eli siis oon noin 167cm pitkä tyttö ja painan noin 47kg... tiiän et oon ihan laiha mutta haluisin sellasen litteen ihanan mahan mitä mulla nyt ei oo ja sit haluaisin laihemmat jalat kun mun jalat on paksuin osa mun ruumiista.. xD
Eli siis miten mä saisin mun mahasta laihdutettuu hiukan ilman että tulis yhtään näkyviä lihaksia paikalle? ja jaloissa sama juttu?
Auttakaa mua.. ku mun maha roikkuu silleen hiukan vyönki yli mutta oon siis kyllä muuten tosi laiha mutta haluun ton yhen "makkaran" pois.. ja jaloista ohuemmat?
Eli siis miten mä saisin mun mahasta laihdutettuu hiukan ilman että tulis yhtään näkyviä lihaksia paikalle? ja jaloissa sama juttu?
Auttakaa mua.. ku mun maha roikkuu silleen hiukan vyönki yli mutta oon siis kyllä muuten tosi laiha mutta haluun ton yhen "makkaran" pois.. ja jaloista ohuemmat?
Vastaukset 3
Vanhimmat
siis sun täytyy tehä vähän lihaksii, muttei saa tehä liikaa, et näyttää laihemmalta... (ja tuntuu ihanammalta...) mä ite oon ollu samassa jamassa (mut halusin ainoastaan litteen vatsan), niin tein noin kaks viikkoo joka ilta about 50 vatsalihasta... mut ne kans pitää tuntuu jossai, et se ei auta, jos tekee "kevyesti"... et ei muuta kuin urheilemaan
Elikkäs syöt hyvin, ja hommaat vähän liikunnalla lisää lihaa luitten ympärille, ettei kylkiluut törrötä rumasti. Mutta muista syödä hyvin. Muuten ei onnistu!!!
Älä ainakaan ala painoasi pudottamaan. Olet varmaan nähnyt telkkarista, kuinka aliravittujen afrikkalaislasten vatsat pömpöttää, vaikka ne on lähes nälkäkuoleman partaalla. Syö kunnolla ja panosta lihaskuntoon. Käy vaikka punttiksella. Nuorena tyttönä sun ei todellakaan tarvitse pelätä, että alkaisit näyttämään silti miltään kehonrakentajalta :)