vaikkei olisi allerginenkaan.
      tätä mieltä oli myös allergialääkäri kun lastani jouduin käyttämään maitoallergian vuoksi.

      vasta jos vauvalla tulee jotain ilmavaivoja tms. niin sitten ala pohtia minkälaiseksi pitäisi oma ruokavaliosi muuttaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miten Eerolan silmäkuvat voivat levitä muutamassa tunnissa ympäri maailmaa?

      Seuraako koko maailma persujen ja erityisesti Eerolan somea reaaliajassa? Edes kansanedustajan itsemurha eduskuntatalos
      Maailman menoa
      381
      5410

    2. Miten löydän sinut

      Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit
      Ikävä
      15
      1412

    3. Onko kaivatullasi ruuvit löysällä

      eli himmeä pääkoppa? 🪚
      Ikävä
      105
      931

    4. Miltä se tuntui

      Miltä se tuntui, kun ymmärsit minun ikävöineen sinua?
      Ikävä
      78
      831

    5. Minkä biisin omisit sun kaivatulle?

      Pieni perustelu olisi kiva. ❤️
      Ikävä
      50
      812

    6. Onko kaivattusi

      seksuaalisesti vetovoimaisin ihminen jonka olet ikinä tavannut?
      Ikävä
      41
      803

    7. Asentajako putosi radiomastosta

      https://www.is.fi/tampereen-seutu/art-2000011707236.html Ihminen on kuollut pudottuaan radiomastosta Tampereen Teiskoss
      Tampere
      43
      789

    8. Haikeaa miten kaikki meni

      Ei ole rohkeutta enää nähdä. Koska pelkään, että haavat aukeaa. Ikävä on silti, vaikka en vastannut...tiedät mihin.
      Ikävä
      56
      787

    9. Ne viimeiset kerrat

      Kun katsoit minua niin lämpimästi. En unohda sitä ❤️
      Ikävä
      56
      774

    10. Kuinka monesti olet itkenyt?

      Kuinka monesti olet itkenyt kuluneen viikon aikana toisen ihmisen takia? Itse itken joka kerta, kun joku sanoo jotain i
      Sinkut
      132
      773
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt