Haluaisin tietää kuinka monta mg beetakaroteenia saa yhden keskikokoisen porkkanan syömällä??FIKSUT VASTATKAA??? Apteekin eräs valmista 60 kapselia, a' 6 mg b-karoteenia hinta 7 e.Kannattaako kokeilla tabuja vai popsia porkkanoita, kumpi tulee edullisemmaksi jos nyt sitten beetakaroteenista yhtään hyötyä on auringonottoon liittyen. Tästä on käyty toisella foorumilla kovaakin väittelyä, apteekkari kylläkin sanoi ettei varsinaista tieteellistä ko. asiasta hänen mukaansa ole, mutta voihan sitä kokeilla jos niin usealla on positiivisia kokemuksia ao. aineesta/valmisteista...
beetekaroteenist...
utelias
6911
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Minä olen syönyt jotain "halpoja kaupan" betakaroteeni pillereitä ja kyllä ne ovat toimineet. Vaaleana ihmisenä palan herkästi, mutta syötyäni porkkanapillereitä ei tätä vaivaa ole ollut - ainakaan niin paljon kuin ennen. Paremmasta rusketuksesta en tiedä, mutta onpahan ainakin yksi kiusa pois tieltä!
Riippuu porkkanan koosta. Riippuu porkkanan lajikkeesta. Riippuuu siitä, missä se on kasvatettu.
"beetakaroteenin runsaskaan nauttiminen ei johda elimistössä myrkytykseen. Kertyessään rasvakudokseen se saattaa ainoastaan aiheuttaa ihon kellertymistä."
"Keskikokoinen porkkana riittää tyydyttämään päivän beetakaroteenitarpeen."
Luomu on aina parempi ku tabut!
Ja lopuks, kato tuolta:
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/tutk.html
Asiantuntijahenkilö ko. paikassa suositteli tabujejen sijaan syödä porkkanaa raasteen muodossa, joka on tekemisessä ruokaöljyn/soijaöljyn kanssa, koska sitä myöten ko. beetakaroteeni imeytyy paremmin eli vadille soijaöljyä ja kasta raaste siinä niin hyvä tulee!!!!!!!
Porkkana raasteena paras.
Sen kanssa ruokaöljy ei kyl liene paras. Soija- tai oliiviöljy kuulostaa hyvältä...
Ei auta kun tyytyä tabuun,kun porkkana aiheuttaa allergiaa...TYLSÄÄÄ!!Paljon mielummin sitä rouskuttais porkkanaa,mut kun ei niin ei...
aika hyvä linksu tässä jossa mpaljon tietoa auringosta ja sen vaaroista ja hyvistä ominaisuuksista
http://www.mawell.com/terve.com/teema/artikkeli/suojauduauringolta